趙霖教授:健康營(yíng)養(yǎng)講座 1、著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家趙霖教授在一場(chǎng)生動(dòng)的健康講座中，深入探討了中西飲食文化的對(duì)比與平衡之道。他強(qiáng)調(diào)，飲食應(yīng)遵循中國(guó)古代的智慧，以谷物為主，...

關(guān)于養(yǎng)生的問題。每天三個(gè)棗。早上一杯水。。。 早起第一件事喝杯水，冬天喝熱水，夏季可喝涼開水，中醫(yī)中講“晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養(yǎng)生第一”。說得通...