你知道有哪些備受爭議的健康常識? 關(guān)于睡前喝水會導(dǎo)致水腫的說法，建議調(diào)整飲水時間，避免臨近睡覺才大量飲水。正確的做法是在睡前1小時或半小時適量飲水，并慢慢喝，以...