芹菜的營養(yǎng)價值和功效 1、促進睡眠 芹菜中含有一種生物堿，這種生物堿有著鎮(zhèn)靜的作用，能夠起到很好的安定情緒的作用，從而使精神更加放松，達到促進睡眠的功效。幫助消...