飲食忌口問題 糖分高的食物：醫(yī)生最忌口的食物之一是含有過多糖分的食物，如糖果、甜點(diǎn)和飲料。高糖飲食容易引起體重增加、血糖波動(dòng)和糖尿病等健康問題。 高鹽食物：醫(yī)生...

厥麻薏米養(yǎng)生粥的材料有哪些 主食材：薏米200克，芡實(shí)100克，蕨麻50克，紅豆100克。配料：冰糖適量。步驟1：將蕨麻、芡實(shí)、紅豆、薏米提前用溫開水泡發(fā)4個(gè)小...