牛皮癬能吃紅豆薏米嗚 銀屑病可以吃紅豆薏米湯嗎

常吃薏米的好處?

您好！薏米有以下幾點(diǎn)好處：　薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品； 　　經(jīng)常食用薏米食品對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。

您好！ 問題分析：薏米具有健脾胃、清熱、祛風(fēng)之良效 它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。 康復(fù)指導(dǎo)：如果您覺得自己身體有濕氣，常吃薏米是您最好的選擇，如積液、水腫，濕疹、膿瘍等等與體內(nèi)濁水有關(guān)的問題，都可以緩解并治愈。

薏米作糧食吃味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。由于薏米營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于久病體虛、病后恢復(fù)期患者，老人、產(chǎn)婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經(jīng)常服用。不論用于滋補(bǔ)還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。

到了春季經(jīng)常會(huì)刮風(fēng)而且天氣比較干燥，這個(gè)時(shí)候很多人的皮膚狀態(tài)都很不好，而且還比較容易上火，所以這個(gè)時(shí)候補(bǔ)水是特別重要的，我們就可以通過薏仁米來泡水喝，達(dá)到一個(gè)很好的補(bǔ)水效果。喝薏米水有什么好處【1】有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

薏米怎么吃才最有效

后來我就開始在網(wǎng)上查資料，我的天，果然濕氣重的癥狀我基本都占了，這讓我越來越相信無論是長(zhǎng)痘、還是胖都是濕氣熱惹的禍，之后我就開始了自己的祛濕之路，經(jīng)過自己的嘗試，發(fā)現(xiàn)有2種祛濕的方法特別管用，其中一種就是紅豆薏米，大家可以試一試。

薏米紅豆粥，薏米、紅豆都可減少體內(nèi)濕氣，注意這里所說的能夠祛濕的紅豆指的是赤小豆，而不是紅小豆；薏米是經(jīng)過烘焙或者炒熟的熟薏米，把這兩者一起用來煮粥喝才能起到祛濕的效果?？扇∵m量的薏米、芡實(shí)、赤小豆、冰糖，一起煮粥服食。

最為常見的就是薏仁米煮粥，抓一把薏仁米和白米一起煮成粥。老少咸宜，具有去濕利水的功效。紅豆也有去濕消腫的功能，與薏仁米非常相似，經(jīng)常把它們搭配在一起使用，堪稱是黃金搭檔。薏仁米煮紅豆湯也是非常經(jīng)典的甜品。秋天里的梨，百合加一些薏仁米可以煮成甜品湯，既補(bǔ)水又去秋燥。