防止銀屑病復(fù)發(fā) 銀屑病治愈后如何預(yù)防

怎么預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)?

1、生活規(guī)律，保證良好的心態(tài)，不要緊張、焦慮、煩躁。睡眠要充足，不要熬夜，上火，這些都可能導(dǎo)致免疫力紊亂，銀屑病復(fù)發(fā)。飲食方面要盡量少抽煙、少喝酒，少吃一些刺激、辛辣的食物，以免誘發(fā)銀屑病加重。

2、要正確的認(rèn)識(shí)銀屑病，選擇正確正規(guī)的治療方案以及適當(dāng)鍛煉，避免焦慮的情緒。預(yù)防感染，尤其是要避免鏈球菌感染。要避免受潮、著涼，盡量避免大冷大熱的刺激，保持居住場(chǎng)所通風(fēng)、干燥。避免使用可能導(dǎo)致銀屑病加重的藥物，包括非甾體類(lèi)抗炎藥、β受體阻滯藥等。要保持健康的生活習(xí)慣。

3、銀屑病的發(fā)病或復(fù)發(fā)常與神經(jīng)、精神因素有關(guān)，要解除顧慮，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，樂(lè)觀開(kāi)朗，及時(shí)消除生活中不愉快事件引起的情緒波動(dòng)，避免情緒過(guò)度緊張與焦慮。增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，目前已經(jīng)明確細(xì)菌感染會(huì)促發(fā)銀屑病，要防止感冒及防止扁桃腺炎。日常生活中應(yīng)該盡量避免各種物理性和化學(xué)性損傷。

4、銀屑病無(wú)法根治，預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)，必須加以防范。預(yù)防感染：局部感染灶是誘發(fā)銀屑病的主因，尤其是感冒后，并發(fā)扁桃體炎、氣管炎，須要積極治療，縮短病程。過(guò)敏因素：由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過(guò)敏者，?？烧T發(fā)銀屑病的發(fā)生，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、發(fā)癢，繼而出現(xiàn)銀屑病皮損患。

5、中醫(yī)認(rèn)為秋季屬肺，肺主皮毛，肺衛(wèi)強(qiáng)則皮膚不易受襲，就能防止其復(fù)發(fā)。有新發(fā)皮損時(shí)立即去醫(yī)院就治。通過(guò)我們的觀察，當(dāng)皮損剛要發(fā)出來(lái)時(shí)，及時(shí)地給予治療就能防止其擴(kuò)大，而且很容易治療。我相信，只要您能按照上述方法去做，那么復(fù)發(fā)的周期將會(huì)顯著延長(zhǎng)。銀屑病的治療就不會(huì)讓人前功盡棄。

銀屑病的復(fù)發(fā)誘因與對(duì)策

1、感染：局部感染灶是誘發(fā)銀屑病的一個(gè)及其重要原因，尤其是感冒后，并發(fā)扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，否則引起復(fù)發(fā)，使之前的治療前功盡棄。而如果扁桃體反復(fù)發(fā)炎，與銀屑病發(fā)作有密切關(guān)系者，可考慮扁桃體切除術(shù)，這一點(diǎn)對(duì)青少年患者尤為重要。

2、感染因素是誘發(fā)和加重的危險(xiǎn)因素之一，包括細(xì)菌、病菌、真菌等的感染。雖然感染可誘發(fā)并加重銀屑病，但是感染并不直接導(dǎo)致銀屑病皮損發(fā)生，也就是說(shuō)，銀屑病皮損并不是有微生物感染所致，銀屑病不是傳染性疾病。

3、應(yīng)激反應(yīng)，比如家中出現(xiàn)變故，心情較差、十分焦慮、失眠、熬夜，均為銀屑病復(fù)發(fā)的征兆；外傷，經(jīng)常有患者去紋身或者存在傷口，容易誘發(fā)同形反應(yīng)，如果正處于疾病不穩(wěn)定的時(shí)候，也是銀屑病容易復(fù)發(fā)的征兆；突然停藥或者不規(guī)律的使用偏方、秘方，也容易觸發(fā)或誘發(fā)銀屑病復(fù)發(fā)。

4、銀屑病俗稱(chēng)牛皮癬，屬于頑固慢性復(fù)發(fā)性炎癥性疾病，并無(wú)具體發(fā)病原因，目前認(rèn)為由于綜合因素引起，如遺傳因素、后天環(huán)境因素以及感染因素。在銀屑病治療方面，需要盡量尋找發(fā)病誘因，如勞累、緊張、壓力大等情況，此時(shí)需要注意休息。當(dāng)患者存在感染時(shí)，需盡量治療原發(fā)感染灶。

5、銀屑病復(fù)發(fā)原因主要涉及氣候、情緒、感染及飲食、化學(xué)物質(zhì)接觸等方面。具體來(lái)說(shuō)：首先，氣候?qū)︺y屑病復(fù)發(fā)有顯著影響。冬季寒冷干燥，銀屑病病情常加重；而夏季氣候相對(duì)溫暖濕潤(rùn)，病情則會(huì)有所緩解。其次，情緒因素也不容忽視。過(guò)度緊張、焦慮、壓力大時(shí)，銀屑病癥狀往往會(huì)加重。

銀屑病怎樣控制不復(fù)發(fā)

避免外傷。外傷是牛皮癬復(fù)發(fā)的主要因素之一?；颊咴谌粘Ｉ钪谢蜻\(yùn)動(dòng)時(shí)，要避免外傷的發(fā)生。調(diào)整生活習(xí)慣。暴飲暴食、吸煙、喝酒等不良生活習(xí)慣，是牛皮癬復(fù)發(fā)的兇手。患者應(yīng)摒棄這些不良習(xí)慣，以防止牛皮癬的復(fù)發(fā)。合理用藥。

戒煙：長(zhǎng)期吸煙、且煙量較大患者容易引起銀屑病復(fù)發(fā)；戒酒：酗酒容易導(dǎo)致該病復(fù)發(fā)；避免感冒：呼吸道感染、化膿性扁桃體炎患者易導(dǎo)致銀屑病復(fù)發(fā)；調(diào)暢情志，放松心情：長(zhǎng)期壓抑、抑郁情緒，容易導(dǎo)致銀屑病復(fù)發(fā)。

適當(dāng)洗浴 銀屑病在發(fā)病期間可適當(dāng)增加沐浴次數(shù)（每天1次）。通過(guò)適當(dāng)合理的洗浴，可明顯改善病情。但要禁用熱水燙洗、禁用堿或強(qiáng)酸的沐浴液或肥皂。改善睡眠 睡眠不足，易誘發(fā)或加重銀屑病；睡眠充足，對(duì)銀屑病的康復(fù)有很大的影響。

生活規(guī)律，保證良好的心態(tài)，不要緊張、焦慮、煩躁。睡眠要充足，不要熬夜，上火，這些都可能導(dǎo)致免疫力紊亂，銀屑病復(fù)發(fā)。飲食方面要盡量少抽煙、少喝酒，少吃一些刺激、辛辣的食物，以免誘發(fā)銀屑病加重。

銀屑病的發(fā)病或復(fù)發(fā)常與神經(jīng)、精神因素有關(guān)，要解除顧慮，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，樂(lè)觀開(kāi)朗，及時(shí)消除生活中不愉快事件引起的情緒波動(dòng)，避免情緒過(guò)度緊張與焦慮。增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，目前已經(jīng)明確細(xì)菌感染會(huì)促發(fā)銀屑病，要防止感冒及防止扁桃腺炎。

銀屑病不僅要在局部治療，還要積極關(guān)注全身的表現(xiàn)，以及仔細(xì)觀察有沒(méi)有并發(fā)癥，此病的治療一般只是達(dá)到臨床緩解，不能控制完全不復(fù)發(fā)，最好積極治療，因?yàn)殚L(zhǎng)期不愈會(huì)影響患者生活質(zhì)量，所以不要疏忽，同時(shí)可以選擇心理治療。

銀屑病的治療方法?防止牛皮癬復(fù)發(fā)

治療方法：a. 外用藥物：選擇保濕霜、激素類(lèi)藥膏等，以減輕皮膚癥狀和炎癥。b. 口服藥物：如抗炎、抗過(guò)敏、免疫抑制劑等，需根據(jù)具體病情在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。c. 光療：如紫外線、光化學(xué)療法等，有助于緩解癥狀。d. 生物制劑：如白介素類(lèi)抑制劑等，針對(duì)性強(qiáng)，療效顯著，但價(jià)格較高。

一般在治療上按照常規(guī)治療就可以，但是患者進(jìn)入穩(wěn)定期以后，在平時(shí)生活上一定要注意防止感冒以及過(guò)度疲勞。同時(shí)在飲食上也要注意，盡量減少一些辛辣刺激類(lèi)食物的食用，能夠在最大程度上減少銀屑病的復(fù)發(fā)頻次和復(fù)發(fā)以后病程的發(fā)展。

一般性治療：保證睡眠，均衡飲食，避免過(guò)度勞累和精神緊張，避免反復(fù)咽炎，扁桃體炎的上呼吸道感染；外用藥物：目前常用的藥物包括外用糖皮質(zhì)激素、卡泊三醇、維甲酸、水楊酸軟膏、硼酸軟膏等。內(nèi)服藥物主要是維甲酸類(lèi)藥物；物理治療：如窄譜中波紫外線光療對(duì)于銀屑病皮損的消退效果也非常好。

正確“忌口”,讓銀屑病不再反復(fù)

1、科學(xué)地忌口，避免食用辛辣等刺激性食物，因?yàn)樵擃?lèi)食物能使患者的皮膚血管擴(kuò)張充血，直接誘發(fā)或者加重患者的病情。還要少吃牛羊肉，因?yàn)檫@些食物中含有大量的花生四烯酸，其代謝產(chǎn)物則參與炎癥反應(yīng)。同時(shí)還要叮囑患者禁食海鮮。

2、飲食方面忌口的食物，中醫(yī)說(shuō)法有忌辛辣、刺激、海鮮，西醫(yī)沒(méi)有這個(gè)說(shuō)法，西醫(yī)還是要強(qiáng)調(diào)患者飲食均衡，什么都吃。建議患者多吃粗糧、水果、蔬菜，也是健康飲食的標(biāo)準(zhǔn)，建議患者少吃紅肉，因?yàn)榧t肉、牛肉、羊肉發(fā)現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致炎性物質(zhì)的增多，導(dǎo)致銀屑病加重。

3、多食富含維生素類(lèi)食品，如新鮮水果、蔬菜等。清洗患處時(shí)，動(dòng)作要輕揉，不要強(qiáng)行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長(zhǎng)。牛皮癬臨床痊愈后，其免疫功能、微循環(huán)、新陳代謝仍未完全恢復(fù)正常，一般需要2-3個(gè)月后才能復(fù)原。