牛皮癬可以吃海苔

頭發(fā)干枯毛躁是什么原因

頭發(fā)干枯毛躁是由于頭發(fā)中缺乏脂質(zhì)和水分，變得干燥枯槁而失去光澤的現(xiàn)象。營養(yǎng)不良，營養(yǎng)失調(diào)，如維生素A缺乏，蛋白質(zhì)缺乏等；也可能是由于毛發(fā)中的巨原纖維數(shù)量和韌度不夠。頭發(fā)干枯毛糙可能與洗護(hù)不當(dāng)、貧血、營養(yǎng)不良，其他系統(tǒng)性疾病等導(dǎo)致，應(yīng)根據(jù)不同病因采取不同的處理方法。

p過度缺水造成頭發(fā)干燥 p人體各部位都離不開水分，頭發(fā)也不例外。當(dāng)頭發(fā)水分過度流失時(shí)，會(huì)出現(xiàn)干枯、分叉、脫落的現(xiàn)象。特別是在干燥的秋季，若不及時(shí)補(bǔ)充水分，皮脂腺分泌減少，頭發(fā)易產(chǎn)生靜電，導(dǎo)致毛發(fā)脫落和分叉，頭發(fā)變得干枯。p工作壓力過大 p現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作壓力大。

頭發(fā)干枯毛躁什么原因強(qiáng)紫外線照射。強(qiáng)紫外線特別是夏季，會(huì)破壞秀發(fā)中的角蛋白的鏈狀結(jié)構(gòu)導(dǎo)致其鏈狀結(jié)構(gòu)斷裂，從而使毛鱗片翹起，剝落。不正常加熱。比如在剛洗過頭的頭發(fā)上使用電吹風(fēng)或電熱卷等工具。不正確梳頭。有的人喜歡逆著頭發(fā)生長的方向梳頭，這也會(huì)對(duì)毛鱗片造成損傷。化學(xué)藥劑傷害。

頭發(fā)干枯毛躁的原因 頭發(fā)干枯毛躁主要有以下幾個(gè)原因： 濕發(fā)睡覺：濕著頭發(fā)睡覺會(huì)使得頭發(fā)在半濕半干的狀態(tài)下受到摩擦，導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，使得頭發(fā)變得干燥。 不梳頭直接洗：洗頭前不梳頭會(huì)導(dǎo)致頭皮上的污垢和灰塵不能被有效清除，影響頭發(fā)健康。

燙染頭發(fā)：燙發(fā)染發(fā)雖然好看，但同時(shí)也是較損傷頭發(fā)的。染發(fā)劑的化學(xué)成分會(huì)對(duì)頭發(fā)中的蛋白質(zhì)進(jìn)行氧化，蛋白質(zhì)消失導(dǎo)致頭發(fā)失去彈，再加上燙染的高溫度，也會(huì)讓頭發(fā)變得枯黃毛躁?？梢赃x擇一款護(hù)發(fā)精油，在頭發(fā)半干的時(shí)候抹上幾滴，給發(fā)絲深層的滋養(yǎng)。

2飲食需要注意嗎

型糖尿病飲食禁忌的水果：葡萄、桃、杏、櫻桃、荔枝、楊梅、蘆柑、檸檬、金橘、橙子、枇杷、柿子、沙果、大棗、金絲小棗、黑棗、菠蘿、龍眼、椰子、甘蔗、葡萄干、果脯蜜餞、山楂片、柿餅、水果罐頭等。5 2型糖尿病飲食要少吃的水果：蘋果、梨、楊桃、芒果、李子、西瓜、甜瓜。

你好，建議你沖生活方式上進(jìn)行調(diào)整，還有結(jié)合飲食治療。建議你每天晚飯和小米粥，效果很好，但是至少堅(jiān)持一到兩個(gè)月，另外，睡覺前可以喝點(diǎn)熱牛奶。生活中飲食營養(yǎng)要均衡，不但要吃多種谷物和粗糧，還要多吃新鮮水果和蔬菜，注意少油、低鹽、無糖，控制主食量。

型糖尿病日常怎么做 飲食要合理 運(yùn)動(dòng)要適宜 對(duì)二型糖尿病患者來說，運(yùn)動(dòng)并不是越多越好，糖尿病患者應(yīng)根據(jù)自身年齡及體質(zhì)，每日?qǐng)?jiān)持適宜強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，如散步、體操、打太極拳等。有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)不僅能提高生活質(zhì)量，還可以提高胰島素敏感性，改善血糖及血脂水平。

宮頸炎患者忌食辛辣煎炸及溫?zé)嵝允澄铮盒晾?、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋蔥、芥末、烤雞、炸豬排等；溫?zé)崾澄锶缗Ｈ?、羊肉、狗肉等均可助熱上火，加重病情?飲食注意事項(xiàng)宮頸炎患者忌飲酒：酒屬溫?zé)岽碳な澄?，飲酒后?huì)加重濕熱，使病情加重。

冬天易補(bǔ)些什么

1、冬季第一補(bǔ)——補(bǔ)腎 一方面，冬天是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為，冬季是一年中最容易糾正身體健康方面的各種“偏差”、不足、增強(qiáng)體質(zhì)的季節(jié)。因此，中醫(yī)有“夏病冬治”的說法，民間也有“冬補(bǔ)春虎”的說法。另一方面，腎臟與冬季關(guān)系密切。從古人天人合一的養(yǎng)生觀看，“秋收冬藏”，而腎主水，主收藏。

2、山藥 山藥一直以來都享譽(yù)“神仙美食”的稱號(hào)，也是日常生活中食補(bǔ)的首選材料。山藥中含有多酚氧化酶、淀粉酶等物質(zhì)，能夠預(yù)防心血管疾病，阻止血脂在血管壁的沉淀。冬季血液流動(dòng)減緩，多吃山藥類食物益處多多，能達(dá)到延年益壽的效果。

3、第多吃瘦肉補(bǔ)充鐵質(zhì) 如果不想在冬天成為冰美人，女性應(yīng)該在日常生活中需要多補(bǔ)充鐵質(zhì)，雖然瘦肉中的鐵含量不是太高，其鐵的利用率和豬肝相似，且易于購買和加工。第多吃胡蘿卜增強(qiáng)免疫力 冬天多吃胡蘿卜，可以增強(qiáng)體力和免疫力，更有利于調(diào)理內(nèi)臟、熱身、滋養(yǎng)等效果。

4、冬天吃肉類、蛋類、谷物類以及蔬菜水果類食物補(bǔ)身體比較好，與冬天寒涼的季節(jié)有關(guān)。由于冬天天氣比較寒涼，全身血管處于收縮狀態(tài)，體內(nèi)熱量相對(duì)較低，進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物能夠幫助補(bǔ)充能量和熱量，達(dá)到補(bǔ)身體的效果。