吃什么補身體內(nèi)的黑色素 1、黑大米能起到健脾暖肝作用，在冬天的時候我們?nèi)梭w的微量元素減少后可以多吃一些黑米來進行補充。2、在黑色素形成的過程中，維他命C主要通過...