銀屑病冬季怎樣預(yù)防 銀屑病秋冬季節(jié)怎樣預(yù)防

要怎么樣預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)

要正確的認(rèn)識(shí)銀屑病，選擇正確正規(guī)的治療方案以及適當(dāng)鍛煉，避免焦慮的情緒。預(yù)防感染，尤其是要避免鏈球菌感染。要避免受潮、著涼，盡量避免大冷大熱的刺激，保持居住場(chǎng)所通風(fēng)、干燥。避免使用可能導(dǎo)致銀屑病加重的藥物，包括非甾體類抗炎藥、β受體阻滯藥等。要保持健康的生活習(xí)慣。

所以大家一定要注意保暖，多喝熱水，盡量不要感冒，減少銀屑病的復(fù)發(fā)。還有其它的因素，像心理方面的或者是熬夜勞累，有的病人家里出現(xiàn)了不好的事情或者是吵架，或者是加班、熬夜，特別容易讓銀屑病復(fù)發(fā)。

（1）增強(qiáng)體質(zhì)。好的身體素質(zhì)，會(huì)抵御外來(lái)的干擾，所謂正氣存內(nèi)，邪不可干。（2）防止感染。感染可以誘發(fā)或者加重銀屑病，所以防止感染非常重要。（3）慎用藥物。

可以通過(guò)以下的方法，使銀屑病減少?gòu)?fù)發(fā)：要引導(dǎo)患者正確認(rèn)識(shí)銀屑病，正確治療以及適當(dāng)鍛煉，可以減少銀屑病的復(fù)發(fā)。預(yù)防感染，銀屑病與感染相關(guān)，其中鏈球菌感染不僅與急性點(diǎn)滴狀、斑塊狀銀屑病關(guān)系密切，還有關(guān)節(jié)病性銀屑病存在著關(guān)系。要避免受潮、著涼，盡量避免大冷大熱刺激皮膚，保持居住場(chǎng)所通風(fēng)干燥。

銀屑病患者生活中要注意些什么?

（7）避免外用刺激性強(qiáng)的藥，以免誘發(fā)重型銀屑病。還應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)避免盲目追求“根治”而不分真?zhèn)蔚亍坝胁y投醫(yī)”，造成不堪設(shè)想的醫(yī)源性傷害和難以承受的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。心理疏導(dǎo)：醫(yī)生的言語(yǔ)和態(tài)度對(duì)患者會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的感染力。

一定要嚴(yán)格禁忌煙、酒，而在飲食方面，如果在食用了某一樣?xùn)|西以后，銀屑病癥狀加重，這種食物以后盡量避免食用。如果食用某種食物后對(duì)銀屑病沒(méi)有任何改變，可以正常食用，患者無(wú)需過(guò)度忌口，因?yàn)檫^(guò)度忌口會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，不利于疾病的恢復(fù)；在生活中要保持良好的心情、舒適的生活環(huán)境。

具體如下：第生活規(guī)律，保證充足的睡眠和休息，平時(shí)保持心情舒暢，不要緊張、焦慮、煩躁，否則都能影響機(jī)體的免疫功能，導(dǎo)致銀屑病加重或復(fù)發(fā)。第在飲食方面要忌煙、酒，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃辛辣、刺激和油膩的食物，不然對(duì)銀屑病的康復(fù)都是不利的。

還有一些要注意的事項(xiàng)，比如在用藥的時(shí)候要特別小心，有些藥物是可以引起銀屑病加重的，比如強(qiáng)力葵，比如β受體阻滯劑，有些抗高血壓的藥，還有治療一些精神病的藥，比如鋰制劑，都可能使銀屑病皮損加重或者泛發(fā)。

冬季如何科學(xué)防治銀屑病

科學(xué)飲食：切勿過(guò)度戒口。主要避免食用煎炸油膩、煙、酒、辣椒等食物，要多食用蔬菜水果、粗糧。

預(yù)防：秋冬季要注意皮膚保濕，減少洗浴次數(shù)、時(shí)間和浴液使用，更不要搓澡，根據(jù)個(gè)人情況浴后外用潤(rùn)膚乳；衣著寬松宜絲棉；睡覺(jué)時(shí)最好不要用電熱毯、熱水袋等捂熱被褥，這樣會(huì)促使皮膚的水分蒸發(fā)，加重皮膚瘙癢，瘙癢時(shí)避免搔抓，外用藥物止癢，防止繼發(fā)皮膚病的發(fā)生。

故銀屑病患友應(yīng)當(dāng)避免煙酒刺激、避免熬夜疲勞、避免情緒波動(dòng)大、精神壓力、生活不規(guī)律、飲食不科學(xué)、濫用藥物等促發(fā)銀屑病加重的問(wèn)題。為什么銀屑病患友應(yīng)當(dāng)注意心理自我調(diào)節(jié)？現(xiàn)在研究證實(shí)銀屑病也是心身性皮膚疾病之一。

銀屑病患者應(yīng)高蛋白、低脂肪飲食，宜多食豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果，烏梅、柚子有防治作用，可多食。有個(gè)別患者食用某種食物后使病情加重，這多與機(jī)體差異而引起過(guò)敏反應(yīng)有關(guān)，這類患者則應(yīng)相應(yīng)忌口。有人主張一般食物都可食用，只是對(duì)什么食物敏感就忌什么，不能一概而論。

基于銀屑病發(fā)病環(huán)節(jié)的認(rèn)識(shí)，西醫(yī)治療靶點(diǎn)及方法以抑制T淋巴細(xì)胞活化、抗炎、抑制角質(zhì)形成細(xì)胞增殖等為主。視患者病情給予局部外用、系統(tǒng)治療、光療等；近10年來(lái)，國(guó)外還使用生物制劑進(jìn)行治療。

銀屑病不能盲目過(guò)激治療：許多患者認(rèn)為治療銀屑病需要“以毒攻毒”，病急亂求醫(yī)，誤以為用有毒的可以消除癥狀，甚至有些銀屑病患者迷信江湖游醫(yī)。這些都是不科學(xué)的，很多藥物可引起其他疾病或加重原有疾病，某些中藥可引起體內(nèi)蓄積或中毒，可能會(huì)造成遠(yuǎn)期危害。