寒濕重的表現(xiàn)是怎樣的
寒濕體質(zhì)的人，身體上都是有什么樣的特征呢？抵抗力弱 寒濕體質(zhì)的人體內(nèi)寒濕比較嚴(yán)重，尤其是久而久之的發(fā)展下來，還會繼續(xù)對免疫力導(dǎo)致威脅，從而一來，如果溫度起伏比較大，則很容易感冒發(fā)燒，從而影響正常的的生活。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的健康與氣血通暢、陰陽平衡息息相關(guān)，而寒濕重則是影響人體陰陽平衡的一種病理狀態(tài)。寒濕體質(zhì)常見于南方濕熱地區(qū)或常年居住在空氣濕度較高的環(huán)境中的人群。寒濕重包括體格方面和精神方面的表現(xiàn)，例如身體沉重、關(guān)節(jié)酸痛、消化不良、情緒低落等。寒濕重不及時(shí)治療，會對人體健康造成各種危害。
寒濕的癥狀包括：身體沉重、關(guān)節(jié)疼痛、手腳冰涼、易疲倦等。寒濕是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)狀態(tài)，其癥狀表現(xiàn)多樣。 寒濕導(dǎo)致身體沉重：寒濕體質(zhì)的人常常感覺身體沉重，像是被濕毛巾包裹一樣。這是因?yàn)轶w內(nèi)的濕氣過重，導(dǎo)致身體的新陳代謝減緩，水分無法正常排出。
寒濕的具體表現(xiàn)： 身體沉重和不適。濕氣侵入身體后，身體容易出現(xiàn)沉重感，如被包裹或堵住的感覺，這是因?yàn)闈駳馀c寒氣相結(jié)合，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢。 關(guān)節(jié)疼痛。寒濕容易侵犯關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，出現(xiàn)疼痛、僵硬等癥狀。特別是在寒冷天氣或陰雨天，關(guān)節(jié)疼痛可能更加明顯。 手腳冰涼。
是否怕冷：一般寒濕體質(zhì)偏于怕冷且無熱象，濕熱的體質(zhì)一般存在熱象且不一定怕冷；具體表現(xiàn)：如舌、脈表現(xiàn)，一般寒濕體質(zhì)舌頭較胖、較淡，舌苔白、膩。而濕熱體質(zhì)舌苔一般黃、膩，舌頭較紅，舌頭不一定大；癥狀：如一般頭部的寒濕僅頭自覺發(fā)重、不舒服，部分人出現(xiàn)怕冷。
通常表現(xiàn)在身體的關(guān)節(jié)和經(jīng)絡(luò)區(qū)域，這里比較常見的就是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。相比于熱濕，寒濕的很容易被發(fā)現(xiàn)。不管熱濕還是寒濕，都是身體濕氣的一種表現(xiàn)，出現(xiàn)這些情況，需要及時(shí)的排濕氣，最好的方法是通過鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體的排毒，排濕，如果覺得影響到了生活，需要及時(shí)看醫(yī)生。
