黑茶48種搭配喝法與保健效果,最大發(fā)揮黑茶養(yǎng)生功效
黑茶與檸檬：將熱水沖泡黑茶后，加入檸檬汁。這樣的搭配不僅能增加茶的口感，還可以幫助消化，清熱解毒。 黑茶與蜂蜜：將黑茶冷泡，然后加入適量的蜂蜜。這種搭配不僅能增加茶的甜度，還有潤腸通便的作用。 黑茶與桂花：將黑茶沖泡后，加入適量的桂花。
黑茶這樣搭配喝養(yǎng)生效果更好：陳皮枸杞黑茶 陳皮素有消食去膩，理氣養(yǎng)脾的功效，而枸杞有清肝明目，延緩衰老的功效，這兩者加起來再配上黑茶，是絕佳的養(yǎng)生飲品。陳皮略苦，枸杞偏甜，黑茶比較醇和，所以如果調(diào)配比例適中，既養(yǎng)生又好喝。很適合學(xué)生，白領(lǐng)階層，經(jīng)常對電腦的人士飲用。
糖尿病：推薦使用千兩1：金茯1：黑磚31的比例煮茶，第一天晚上煮一次，第二天早上空腹喝，之后按需飲用。第一月以淡茶為主，有效果后可加入其他茶品穩(wěn)定調(diào)理。 低血糖、血壓等：天尖、荷香茯磚、金茯早晚飲用，可加入蜂蜜。茶水可加冰糖，泡腳可選百兩茶。
陳皮枸杞黑茶：陳皮與枸杞的組合，陳皮能清脾胃、理氣，枸杞有護(hù)肝明目功效。適合學(xué)生、白領(lǐng)和久坐電腦前的人。制作時，將陳皮、枸杞與黑茶按比例泡制，口感苦甜適中，既養(yǎng)生又美味。 陳皮黑茶：加入陳皮的黑茶有助于化痰、順氣，適合需要呼吸道保健的人群。
陳皮黑茶。在黑茶中加入陳皮或者干桔皮，共同沖泡而成。陳皮黑茶口味略苦，但對于化痰、順氣、止咳有很好的輔助效果。這一款適合需要呼吸道保健的人士。陳皮枸杞黑茶。陳皮素有消食去膩，理氣養(yǎng)脾的功效，而枸杞有清肝明目，延緩衰老的功效，這兩者加起來再配上黑茶，是絕佳的養(yǎng)生飲品。
奶茶法 黑茶與牛奶1：1比例調(diào)和，制成醇厚的奶茶，適合喜歡奶香的人群。 蜂蜜黑茶 將蜂蜜與冷卻后的黑茶結(jié)合，營養(yǎng)豐富，有益腸胃健康，可預(yù)防感冒，特別適合養(yǎng)生人士。 菊花黑茶 3：1的比例混合黑茶和菊花，適合熱性體質(zhì)，清熱解毒，明目效果佳。
