怎樣在兩個月內(nèi)讓皮膚變得細(xì)膩光滑?
1、讓皮膚白嫩光滑的方法不吃或少吃糖過分偏愛甜食則導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，危害負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白，進(jìn)而加速皮膚衰老進(jìn)程。多攝入蛋白質(zhì)多吃蛋白質(zhì)可使皮膚更嫩白，蛋白質(zhì)在膠原質(zhì)和彈力蛋白的形成過程中起到關(guān)鍵作用。良好的蛋白質(zhì)食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。
2、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了. 用草莓炸成汁，放上蛋清。
3、使用含有EGF成分的護(hù)膚品。EGF護(hù)膚品可以顯著增強(qiáng)皮膚的彈性，可顯著收縮毛孔。
4、每晚睡前喝杯熱純牛奶，堅(jiān)持泡腳，多喝水，多防曬，不到兩個月就白白嫩嫩了，如果想要臉上皮膚白又好，最好不要化妝，隔離霜都不要，不要在臉上摖任何化妝品，護(hù)膚品除外，化妝讓人變得越來越不自信，素顏像裸奔。
5、可以用蜂蜜加雞蛋清和珍珠粉。每晚敷10到15分鐘。
豬皮凍治療牛皮癬效果好不好呢?
你好，沒有這個說法，治療牛皮癬要做到正確的用藥，科學(xué)的護(hù)理，不能隨意涂抹治療牛皮癬的藥，因?yàn)榕Ｆぐ_患者的身體素質(zhì)不同。
(3)增加各種維生素的攝入量。維生素A可調(diào)整上皮細(xì)胞的代謝，對牛皮癬有治療作用。維生素B12能夠提高葉酸的利用率，增加核酸和蛋白質(zhì)的合成；葉酸又是脂肪代謝中不可缺少的輔酶。維生素B：有利于脂肪代謝和降低膽固醇。維生素C和維生素E對牛皮癬也有一定的輔助作用。
EPA不飽和脂肪酸，對牛皮癬有明顯的改善作用。如果日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足，從而導(dǎo)致皮膚粗糙。食物療法 局部使用蘆薈有極佳的平滑、修復(fù)和滋潤效果，它還能幫助去除死皮細(xì)胞。
延年不饑。保定肺氣，去寒熱，養(yǎng)肌膚，利小便，冷而能補(bǔ)。主肺氣咳逆，喘息促急，肺瘺生癰吐濃。清熱，通腎氣。止消渴，去熱中風(fēng)，治濕疥。鎮(zhèn)心，潤五臟，補(bǔ)五勞七傷。治吐血咳嗽，化痰潤燥，滋陰，清熱降火。陽事不起者，宜經(jīng)常服用。對應(yīng)著我吃藥后的感覺，皮膚特別滑，有力氣，血糖在降低。
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紅薯 紅薯富含維生素A，能阻止皮膚干燥及過早老化。 深海魚 三文魚、金槍魚、沙丁魚等深海魚富含ω-3脂肪酸，能提高皮膚質(zhì)地，并能明顯減緩皮膚炎癥，如痤瘡、牛皮癬、銀屑癬等。知識拓展：冬天干燥的氣候，要少吃鹽，不然對呼吸系統(tǒng)傷害較大，容易誘發(fā)上呼吸道感染。
什么是膠原蛋白
1、膠原蛋白是一種重要的蛋白質(zhì)，存在于人體的皮膚、骨骼、肌肉、血管、肌腱等組織中，具有多種作用和效果。首先，膠原蛋白可以促進(jìn)皮膚的彈性和緊致度。隨著年齡的增長，人體內(nèi)的膠原蛋白會逐漸流失，導(dǎo)致皮膚松弛、皺紋增多等問題。
2、膠原蛋白是什么意思：膠原蛋白在各種動物的皮膚當(dāng)中含量比較豐富，所以包括人類的皮膚當(dāng)中也具有大量的膠原蛋白。有的人膠原蛋白含量不太豐富，可能會造成一定的色斑或者是皺紋。所以，患者如果含有豐富的膠原蛋白，對于皮膚的美白方面具有重要的意義。
3、膠原蛋白是生物高分子，動物結(jié)締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內(nèi)含量最多、分布最廣的功能性蛋白，占蛋白質(zhì)總量的25%～30%，某些生物體甚至高達(dá)80%以上。膠原蛋白的作用 營養(yǎng)性：膠原蛋白是皮膚必需的營養(yǎng)，能增強(qiáng)皮膚的蛋白質(zhì)的活性。修復(fù)性：膠原蛋白對皮膚具有獨(dú)特的修復(fù)作用。
4、膠原蛋白的基本概念 膠原蛋白是一種天然存在于人體內(nèi)的蛋白質(zhì)，主要存在于皮膚、骨骼、肌腱和韌帶等部位。它是維持皮膚彈性和緊致度的重要成分，隨著年齡的增長，膠原蛋白的生成逐漸減少，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋和松弛。 膠原蛋白肽的形成 膠原蛋白肽是膠原蛋白的部分水解產(chǎn)物。
5、什么是膠原蛋白。 0膠原蛋白的秘密，人體重要組成結(jié)構(gòu)皮膚中真皮占有70%，修復(fù)受損結(jié)構(gòu)的原料主要成分，蛋白質(zhì)含量最高占人體總蛋白質(zhì)30%。膠原蛋白是生物高分子，也是人體內(nèi)含量最多、分布最廣的功能性蛋白。它分布于人體的各個組織器官中，是人體重要的組成部分。其中皮膚中真皮的構(gòu)成約有70%是膠原蛋白。
6、參考答案：膠原蛋白是生物高分子，動物結(jié)締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內(nèi)含量最多、分布最廣的功能性蛋白，占蛋白質(zhì)總量的25%～30%，某些生物體甚至高達(dá)80%以上。
