維生素E真的可以祛斑嗎?你對這個有什么看法?
（3）維生素E有助于抑制酪氨酸酶活性，理論上可以減少黑色素生成，實際效果并不否明顯。（4）酯化形式的維生素E可消除在紫外線、空氣污染等外界刺激下形成的氧自由基，起到預防曬傷、預防日曬紅斑、延緩光老化等作用，因而常被添加在一些較好的防曬霜產(chǎn)品中。
維生素E確實具有一定的祛斑效果，主要通過防止色素沉著和清理體內(nèi)氧自由基來達到這一目的。它能輔助改善紫外線引起的皮膚損傷，促進皮膚自我修復。然而，單純依靠維生素E祛斑的效果并不顯著，想要看到明顯效果，還需要結(jié)合良好的生活習慣和飲食調(diào)整。首先，保持規(guī)律的生活作息，如確保充足的睡眠和愉悅的心情。
維生素e是一種脂溶性的維生素，有一定的促進我們新陳代謝的功能。因此，用它來涂臉的話，對祛斑是有一些效果的。但是，我們晚上使用它會比白天使用它更好。因為涂抹維生素e的話，可能會讓我們的臉變得油油的，白天使用的話可能會容易吸引一些灰塵到我們的臉上，反而是對臉部肌膚不好。
總體上來說，維生素E只適合當做普通的美容保健品，不超量服用是沒有什么問題的，長期服用會讓皮膚變好是真的，至于顯著的淡斑效果，遠不如針對性強的美白淡斑精華、面膜、醫(yī)美等方式，所以，想要淡斑的效果，還是不要舍近求遠了。 維生素E屬于強抗氧化劑，確實是有清除自由基，美白淡斑的功效的。
維生素E不能祛斑，只有抗氧化的作用，維生素E可幫助清除有害自由基，抑制過氧化脂質(zhì)生成，抑制黃褐斑生成，抑制酪氨酸酶活性，從而阻止黑色素進一步生成。酯化形式的維生素E有助清除由紫外線、空氣污染等外界因素造成的過多氧自由基，起到預防曬傷、抑制曬斑生成、延緩光老化等作用。
有銀屑病的人可以吃美白丸嗎
維生素E不能祛斑，只有抗氧化的作用，維生素E可幫助清除有害自由基，抑制過氧化脂質(zhì)生成，抑制黃褐斑生成，抑制酪氨酸酶活性，從而阻止黑色素進一步生成。酯化形式的維生素E有助清除由紫外線、空氣污染等外界因素造成的過多氧自由基，起到預防曬傷、抑制曬斑生成、延緩光老化等作用。
