頭皮屑是怎樣產(chǎn)生的
1、頭皮屑其實就是頭皮的角質(zhì)層，是正常代謝、剝落形成的，一般為薄片狀。正常的頭屑很細小，再加上有頭發(fā)擋著，通常大家不會注意到。但是當(dāng)頭皮出現(xiàn)炎癥，角質(zhì)細胞更新速度更快、角質(zhì)層粘著力降低，加上油脂分泌旺盛，局部真菌繁殖增加；綜合在一起就會產(chǎn)生大塊的、白色的頭屑。
2、對于有些患濕疹、牛皮癬等皮膚病的人，頭發(fā)上也比較容易產(chǎn)生頭皮屑，而且這種頭皮屑與一般細小的頭屑不同，它是一大塊一大塊的。如果您有類似情況的話就要小心，檢查一下看是否有了某些皮膚病。
3、梳頭時，頭皮上總會或多或少地落下頭皮肩。頭皮屑是頭皮新陳代謝的產(chǎn)物，每個人都會產(chǎn)生。頭皮屑通常不會給人帶來特別的感覺，但如果數(shù)量過多，往往會影響美觀。
4、平時一定不要熬夜少吃油膩的食物保持頭皮清爽，但是不要天天洗。那樣會讓頭皮更干燥導(dǎo)致頭皮屑增多，還可以補充點維生素B6 B2。
冬季生活小常識
1、大雪節(jié)氣需要注意的小常識包括以下幾個方面： 穿衣：冬季穿衣要注意保暖，尤其是手腳、腰部和頭部，以避免感冒或出現(xiàn)身體不適等癥狀。同時，衣服要隨著氣溫的變化隨時增減，以保持身體溫度的適宜性。 飲食：在大雪期間，可以適當(dāng)進補，如食用紅棗、枸杞、桂圓等食材，以增強身體免疫力。
2、衣：由于溫差較大，小孩子早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。同時小孩子的鞋子應(yīng)以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。食：多讓小孩子吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。
3、從“穿”上來說，要注意搭配。貼身應(yīng)穿薄而軟的衣物；中間應(yīng)穿保暖性高但蓬松的衣物；外層應(yīng)穿防風(fēng)的外套。同時，應(yīng)盡量系緊領(lǐng)口和袖口，如果天氣很冷，最好再戴一條圍巾，還可以戴上帽子以減少頭頂熱量的散失，再穿一雙厚底的鞋，避免“寒從腳下起”。核心部位要保暖。
4、冬季用火不離人，定期開展家庭防火自查。不管是使用天然氣、液化氣還是煤球、木柴生火取暖，用火時一定要有人在現(xiàn)場，如果無人照看容易引發(fā)火災(zāi)。日常生活防火意識不可少，嚴查家用電器線路安全。
5、冬季生活小常識 怕冷與飲食中缺少無機鹽有關(guān)，應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜。 冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。 香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。 冬季常吃蘿卜，可達到止咳化痰，清熱解毒之功效。
6、冬季生活小知識 保持室內(nèi)空氣流通：在冬季，人們習(xí)慣把房子的門窗關(guān)得緊緊的，如此會造成室內(nèi)二氧化碳濃度過高，將使室內(nèi)空氣受到嚴重污染。人在這樣環(huán)境中會出現(xiàn)頭昏、疲勞、惡心、食欲不振等現(xiàn)象。另外，冬季是一氧化碳中毒事件的好發(fā)季節(jié)，因此一定要保持室內(nèi)空氣流通、新鮮。
頭發(fā)突然油膩是什么原因造成的
1、壓力過大 壓力及焦慮會使得皮脂腺油脂分泌過多，尤其是職業(yè)女性們，一方面要忙著事業(yè)上的事，二方回到了家里文要處理家務(wù)事，這樣長期生活下很容易導(dǎo)致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發(fā)變油。 不良習(xí)慣 在生活、飲食習(xí)慣的不正常下，為偏食導(dǎo)致的營養(yǎng)攝取不均衡，累使得發(fā)質(zhì)脆弱。
2、吃得油膩、辛辣，不良生活習(xí)慣 皮膚科醫(yī)生表示，現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。
3、先天因素 如果是天生的皮脂腺分泌旺盛，就會造成頭發(fā)出油，這就是所謂的油性皮膚。雄性禿 所謂的雄性禿，就是體內(nèi)的雄性激素較多，在頭皮的地方就會轉(zhuǎn)換成二氫睪固酮，會造成毛囊萎縮，從而引起掉發(fā)，還會使頭皮變得油膩。
4、發(fā)愛冒油是什么原因欠佳生活方式當(dāng)代人的生活的節(jié)奏相對性較快，很多人到用餐的情況下全是隨便應(yīng)對，一般 外賣送餐就解決了。那樣不合理的飲食搭配經(jīng)常便會造成 皮膚的植物油脂代謝過多，造成 頭發(fā)油膩的狀況。
