郭士魁經(jīng)驗(yàn)方牛皮癬 郭士遵專家門診

如何用中藥減肥快拜托各位大神

桑葉10克，桑葚10克，百合10克，決明子10克，番瀉葉1克，天冬10克。將這些中藥材泡水當(dāng)茶飲用，一開始可以喝2到3天，之后可以連續(xù)喝5天。

想減肥就別投機(jī)取巧，必須運(yùn)動(dòng)和節(jié)食相結(jié)合， 沒別的辦法讓您瘦下來(lái)?？茖W(xué)減肥安全效果好，但此項(xiàng)措施是最可靠及最科學(xué)的腹部減肥辦法，管好嘴，放開退。國(guó)際健身房的減肥方法也不過就是如此，以飲食控制來(lái)降低熱量的攝入，實(shí)現(xiàn)降體重的目的。

吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用，會(huì)提升基礎(chǔ)代謝功能。 不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

多食蔬菜防止便秘。要常年堅(jiān)持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而 弄臟血液影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會(huì)加速關(guān)頂部的脫發(fā)。 勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 注意帽子，頭盔的通風(fēng)。

面部減肥操： 有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽(yáng)、四下關(guān)、頰車幾個(gè)穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。 準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行3分鐘有氧運(yùn)動(dòng)?！?◆九能吃掉脂肪的食物： 脂肪是吃出來(lái)的，但合理的吃也會(huì)吃掉你的多余脂肪。我們不妨利用一些具有降脂作用的食物，幫助你吃掉體內(nèi)脂肪。

老中醫(yī)減肥方子常有哪些

方法一：中藥荷術(shù)湯。針對(duì)頑固性肥胖，頑固性高血脂人群 材料：荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。 方法：煎水服。療效：主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。主要有利水消種、消食導(dǎo)滯的作用。有降血脂、降血壓的作用。

老中醫(yī)瘦身湯荷術(shù)湯荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。且有降脂、降壓療效。

老中醫(yī)瘦身湯之二：三花減肥湯 原料：9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷葉。做法：先將以上原料研成末，每天服用1包，每天2-3次，注意是用80-100攝氏度的水沖泡。適合人群：?jiǎn)渭冃头逝职Y人群。

防風(fēng)通圣散（（《宣明方論》))： 大黃、芒硝、防風(fēng)、麻黃、荊芥、生姜、薄荷、連翹、桔梗、梔子、石膏、白術(shù)、甘草等組成，適用于實(shí)證肥胖、中風(fēng)型體質(zhì)者，受到日本人的廣泛推崇。

淮山茯苓茶：將10克淮山、10克茯苓放入茶壺中，沖入適量開水，等約5分鐘后即可飲用。該茶具有滋陰、清熱、降脂作用，可幫助減輕肥胖癥狀。 薏仁綠茶：將20克薏仁和2包綠茶放入茶壺中，沖入適量開水，待2-3分鐘浸泡后即可飲用。該茶具有清熱利濕、排毒養(yǎng)顏、減肥瘦身的作用。

以下是根據(jù)文章內(nèi)容改寫后的HTML片段：以下是一些老中醫(yī)推薦的減肥茶配方，它們各自針對(duì)不同的體質(zhì)和癥狀，幫助刮油消脂，促進(jìn)快速瘦身。配方一：枸杞子減肥茶每日沖泡枸杞子30克，早晚各服用1次，連續(xù)7周。此方法適用范圍廣，一般1個(gè)月后可以看到大約6千克的體重下降。

...名師郭維琴教授治療高血壓病及其并發(fā)癥對(duì)藥經(jīng)驗(yàn)(1)

鉤藤、天麻：鉤藤甘涼，歸肝、心包經(jīng)，能清熱平肝、熄風(fēng)止痙。天麻性甘，平，歸肝經(jīng)，可熄風(fēng)止痙、平肝抑陽(yáng)、祛風(fēng)通絡(luò)。郭教授常合用二藥來(lái)治療高血壓初期所致的頭暈、頭痛。 枸杞子、菊花：枸杞子性甘、平，歸肝、腎經(jīng)，能滋補(bǔ)肝腎、益精明目。

郭教授認(rèn)為高血壓病久熱必傷陰，致陰虛陽(yáng)亢。枸杞子性甘、平，歸肝、腎經(jīng)，能滋補(bǔ)肝腎、益精明目。菊花辛、甘、苦，微寒，歸肺、肝經(jīng)，能平抑肝陽(yáng)、清肝明目。郭教授常用此藥對(duì)治療高血壓病肝腎陰虛、肝陽(yáng)上亢之頭暈伴頭痛、視物模糊、兩眼干澀等癥。

有什么老中藥的減肥秘方嗎?

來(lái)看看。中藥減肥秘方（1）：防風(fēng)通圣散功能：排毒、降壓、修身。材料：酒蒸大黃、芒硝、山梔子、當(dāng)歸、芍藥各5錢（15克），麻黃、防風(fēng)、荊芥、薄荷、白術(shù)、黃苓、生石膏、桔梗、連翹、芎_各1兩（30克），甘草2兩（60克）、滑石3兩（90克）。

中藥減肥茶配方蓮心荷葉茶配方：蓮子心5克，荷葉10克。制作：將荷葉、蓮子心洗凈，荷葉切碎，同置茶杯中，用沸水沖泡即可。功效：養(yǎng)心益腎，補(bǔ)脾澀腸，清暑利濕，生發(fā)清陽(yáng)，止血。用于減肥瘦身。食法：適量，常服有效。中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌服。

女貞子荷葉瘦身茶材料：何首烏10克、荷葉15克、女貞子5克。