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銀屑病保健養(yǎng)生常識(shí)

1、多吃一些谷類食物，可以有效促進(jìn)皮損地方愈合。如今很多患有銀屑病的患者，喜歡吃動(dòng)物性的肉食，但在這一些食物中會(huì)提高過(guò)多的能量以及脂肪，會(huì)對(duì)銀屑病的預(yù)防不利。因此病患需要以谷類的食物為主，多吃一些粗糧雜糧等食物，小麥和稻米都不要吃太精，否則會(huì)造成維生素的流失。

2、多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。清洗患處時(shí)，動(dòng)作要輕揉，不要強(qiáng)行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長(zhǎng)。牛皮癬臨床痊愈后，其免疫功能、微循環(huán)、新陳代謝仍未完全恢復(fù)正常，一般需要2-3個(gè)月后才能復(fù)原。

3、長(zhǎng)期食用動(dòng)物油及喜食肥肉易誘發(fā)銀屑病，食用植物油及喜食瘦肉的人可以減少銀屑病發(fā)生。這可能與動(dòng)物油和肥肉中飽和脂肪酸及膽固醇含量高，瘦肉中的飽和脂肪酸及膽固醇含量低及植物油中必需脂肪酸含量高，長(zhǎng)期食用動(dòng)物油導(dǎo)致機(jī)體缺乏必需脂肪酸，食用植物油使體內(nèi)有充足的必需脂肪酸因素有關(guān)。

4、在生活中一定要注意每天的適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，以及適當(dāng)?shù)奶砑右挛?。而且患者穿衣也有講究，穿太少不利于保暖，穿太厚不利于運(yùn)動(dòng)，且運(yùn)動(dòng)后出大汗更容易受寒。銀屑病病人鍛煉預(yù)備運(yùn)動(dòng)在鍛煉前定然要充實(shí)做好預(yù)備運(yùn)動(dòng)。

5、以下幾種茶類是適合患者飲用的： (1)綠茶：綠茶中因?yàn)楦缓安瓒喾印?，?duì)心血管的保健預(yù)防都有好處。銀屑病患者能喝什么茶呢？對(duì)于那些習(xí)慣喝茶的銀屑病患者來(lái)說(shuō)，最好選用一些比較清淡的茶水，而盡量避免即使質(zhì)量上乘但卻過(guò)濃的茶水。 (2)普洱茶：對(duì)銀屑病病情沒(méi)有影響的。

6、鍛煉養(yǎng)生為主，治療為輔。P病關(guān)鍵在于養(yǎng)而非治，以多運(yùn)動(dòng)，規(guī)律的生活，健康的飲食來(lái)提高自身健康狀況，提升自身免疫力。開(kāi)朗的心態(tài)是健康的法寶。淡定自然，情緒上不要有大起大落。女士可練練瑜伽，男士多喝茶，清新養(yǎng)神。

血熱應(yīng)該怎么調(diào)理?

體寒血熱的患者，可以通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理以及藥物調(diào)理等方式進(jìn)行改善，有利于癥狀緩解。飲食調(diào)理：可能是由于不良的飲食習(xí)慣引起的，建議在平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量吃一些新鮮的蔬菜和水果。運(yùn)動(dòng)調(diào)理：可能是由于過(guò)度勞累導(dǎo)致的，建議在平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，能夠加快身體的血液循環(huán)，改善癥狀。

血熱可以吃些清涼滋潤(rùn)的食物進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，血熱是因陰虛內(nèi)熱過(guò)盛導(dǎo)致熱邪入血引起的病癥，治療需滋陰清熱。

血熱可以吃以下食物進(jìn)行調(diào)理： 清熱解毒類食物：血熱患者應(yīng)該多吃具有清熱解毒作用的食物，如綠豆、苦瓜、冬瓜等。這些食物有助于清除體內(nèi)的熱毒，改善血熱癥狀。詳細(xì)解釋：血熱是中醫(yī)的一種證候，主要表現(xiàn)為血流加速、體溫升高、皮膚潮紅等癥狀。針對(duì)血熱，調(diào)理飲食是很重要的一個(gè)方面。

銀屑病口服中成藥有哪些

1、對(duì)于出現(xiàn)繼發(fā)上呼吸道感染、急性扁桃體炎癥病史的點(diǎn)滴型銀屑病，主要采用清熱解毒的藥物，療效比較好，可以選用中成藥百癬夏塔熱膠囊或者一清膠囊、五味消毒飲加減治療，主要組成成分是金銀花、連翹、蒲公英、紫背天葵、紫花地丁，煎水100ml，一日兩次口服。

2、治療銀屑病的中藥有中成藥和中藥湯劑兩種劑型，現(xiàn)在臨床常用的中成藥有消銀膠囊（或者消銀顆粒）、丹青膠囊等，中藥湯劑需要根據(jù)臨床癥狀辨證分型來(lái)開(kāi)出的。

3、郁金銀屑片：由多種清熱活血中藥制成，具有清熱涼血、活血化瘀、養(yǎng)血祛風(fēng)、軟堅(jiān)散結(jié)之功效，臨床療效顯著，對(duì)進(jìn)行期與靜止期銀屑病均有效，其有效性不受皮損形態(tài)的影響。 消銀膠囊：具有清熱涼血、養(yǎng)血潤(rùn)燥、祛風(fēng)止癢之功效，適用于血熱風(fēng)燥型和血虛風(fēng)燥型銀屑病患者。

4、銀屑病在治療方面可以選擇中成藥以及中藥湯劑進(jìn)行治療，中成藥包括消銀片、消銀顆粒、百癬夏塔熱膠囊，主要針對(duì)風(fēng)熱血熱型銀屑病，而血府逐瘀軟膠囊、活血膠囊針對(duì)的是血瘀型銀屑病，表現(xiàn)為比較肥厚的大斑塊、病程比較久等的情況。

血熱怎么治療

食療方法 中醫(yī)認(rèn)為，蓮藕有清熱涼血的作用，無(wú)論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。也可食黑蒜(良-品-匯黑蒜)能清熱解毒，調(diào)理血熱。日常調(diào)養(yǎng) 血熱的人本來(lái)就陽(yáng)氣盛，如果在陽(yáng)光下曝曬，吸收陽(yáng)氣，等于雪上加霜。

清熱涼血藥物的選擇：針對(duì)血熱癥狀，可以選擇一些具有清熱涼血功效的藥物。例如金銀花、連翹、玄參等，它們能夠清除體內(nèi)的熱邪，減輕血液過(guò)熱引起的各種不適。此外，中成藥如涼血解毒顆粒，也可以有效治療血熱癥狀。藥物的作用機(jī)理：這些藥物的主要作用是清熱解毒，調(diào)整血液的運(yùn)行狀態(tài)。

血熱可以吃些清涼滋潤(rùn)的食物進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，血熱是因陰虛內(nèi)熱過(guò)盛導(dǎo)致熱邪入血引起的病癥，治療需滋陰清熱。

因?yàn)檫@些人本來(lái)就陽(yáng)氣盛，如果在陽(yáng)光下暴曬，吸收陽(yáng)氣，等于火上澆油。中藥調(diào)理 血熱嚴(yán)重的人，可服用中藥調(diào)理，或平時(shí)多喝點(diǎn)菊花水。

黃連具有清熱燥濕、瀉火解毒的作用。在血熱癥狀中，黃連能夠清除血液中的濕熱，有助于恢復(fù)血液的正常狀態(tài)。特別是對(duì)于血熱引起的口舌生瘡、皮膚瘡瘍等癥狀，黃連具有良好的治療效果。除了以上藥材，還有多種中藥如黃芩、梔子、生地黃等，都具有清熱涼血的作用，可以用于緩解血熱癥狀。