多吃“瓜”對牛皮癬患者有好處?瓜類果蔬顯神奇
1、運(yùn)動排毒：牛皮癬患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以加快人體的新陳代謝速度，促進(jìn)患者血液循環(huán)，從而使得毒素排出體外。
2、據(jù)有關(guān)資料調(diào)查顯示，吃倭瓜有助于牛皮癬的治療，不僅可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)，而且長期食用對治療病情有促進(jìn)作用。
3、有減肥功效，含有丙醇二酸，抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，預(yù)防冠心病。 生吃清邪熱，生津液。熟吃有潔熱，利水，降濕，清腸，鎮(zhèn)痛等幼效。 它不參于糖代謝。糖尿病人以黃瓜代糧充饑，血糖不會升高，反會降低。 可防止干燥。能清潔，保護(hù)皮膚。 根，藤有擴(kuò)張血管，減慢心率，降低血壓，降低膽固醇作用。
4、南瓜中的纖維素含有豐富的果膠。果膠進(jìn)入人體后，可以和多余的膽固醇粘結(jié)在一起，排出體外，降低血清中膽固醇含量，起到防治動脈粥樣硬化的作用。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，南瓜味甘性溫，有補(bǔ)中益氣、潤肺化痰、消炎止痛、解毒殺蟲的效用?！緫?yīng)用實(shí)例】1．燙傷：生南瓜搗爛外敷。
5、明目。南瓜是富含β胡蘿卜素的果蔬之一，這種營養(yǎng)素在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為維生素A。美國國立衛(wèi)生研究院研究指出，維生素A能增強(qiáng)眼睛在昏暗環(huán)境下的視野清晰度。哈佛大學(xué)研究顯示，維生素A也能延遲視網(wǎng)膜色素變性所引發(fā)的視網(wǎng)膜功能下降。護(hù)心。南瓜富含膳食纖維，對心臟很有好處。
銀屑病患者不能吃什么水果?
柑橘類水果：柑橘類水果如橙子、檸檬、葡萄柚等含有豐富的維生素C和抗氧化劑，但它們也含有較高的酸性物質(zhì)，可能會刺激皮膚并導(dǎo)致瘙癢和發(fā)紅。因此，銀屑病患者應(yīng)該限制這些水果的攝入量。 草莓和覆盆子：草莓和覆盆子含有大量的天然糖分和果酸，可能會刺激皮膚并導(dǎo)致瘙癢和發(fā)紅。
芒果：雖然芒果含有豐富的營養(yǎng)，但它也是一種濕毒性水果。因此，銀屑病患者在食用時應(yīng)盡量避免，以免加重病情。 桃子：桃子中的糖分和大分子物質(zhì)含量較高，會增加腸胃負(fù)擔(dān)。因此，患有糖尿病的銀屑病患者及兒童應(yīng)盡量減少食用。 榴蓮：榴蓮屬于熱性水果，過量食用容易導(dǎo)致上火，不利于病情恢復(fù)。
柑橘類水果：柑橘類水果如橙子、檸檬、葡萄柚等含有較高的維生素C和檸檬酸，這些成分可能會刺激皮膚，導(dǎo)致瘙癢和發(fā)紅等癥狀加重。 草莓：草莓中含有一種叫做鞣酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)可能會使皮膚更加敏感，從而加重病情。
蘋果：蘋果不能過多的吃，雖然很有營養(yǎng)，但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。
銀屑病患者不能吃哪些發(fā)物
一般認(rèn)為，是刺激、加重外傷、腫皰疙瘩或某種疾病的食物，如羊肉、海參、魚、是等物品”。中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)物”多是一些具有辛溫發(fā)散、溫燥助陽、葷腥膩滯之性的食物。
銀屑病不宜吃哪些食物 忌食辛辣刺激食物：如蔥、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因?yàn)檫@些食品，辛燥溫?zé)幔瑒语L(fēng)耗血，能使 血熱 加重，癥狀加重；同時這些食品也有溫陽高興作用，能使大腦皮層高興，精神激動，從而加重病情。
少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜等：少吃或不吃油炸食物，如油條、油餅、五香食品等：少吃或不吃魚腥發(fā)物，如海鮮、牛羊肉、狗肉等。禁飲酒，包括白酒、啤酒、米酒、葡萄酒等。
銀屑病的不能食用的食物還有一些海鮮，通常情況下，對于銀屑病患者不能吃的海鮮類有帶魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品，因?yàn)檫@類食品大多咸寒而腥，對于體質(zhì)過敏者，易誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作，也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
牛皮癬患者最好不要吃牛羊肉，因?yàn)榕Ｑ蛉馔ǔ儆诎l(fā)物，很有可能會導(dǎo)致病情加重，而且也要避免吃一些海鮮或者是辣椒等食物。牛皮癬可能是因?yàn)檫z傳引起的，還有可能是因?yàn)槠つw受到過外傷以及曬傷，所以導(dǎo)致皮膚上有一些紅斑，并且還會有瘙癢的現(xiàn)象。
生活中很多人喜歡吃一些辣的刺激性的食物，但是牛皮癬患者來說，不要吃這一類的食物，比如常見的辣椒，生姜以及各種辛辣的調(diào)料、辣椒醬、火鍋調(diào)料、芥末等，因?yàn)檫@些食物吃得太多都會影響到牛皮癬的控制。
飲食與免疫性疾病的關(guān)系
1、這一點(diǎn)， 再加上過去半個世紀(jì)自身免疫性疾病的急劇上升，表明飲食和生活方式等環(huán)境因素在自身免疫方面發(fā)揮著主要作用。
2、一項新的研究發(fā)現(xiàn)，相對簡單的飲食調(diào)整可以幫助保護(hù)高危人群免于免疫系統(tǒng)過度活躍所引起的有害炎癥反應(yīng)。盡管不能預(yù)防這種疾病，但研究發(fā)現(xiàn)，消除某些食物可能會減慢自身免疫性疾病的發(fā)作和發(fā)展，其范圍從牛皮癬一直到致命的疾病。自身免疫性疾病是由于機(jī)體對自身抗原發(fā)生免疫反應(yīng)而導(dǎo)致自身組織損害所引起的疾病。
3、吃些動物肝臟：動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素BB12等，這些物質(zhì)有助于促進(jìn)免疫功能。冬蟲夏草：研究發(fā)現(xiàn)，冬蟲夏草能有效增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞、組織數(shù)量，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增加吞噬、殺傷細(xì)胞數(shù)量、又可以調(diào)低某些免疫細(xì)胞的功能，是增強(qiáng)人體免疫力的首選。
4、根據(jù)美國自身免疫疾病協(xié)會(American Autoimmune Association)的研究，當(dāng)免疫系統(tǒng)錯誤的攻擊了健康細(xì)胞時，自身免疫疾病就會發(fā)生。這種生理狀態(tài)的紊亂原因到目前為止還并不清楚，但是研究者正在準(zhǔn)備進(jìn)一步研究膳食脂肪與自身免疫疾病的關(guān)系。
5、早吃飽，午吃好，晚吃少，是健康的飲食習(xí)慣。早晨不吃，中午對付，晚上吃的豐盛，吃的過晚，吃的飽，這是不健康的飲食習(xí)慣，時間常了，傷胃傷肝傷胰腺。
6、飲食中的鹽，主要是 氯化鈉 （NaCl） ，過度攝入食鹽 （NaCl） 已經(jīng)被明確定義為一種不 健康 的生活方式，因?yàn)樗c患慢性炎癥、心血管疾病和自身免疫性疾病的高風(fēng)險有很強(qiáng)的相關(guān)性。
