頭頂大塊頭皮屑
1、平時一定不要熬夜少吃油膩的食物保持頭皮清爽，但是不要天天洗。那樣會讓頭皮更干燥導(dǎo)致頭皮屑增多，還可以補充點維生素B6 B2。
2、假如頭發(fā)上邊造成了很多的頭屑，并且秀發(fā)十分油膩感，頭發(fā)干枯毛躁，在頭發(fā)上一樣出現(xiàn)了紅斑，這時能夠考慮到是脂溢性皮炎。假如頭發(fā)上邊長出去的是脫屑，這種脫屑十分的敏感，略微一捏揉就成粉狀，這個時候要考慮到是身患石棉狀糠疹。
3、保持頭皮濕潤：使用溫和的洗發(fā)水和護發(fā)素，避免使用過多的熱風(fēng)吹干頭發(fā)。 均衡飲食：確保飲食中包含必要的營養(yǎng)素，如維生素B和礦物質(zhì)。 避免過度清潔：過度清潔會破壞頭皮的自我保護機制，因此應(yīng)該適度清潔。 使用抗真菌藥物：如果是由真菌感染引起的頭皮屑，可以使用抗真菌藥物進行治療。
4、如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養(yǎng)不良、接受化受化學(xué)治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。\x0d\x0a\x0d\x0a其它原因如下：\x0d\x0a\x0d\x0a洗發(fā)精沒沖凈。\x0d\x0a\x0d\x0a使用脫脂力過強的不良洗發(fā)精。
為什么會有很多頭皮屑?
頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物，新陳代謝旺盛，則容易產(chǎn)生頭皮屑，平時注意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產(chǎn)生頭皮屑?？梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l(fā)膏洗頭。經(jīng)常梳頭。
頭皮過于干燥如果是本身頭皮過于干燥的話，洗完頭發(fā)之后，頭皮會處于更加干燥的狀態(tài)，就容易有一些小頭皮屑。一般這種情況還可能伴隨有瘙癢等不適。
頭皮屑是一種對身體無害的慢性皮膚病，皮膚細胞會在頭皮上連續(xù)更新代謝，因此死皮細胞脫落是一種正常的現(xiàn)象。然而，有時因為頭皮細胞以比正常速度更快的速度更新脫落，頭油更導(dǎo)致了死皮細胞集聚在一起并呈白色片狀。片狀頭皮屑惡化會導(dǎo)致某些人的脫發(fā)。
經(jīng)常熬夜 經(jīng)常熬夜的人頭皮屑會比較多。熬夜會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，各個器官運作也會不協(xié)調(diào)，由此導(dǎo)致頭皮新陳代謝速度變慢，就會出現(xiàn)頭皮屑。長期熬夜還會導(dǎo)致脫發(fā)，所以平時不要熬夜，每天11點半之前就要睡覺，要保證睡眠時間。不注意清潔 有些人比較懶，幾天都不洗頭。
頭皮出油多頭皮出油多會導(dǎo)致頭屑多是因為糠秕馬拉色菌以頭皮油脂為食，頭皮過油就會導(dǎo)致這種真菌大量繁殖，從而特別容易出現(xiàn)頭皮屑。焦慮情緒焦慮情緒焦慮情緒會導(dǎo)致頭皮屑多。人體是一個有機復(fù)雜的整體，在科學(xué)研究上，已經(jīng)有無數(shù)的實驗證明了，人的心理變化會引起生理變化。
有頭皮屑要重視:這里介紹與頭皮屑相關(guān)的5個皮膚病,包含銀屑病
脂溢性皮炎：這是一種慢性炎癥性皮膚病，好發(fā)于頭皮及面部等皮脂分泌旺盛的部位。脂溢性皮炎可能導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)紅斑、瘙癢和油膩狀鱗屑。 頭皮銀屑病：這是一種慢性皮膚病，其特征是皮膚出現(xiàn)紅斑并覆蓋有銀白色鱗屑。頭皮銀屑病可能伴有不同程度的瘙癢和脫發(fā)。
除了脂溢性皮炎，其他頭皮問題也可能引發(fā)頭皮屑增多，如頭部銀屑病。銀屑病的發(fā)病機制復(fù)雜，可能與遺傳、微生物感染、免疫系統(tǒng)失衡等因素交織，導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層異常代謝。頭癬，則是由真菌感染所致，它通過破壞角質(zhì)層的正常更新，間接催生了過多的頭屑。
銀屑?。阂簿褪桥Ｆぐ_，可以局部用激素類的藥膏或者是達力士軟膏；脂溢性皮炎：需要用抗真菌的藥膏，可以同時用采樂洗液洗頭或者是酮康唑洗液洗頭，或者是用中藥的藥液洗頭，也能夠起到比較好的去皮脂的效果。
頭皮銀屑病 ，銀屑病俗稱牛皮癬，很多人對牛皮癬的認知局限于只發(fā)生在身上部位，殊不知牛皮癬也會累及頭皮。頭皮銀屑病的臨床表現(xiàn)為頭皮紅斑及很厚的鱗屑，顏色為污黃色或灰黃色，邊界清晰，頭發(fā)呈束狀，猶如一束束豎起的毛刷，嚴重者可布滿整個頭皮。
