黑色素多吃什么好
平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物,肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
富含維生素C的食物:維生素C可以抑制黑色素細(xì)胞合成黑色素,從而起到淡斑作用。常見(jiàn)的富含維生素C的食物包括獼猴桃、草莓、番茄、檸檬等。 富含鐵的食物:鐵可以促進(jìn)血紅蛋白的合成,從而改善血液循環(huán),間接阻斷黑色素。
西紅柿汁減少黑色素形成 每天1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治黑色素有較好的作用。
哪幾味中藥能調(diào)理膚色
1、冬葵子、茯苓、柏子仁等多味藥材的搭配可以有效調(diào)理氣血,美白面部肌膚。 三白湯 三白湯目前來(lái)說(shuō)有很多不同的版本,本來(lái)是用來(lái)調(diào)理脾胃虛弱、傷寒虛煩等癥,后來(lái)發(fā)現(xiàn)可以調(diào)理氣血、美白養(yǎng)顏,故而流傳開(kāi)來(lái)。
2、另外一個(gè)值得一提的中藥是黃連。黃連具有很強(qiáng)的抗菌消炎作用,可以有效地改善油性肌膚問(wèn)題,抑制痘痘和粉刺的生成。黃連還能夠平衡皮膚油脂分泌,收縮毛孔,讓皮膚更加細(xì)膩光滑。
3、我們來(lái)說(shuō)說(shuō)枸杞。枸杞是一種具有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的中*藥,在美白方面也有不錯(cuò)的效果。枸杞富含維生素C、胡蘿卜素等成分,可以抑制黑色素生成,減少皮膚色斑和曬斑。枸杞還能促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝,提亮膚色。
增加黑色素細(xì)胞活性,治療白癜風(fēng)能少了這碗中藥?
白癜風(fēng),治療不僅是消除皮膚白斑,還要清除內(nèi)在因素,如免疫力系統(tǒng)問(wèn)題,微量元素缺失等問(wèn)題,而內(nèi)調(diào)外治中的內(nèi)調(diào),就可以通過(guò)中醫(yī)中藥實(shí)現(xiàn)。
飲食方面:中醫(yī)認(rèn)為,白癜風(fēng)的患者可以在日常飲食上多黑色食品,如黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等。
個(gè)治療方法不錯(cuò): 1:浮萍果芝麻丸:浮萍、黑芝麻各120克,共研細(xì)末,調(diào)成丸,每次吃9克,每日3次。 2:芝麻鹽:將黑芝麻炒熟,加鹽,研成芝麻鹽,蘸饅頭、面包或拌粥食用。黑芝麻有激活局部異常黑色素細(xì)胞及再生黑色素功能。
中藥治療白癜風(fēng)也有一定的療效。主要使用清熱解毒、活血化瘀、養(yǎng)血潤(rùn)燥等中藥方劑,這些藥物可以調(diào)節(jié)機(jī)體的內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng),促進(jìn)黑色素細(xì)胞的再生,從而控制白癜風(fēng)的發(fā)展。
本病西醫(yī)主要選用能增加黑色素的藥物治療,如8-甲氧補(bǔ)骨脂素、苯丙氨酸等,但療效欠滿意,更應(yīng)重視安全,需正規(guī)耐心交替用藥。中醫(yī)稱之為“白駁風(fēng)”。認(rèn)為是由于氣血不足,瘀血阻滯,肌膚氣血失和所致。
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