天花菜是什么意思?
天花菜，又名牛皮癬草、田螺草、皮匹草等，是一種常見的野生蔬菜。其屬于馬兜鈴科石斛蘭屬植物，具有清熱解毒、滋陰潤燥的功效。天花菜在飲食和中藥方面均有廣泛應(yīng)用。近些年來，由于天然健康飲食的需求增加，天花菜也逐漸成為人們喜愛的健康蔬菜之一。
五臺山臺蘑：是一種營養(yǎng)極高的食用菌類作物，又稱“天花菜”。元代吳瑞《日用本草》中有這樣的記述：天花菜出自山西五臺山，形如松花而大，香氣如簟，白色，食之甚美。唐宋時(shí)就被選做宮廷菜，是山西傳統(tǒng)的著名特產(chǎn)。臺蘑是蘑菇中的珍品，因生長在山西五臺山的五座臺頂而得名。
秋季55天花菜一結(jié)球就夾葉后期還能長成。花菜在秋季種植，55天時(shí)已經(jīng)結(jié)球，說明已經(jīng)進(jìn)入了花球的生長階段。在這個(gè)階段，花菜需要充足的養(yǎng)分和水分來支持其生長。出現(xiàn)了夾葉的情況，是由于養(yǎng)分不足或水分不足導(dǎo)致的。
平菇營養(yǎng)豐富，在唐宋時(shí)期，它是宮廷菜，名曰“天花菜”、“天花蕈”。在現(xiàn)在生活中，平菇的別名又叫瓶菇、耳菇、側(cè)耳、楊樹菇。平菇有很高的營養(yǎng)價(jià)值，其含有18種氨基酸，包括8種人體必需的氨基酸。
西蘭花一般是可以種兩季，分別在3月和7月這兩個(gè)時(shí)間段。3月中旬開始種植，一般6月初就可以收獲；7月初種植的話，9月中旬就可以收獲了。由于西蘭花比較喜愛溫暖偏涼爽的天氣，所以一般3月的收獲會比7月的收獲好一些。
喝酸奶是不是有助于消化?
飯后喝酸奶一般有助于消化，但要適量喝。酸奶是一種發(fā)酵后的奶制品，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣等營養(yǎng)成分，飯后適量喝酸奶，可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助食物消化，一定程度上可以緩解消化不良引起的腹脹、腹痛等癥狀。飯后吃香蕉沒有助消化的作用，但是有益于消化系統(tǒng)的健康。
含有大量的粗纖維，可促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結(jié)。
美容方面，現(xiàn)釀酸奶更是不可忽視。常喝酸奶能滋養(yǎng)肌膚，明亮眼睛，堅(jiān)固牙齒，促進(jìn)頭發(fā)生長。酸奶中的鈣易于消化吸收，對骨骼和牙齒有益；維生素A和B2有助于保護(hù)視力；豐富的氨基酸對頭發(fā)健康有利；并且，酸奶的改善消化功能能預(yù)防便秘，減少有害物質(zhì)在腸道積累，從而延緩肌膚老化，使皮膚保持健康美白狀態(tài)。
手工皂基礎(chǔ)油油脂特性
最大的特色是含有高量的棕櫚油酸，能延緩皮膚及細(xì)胞的老化，做皂建議用量為15%~30%.搭配橄欖油/甜杏仁油一起使用可以做出很好的作品。soap-diy.com $ t U， c0 h0 K& G% M 芒果脂 Trace速度快、起泡度穩(wěn)定、滋潤度高。 小麥胚芽油 抗老化、防皺紋，防濕疹、靜脈瘤，修復(fù)過度日曬的皮膚，有抗氧化的功效。
可促進(jìn)起泡的油：椰子油、棕櫚核油。可制造出不易融化變形硬肥皂的油：（紅）棕櫚油 ?？芍圃斐霾灰兹诨冃斡卜试淼?，并能在皮膚上形成保護(hù)膜的油：可可油、雪亞脂（乳木果油）。
手工皂常用基礎(chǔ)油功能分類手工皂基礎(chǔ)油有哪些油脂是自制肥皂的基本材料，肥皂是脂肪中的脂肪酸和苛性堿產(chǎn)生皂化反應(yīng)而制成，所以油質(zhì)大大影響肥皂的特點(diǎn)，因此了解各種油脂的特徵很重要。自制肥皂的代表性油脂有橄欖油(保濕性)；椰子油(泡沫)；棕櫚油(硬度)。把這三種油脂均衡地使用可以制成較均衡的肥皂。
皂原料油脂的脂肪酸組成數(shù)據(jù)是查得到的，只要適用這個(gè)表格的話，就大約可以算出皂的特性。
酸奶可以做什么東西
1、酸奶烤蘋果 材料：蘋果1顆、砂糖1茶匙、酸奶2大匙、檸檬汁1/2大匙、肉桂粉少許、丁香粉少許、奶油1/2大匙、朗姆酒1大匙 做法 砂糖、酸奶、檸檬汁、肉桂粉、丁香粉混合均勻。蘋果去核后，往去核的蘋果中加入一半的奶油，再加入混合酸奶，再加入剩下的奶油，并淋上朗姆酒。
2、護(hù)發(fā) 剛過期的酸奶還可以用來護(hù)發(fā)，酸奶含有乳酸，和堿性的洗發(fā)乳中和后，可以滋潤頭發(fā)，減少發(fā)質(zhì)受損的情況，令頭發(fā)更加柔順，有光澤。美容 乳酸有軟化角質(zhì)的功能，能起到保濕的作用?？梢宰龀擅婺ず蜐櫮w也十分有效果。
3、香蕉酸奶瑪芬：打1個(gè)雞蛋；加白糖，攪拌；加食用油，攪拌；加酸奶，攪拌；香蕉放在保鮮袋里捏捏，成為香蕉泥；加香蕉泥，攪拌；面粉和泡打粉混合過篩，用刮刀拌成面糊，把面糊倒進(jìn)裱花袋里；末端剪個(gè)口，面糊擠在模具里；入175度預(yù)熱好的烤箱中層，20分鐘即可。
4、香甜酸奶餅主要材料 酸牛奶、小麥面粉。輔材 五谷雜糧粉、玉米粉、小蘇打粉、生雞蛋、藍(lán)莓干。作法 將小麥面粉、五谷雜糧粉、蘇打、玉米粉和生雞蛋放到一起，隨后添加酸牛奶混和。順一個(gè)方位攪拌均勻，再過慮一下面漿那樣不容易有面疙瘩。不沾鍋燒熱后，用湯勺舀一勺到鍋中。
5、酸奶冰淇淋 酸奶是制作冰淇淋的重要原料之一。加入酸奶的冰淇淋不僅口感綿軟順滑，而且更加營養(yǎng)健康。制作過程中，酸奶的加入還可以提高冰淇淋的乳脂口感，使其更加美味可口。 酸奶水果沙拉 酸奶是水果沙拉的絕佳搭配。將新鮮的水果切塊，淋上酸奶，不僅可以增添風(fēng)味，還能為沙拉帶來健康的乳酸菌。
6、酸奶是一種含有益生菌的發(fā)酵乳制品，常常出現(xiàn)在我們的早餐或健康飲食中。除了單獨(dú)食用外，酸奶還可以用來制作各種美食。以下是用酸奶做的好吃法大全。酸奶沙拉醬將酸奶、橄欖油、檸檬汁、蜂蜜、鹽和黑胡椒混合攪拌即可。這款沙拉醬可以搭配各種蔬菜沙拉。
吃亞麻籽油對身體有什么好處?
1、亞麻籽油對身體的好處有以下幾點(diǎn)： 提供豐富的營養(yǎng) 亞麻籽油富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素E等多種營養(yǎng)成分，這些物質(zhì)是人體必需的，有助于維持身體健康。其中的不飽和脂肪酸，特別是α-亞麻酸，對于心血管健康尤其有益。
2、心腦血管疾病的預(yù)防：Omega-3脂肪酸有助于降低血脂和血壓，抗炎，并能改善心血管健康。亞麻籽油中的亞麻酸可以轉(zhuǎn)化為EPA和DHA，這些脂肪酸對于預(yù)防和減輕心腦血管疾病，如高血壓、冠心病和中風(fēng)等，具有一定的作用。
3、亞麻籽油食用的對人體健康的好處有：幫助改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，減輕種種皮膚問題?？上纳眢w多余脂肪，健康減肥。改善女性經(jīng)前綜合癥如痛經(jīng) 。提升抗壓力穩(wěn)定情緒，保持平靜心態(tài)，減少憂郁癥及失眠癥。減輕過敏反應(yīng) 、哮喘 等疾病。改善關(guān)節(jié)炎和器官組織發(fā)炎 。
4、增強(qiáng)抵抗力 亞麻籽油可以增強(qiáng)人體的抵抗力，減輕你的身體壓力，讓你可以得到放松和排解。穩(wěn)定情緒，心態(tài)平衡，都是亞麻籽油的功效與作用。 以上就是專門介紹了亞麻籽油的功效與作用。亞麻籽油含有很豐富的不飽和脂肪酸，這種脂肪容易被分解，不會使你長胖，對健康十分有好處。
5、清洗血管和舒張血管、預(yù)防糖尿病、高血壓、腦中風(fēng)和心肌梗塞。作用：具有補(bǔ)充大腦細(xì)胞營養(yǎng)、促進(jìn)智力發(fā)育、提高記憶、防止腦萎縮和老年性癡呆、提升抗壓力、減少憂郁癥和失眠癥。食用亞麻籽油的三大禁忌：用亞麻籽油高溫加熱炒菜。亞麻籽油開瓶后長期存放。把亞麻籽油放在陽光可以曬到的地方。
6、因?yàn)閬喡樽延椭泻写罅康摩?亞麻酸，α-亞麻酸可以起到降血脂的作用。我就一直在給家里的老人用亞麻籽油，優(yōu)貝健的，用的還挺好的。
苦瓜芯有什么好處
苦瓜中間的芯要去掉嗎苦瓜中間的芯可以去掉，也可以不去，具體根據(jù)個(gè)人口味?？喙现虚g的芯含有一定的營養(yǎng)成分，可以食用，但是吃起來非常苦，并且比較硬，食用起來不容易消化，影響食用口感及口味，建議最好去掉再進(jìn)行烹飪。
關(guān)于苦瓜中間的芯，是否需要去除，答案取決于個(gè)人喜好和烹飪目的。這個(gè)部分確實(shí)含有一定的營養(yǎng)成分，然而其味道極苦且質(zhì)地較硬，對口感和味覺體驗(yàn)有一定影響。從消化角度考慮，有些人可能選擇去掉，特別是對于初次嘗試或不習(xí)慣苦味的人來說。在烹飪前，通常建議先進(jìn)行焯水處理。
苦瓜中的有效成分可以仰制正常細(xì)胞的癌變和促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原，具有一定的抗癌作用?？喙系木S生素C含量很高，具有預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等作用。
清心除熱，主治因溫病所致的高熱，煩躁不安，神昏譫語等癥，可配伍玄參、麥冬、竹葉卷心等服用。明顯的降血壓作用，且降低舒張壓的作用明顯大于收縮壓，可能與其直接擴(kuò)張血管平滑肌有關(guān)；止血，主治因血熱所致的出血，如鼻衄、吐血及婦女崩漏等癥，常配伍生地、茅根、犀角等服用。
苦瓜還含有粗纖維、胡蘿卜素、苦瓜甙、磷、鐵和多種礦物質(zhì)、氨基酸等；其中較多的脂蛋白，經(jīng)常食用可以增強(qiáng)人體免疫功能?？喙系目辔叮怯捎谒锌汞懠驳泥瓕?，其能抑制過度興奮的體溫中樞，達(dá)到清熱解毒的功效。苦瓜中能提取出口服類胰島素，還有降血糖作用。
