小學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)
小學(xué)生日常衛(wèi)生教案 小學(xué)生理衛(wèi)生小常識(shí)教案教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)了解掌握相關(guān)的生理衛(wèi)生常識(shí)做到心中有數(shù)以便運(yùn)用。 教學(xué)方法分類講授授課人石小麗教學(xué)過程小學(xué)生生理衛(wèi)生常識(shí)1 小學(xué)生個(gè)人及日常生息用品衛(wèi)生學(xué)生天天衣著單純、指甲、頭發(fā)純粹。每周剪指甲一次、每?jī)芍芗糁杭滓淮味ㄆ谙搭^洗澡。
教育學(xué)生懂得個(gè)人衛(wèi)生對(duì)身體健康的好處。培養(yǎng)學(xué)生有好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn):人為什么要經(jīng)常洗頭、洗澡、理發(fā)、換衣?教學(xué)難點(diǎn):人為什么要經(jīng)常洗頭、洗澡、理發(fā)、換衣?教學(xué)輔助:多媒體、掛圖 教學(xué)設(shè)計(jì):談話導(dǎo)入。
衛(wèi)生健康教育主題教案模板(精選篇1) 教學(xué)目標(biāo): 體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用,對(duì)盲人以及其他患有眼疾的人表現(xiàn)出初步的同情心。 學(xué)習(xí)正確的用眼常識(shí),了解不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛可能造成的損壞,養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。 教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn): 體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用,學(xué)習(xí)正確的用眼常識(shí)。
健康教育教案 篇1 教學(xué)目標(biāo) ①通過本課的學(xué)習(xí),使同學(xué)們知道正確的刷牙方法。 ②懂得不正確的刷牙方法對(duì)健康的危害。 ③了解從小養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣,對(duì)健康成長(zhǎng)的促進(jìn)作用。 ④通過學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生樹立健康的意識(shí)、意識(shí)到健康與自己的生活時(shí)時(shí)相關(guān)的。 ⑤關(guān)注自身健康,養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
請(qǐng)教:如何治療脂溢性皮炎
1、治療一:用脂寧康配合上采樂或者康王洗頭發(fā),一天一次,用溫水洗,洗的時(shí)侯按摩5-8分鐘,然后清洗干凈,吃點(diǎn)維生素B2,B6,注意好飲食。低糖,低脂很快就會(huì)好的。治療二:脂溢性皮炎治療主要在于保持皮膚清潔,限制脂肪飲食,中藥以清熱、解毒、利尿?yàn)橹蝿t,藥用龍膽瀉肝湯或祛風(fēng)換肌散加減。
2、方法一,一復(fù)方硫磺洗劑庫氏洗劑,每晚1次外用,5%硫磺軟膏外用;硫化硒香波希爾生或硫磺軟皂,每周1-2次洗頭,二抗真菌制劑,如2%酮康唑洗劑商品名采樂或1%聯(lián)苯芐唑香波洗發(fā)、洗澡,3%克霉唑乳膏,2%咪康唑乳膏,聯(lián)苯芐唑乳膏等均可選用,但應(yīng)注意此類藥物可能對(duì)皮膚有刺激性和致敏作用。
3、口服藥物治療 如果出現(xiàn)瘙癢劇烈時(shí),可口服止癢鎮(zhèn)靜劑,如酮替芬、撲爾敏、西替利嗪等。如果皮疹范圍較大,炎癥明顯,可短期口服雷公藤多甙片,若聯(lián)合小劑量糖皮質(zhì)激素,則效果更佳。同時(shí),還可服用抗生素,對(duì)于炎癥較重的脂溢性皮炎病灶內(nèi),往往合并有細(xì)菌感染,有時(shí)甚至出現(xiàn)膿皰和頸淋巴結(jié)增大。
孩子(10歲)頭皮屑太多怎么辦?
經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2~3次,能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),增加頭發(fā)的營養(yǎng),有利于頭發(fā)的生長(zhǎng),減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。戒煙、少飲酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。外用藥物??捎昧蛄浉?,配方為柳酸2克,硫磺5克。
經(jīng)常洗頭可以及時(shí)清洗頭發(fā)表面過多的皮脂,根除真菌的培養(yǎng)基,明顯減少頭屑的產(chǎn)生,并有效增加頭發(fā)的光滑程度和易梳性。中醫(yī)建議:(1).每星期洗三至四次頭。()戶外工作時(shí)間長(zhǎng)的人及腦力工作者,可適當(dāng)增加洗頭次數(shù),除此之外還要經(jīng)常梳理,促進(jìn)血液循環(huán)。
避免吃油炸油膩和辛辣的食物,要有充足的睡眠,不要熬夜,多吃一些堿性食物,如海帶紫菜,常喝鮮奶,豆類,水果等等,這些都起到潤發(fā)的作用。頭皮屑通??梢酝ㄟ^適當(dāng)?shù)闹委焷砜刂?。先嘗試用非藥物洗發(fā)水洗頭,用力按摩頭皮,然后沖洗干凈。經(jīng)常洗頭可去除頭皮屑,減少頭皮油性,并防止死皮細(xì)胞堆積。
為了減少頭皮屑,我認(rèn)為可以采取以下措施: 保持頭皮濕潤:使用溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素,避免使用過多的熱風(fēng)吹干頭發(fā)。 均衡飲食:確保飲食中包含必要的營養(yǎng)素,如維生素B和礦物質(zhì)。 避免過度清潔:過度清潔會(huì)破壞頭皮的自我保護(hù)機(jī)制,因此應(yīng)該適度清潔。
求助,為什么我的女朋友夏天頭發(fā)會(huì)掉得很厲害,但是到了冬天就會(huì)重新長(zhǎng)...
不正常的掉頭發(fā),是因?yàn)轭^發(fā)的生長(zhǎng)受到了影響的緣故。頭發(fā)的生長(zhǎng)需要營養(yǎng),而營養(yǎng)是靠血液運(yùn)送的,如果一個(gè)人長(zhǎng)期多病,身體軟弱,血?dú)獠蛔?,身體營養(yǎng)很差,頭發(fā)就會(huì)因缺少營養(yǎng)、生長(zhǎng)不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發(fā),掉的也比較多。有人生過一場(chǎng)大病以后,頭發(fā)掉得稀稀拉拉的,可能就是這個(gè)原因。
掉發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),精神性脫發(fā),遺傳性脫發(fā),產(chǎn)后脫發(fā)等等。脫發(fā)的原因 和日常生活的規(guī)律有關(guān)系,經(jīng)常燙染,吃油膩刺激的食物,吸煙喝酒,熬夜都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。建議去正規(guī)的大醫(yī)院檢查一下比較好,看看具體情況再對(duì)癥下藥,不要抱有僥幸心理去嘗試一些偏方,而錯(cuò)過最佳的治療時(shí)間。
其中掉頭發(fā)很厲害有以下原因:壓力過大。睡眠時(shí)間不足,睡眠質(zhì)量差。飲食不規(guī)律,營養(yǎng)不足。洗發(fā)水不適當(dāng)。扎辮子,引起頭皮的損傷。季節(jié)變幻。建議更換洗發(fā)時(shí)來改善脫發(fā)的情況,同時(shí)促進(jìn)新發(fā)生長(zhǎng)。保持頭發(fā)清潔,一到兩天洗一次頭發(fā),可以選用含有角蛋白的洗發(fā)水。
第一種是毛發(fā)移植,就是把還長(zhǎng)頭發(fā)地方的頭皮的毛囊移植到不長(zhǎng)頭發(fā)的地方,即:從頭后部移到前部。第二種方法是局部敷藥。常用米諾西地外敷,能有效阻止多種原因引起的繼續(xù)脫發(fā),促進(jìn)已禿或頭發(fā)稀少部位的頭發(fā)再生。
生活中,我們無法避免會(huì)遇到一些不開心的事情,這很正常。起初接觸到內(nèi)心也必然會(huì)有一些難過,甚至于無法接受。但是我想說的是我們要學(xué)會(huì)自我療傷。我畢業(yè)后回到老家工作,而后因?yàn)橐幌盗械囊蛩睾驼劻藘扇甑呐笥逊质至?。?dāng)時(shí)真的是覺得“生無可戀”,特別難過。
桂圓蘆葦根蜂蜜熬水喝的功效
加在一起是可以的,但是你熬水的話其實(shí)蜂蜜就已經(jīng)喪失了所有營養(yǎng)價(jià)值了,我把雨田蜂蜜加檸檬兌水喝,都是溫水,蜂蜜一旦處于60度高溫,就會(huì)喪失所有營養(yǎng)價(jià)值。所以還是注意下吧。
泡水:元蘆草根3克,茵陽芝5克,天麻3克用開水燜泡5分鐘左右即可飲用??梢远啻螞_泡,最后可以直接吃掉。營養(yǎng)粥:元蘆草根與精米或小米按1:4的比例,再配以紅棗,葡萄干、枸杞、蓮子、桂圓肉等少許一同煮至40分鐘(好用高壓鍋?zhàn)龊线m)既可食用。
蜂蜜中半胱氨酸具有排毒作用,經(jīng)常長(zhǎng)暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結(jié)合起來,清肝降火,嫩白皮膚。尤其適合天天面對(duì)電腦的輻射,皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。
傷風(fēng)感冒:蔥白帶根須、生姜片每樣半兩,加一碗水煎開,放適量紅糖趁熱服下湯,并馬上睡覺,多蓋被子,出汗即愈。病毒感冒:用蔥白頭搗成糊狀,晚上睡覺前敷兩足掌心(涌泉穴),每足心敷黃豆大即可,用膠布貼牢,次日晨揭去,連用2~3天即愈,療效神奇。
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