脾胃虛弱多年?還能治好嗎想做一個正常人?
喝小米粥 小米粥非常適合養(yǎng)胃健脾，所以脾胃虛弱的朋友可以嘗試一下喝小米粥，如果在熬粥的時候再加入紅棗、蓮子等藥材，效果或許會更加好。冬瓜薏米扁豆湯 冬瓜具有清熱生津、解暑的功效，而薏米是生活中常見的祛濕、健脾的藥材，最后的扁豆則可以健脾化濕氣、止帶。
調(diào)節(jié)心情。一個好的心情能夠有效的提高胃口和身體的消化能力。所以脾胃調(diào)理，最重要的就是保持一個愉快的心情，這樣才能夠有效的保障腸胃系統(tǒng)正常的工作?？茖W飲食。養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，每天定時、定量的吃飯，并且要做到葷素搭配、粗細搭配，不能夠出現(xiàn)偏食、挑食的現(xiàn)象。
這個問題一般堅持一兩個月就會有改善，但難免反復(fù)，需要長期改變自己的生活方式，堅持才行。
脾胃虛弱會影響到食物的消化吸收，一些不良的飲食習慣可能會傷害到脾胃，導(dǎo)致脾胃虛弱，對人體健康不利，平時要注意調(diào)理，通過一些飲食能夠幫助改善脾胃狀況，那么脾胃虛弱要如何調(diào)理？調(diào)理脾胃的食療法有哪些？下面為大家介紹。調(diào)理脾胃的食療方法益脾餅白術(shù)、干姜、雞內(nèi)金、熟棗肉。
的確，現(xiàn)在幾乎全民脾虛，十人九個腸胃不舒服，消化不好，吸收差，臉色也暗沉不好看。 我們又處在一個講究吃飯的 社會 ，問候別人常說，你吃了嗎？這實實在在是一句對脾胃 健康 的關(guān)懷和提醒。 再加上我們現(xiàn)在哪一個人不天天在思慮沉重的工作壓力、繁重的學習負擔和艱巨的養(yǎng)家糊口的任務(wù)。
脾胃都是人體非常重要的器官，人們常說脾胃傷則百病生，一旦脾胃出了什么毛病那都是很難治好的，而且脾胃如果虛弱那都是慢病得長時間的養(yǎng)著。脾胃虛弱一般最好是選用中藥進行調(diào)理，中藥的藥性沒有西藥的藥性那么大。
患者體內(nèi)濕氣重,大便糖稀,消化不良,畏寒喜暖是脾虛嗎?
1、脾胃虛寒者多喜溫喜按，畏寒喜暖，口淡不渴，泛吐清水，腹脹納差，大便稀溏、小便清長等。舌淡苔白，脈虛弱或遲緩等。防治可以：有脾胃虛寒，先要找到原因，應(yīng)做必要的檢查，除外慢性胃病，如慢性胃炎、潰瘍病等，只有針對病因才會有效治療脾胃虛寒。
2、脾臟主要管理著人體內(nèi)的水濕運化，如果脾虛的話，濕氣就無法正常被排出體外，水分代謝也會跟著出現(xiàn)異常，大便稀溏、不成形也是最基本的癥狀之一。體內(nèi)水分多了，大便自然也就稀了，形狀松散，變得更加黏膩，容易粘在馬桶上不好沖。
3、宿便不正常，早起排便發(fā)現(xiàn)大便形狀成軟爛，黏膩的感覺。這都說明一個人的脾胃失和，是脾虛的表現(xiàn)之一。舌苔有明顯的齒痕，如果是健康的人舌苔應(yīng)該是輕薄而又干凈的，但是如果脾虛或者出現(xiàn)其它變化的話都說明素體抱恙。比如說舌苔有明顯的齒痕，面色發(fā)黃。
4、脾虛又叫脾氣不足或者脾胃不和，它的主要表現(xiàn)就是我們吃東西沒有味道、不愛吃、食欲差，同時消化能力減弱，吃東西不愛消化，或者說有的時候會覺得反而容易餓，吃的也容易餓，這是消化能力差，然后就造成了排便的異常，大便。
5、脾虛進食量少，胃寒食物不消化無法轉(zhuǎn)化成氣血，身體陽氣不足大便不成形，黏盆體內(nèi)有濕氣。長期下去絕對氣血虧虛老的快。女人靠養(yǎng)血，氣血都沒了能不老嗎！ 脾虛患者平時可以喝隨草記埤泰茶進行調(diào)理，補氣健脾，養(yǎng)陰益肺，深度滋養(yǎng)，提升免疫力。
脾陽虛該如何食補?
在調(diào)理時盡量不要吃生冷寒涼的食物，尤其是女性在經(jīng)期不要觸碰冷水，要注意防寒保暖，飲食上可以以山藥、板栗、土豆、地瓜等溫補類食材為主。
脾虛、濕氣重，怎樣通過食療改善呢？脾虛在治療上用溫中健脾，補中益氣，臨床上主要表現(xiàn)為脾氣虛和脾陽虛。
食療方案：若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應(yīng)多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。
番薯。俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用?！峨S息居飲食譜》中說：“煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。”《綱目拾遺》認為番薯能“補中，暖胃，肥五臟”。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。薏苡仁 味甘淡，屬性微寒。具有利水滲濕和止瀉的作用。
身上起紅疙瘩很癢怎么辦
如果是外地的朋友，可以照這個藥的配方配在一起煮水擦洗試試。
你好！ 問題分析：你的情況可能是蕁麻疹，建議具體去醫(yī)院皮膚科檢查一下，才能明確診斷，具體治療由醫(yī)生根據(jù)病人具體情況決定. 指導(dǎo)意見 指導(dǎo)建議：停止使用刺激性藥物以及食物。
您好，你的情況不排除皮膚劃痕癥，也叫人工性蕁麻疹。蕁麻疹要及時遠離過敏原，并選擇外用純中草藥提取物乳膏這類針對性藥物進行治療。生活中要注意以下幾個方面： 保持生活規(guī)律，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，適應(yīng)寒熱變化。 避免強烈搔抓患部，不用熱水燙洗，不濫用刺激強烈的外用藥物。
病情分析： 皮膚過敏，考慮是過敏性皮炎，是常見的過敏性皮膚病，一般會出現(xiàn)紅斑，丘疹，瘙癢。多數(shù)患者是由外界因素引起的，部分人天生的過敏體質(zhì)形成. 指導(dǎo)意見： 建議在當?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下、口服撲爾敏，西咪替丁片，強的松片。外用丁酸氫化可的松軟膏。好轉(zhuǎn)以后不要停藥，繼續(xù)減量口服，把療程時間拉長。
濕熱體質(zhì)不能吃什么,可以吃什么??
1、枸杞，阿膠，紅棗之類的東西屬甘溫之品，容易化熱，濕熱體質(zhì)的人不宜多吃，可以適當?shù)某砸恍└屎?，或苦寒之品如：黃瓜，苦瓜，綠豆，豆芽，赤小豆，薏米。
2、您好，首先養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，多做些有氧運動，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，過于油膩的食物的也不要吃，甜點一類的也不要吃。多吃點蔬菜水果，可以多吃些，苦瓜，薏仁，冬瓜，蓮藕，等等祛濕的食物，像羊肉，狗肉，蔥姜蒜，紅棗，榴蓮，芒果，荔枝，就盡量不要吃了。
3、不宜吃黏食（粽子，湯圓，年糕等），煮雞蛋等外形不容易消化的食物 不宜吃雞肉，鴿子肉等飛禽，味精，枸杞，大蒜以及過咸的食物，容易催生心火。原因：飛禽多屬于扇風動火之氣，熱人與小孩子不能食，枸杞補心火，大蒜辣心，食后難眠。
4、濕熱體質(zhì)主要表現(xiàn)比較眾多，肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口干口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠等 濕熱體質(zhì)的人保健原則是清熱利濕，食物清淡，易于消化，不宜食用肥甘厚味，以防止助濕生熱。
5、可以多吃新鮮的蔬菜水果，如冬瓜，苦瓜，絲瓜，蘆筍，水芹，黑木耳，藕，蘿卜，西紅柿，西瓜，梨，香蕉等，這些都有清熱瀉火的作用，還可補充人體所需的維生素，蛋白質(zhì)等。平時不要吃辛辣油膩的食物，如動物脂肪，海鮮魚類，生蔥，生蒜，辣椒，韭菜，海蝦，牛羊狗肉等。
6、病情分析：您好，濕熱體質(zhì)的人最忌諱吃過于油膩辛辣的食物，也不能吃過咸過甜的食物，不要喝碳酸飲料，也不要喝酒。意見建議：您好，濕熱體質(zhì)的人可以多吃蔬菜水果，清淡飲食，多喝水，最好是多運動鍛煉身體，這樣濕熱就不容易積聚于體內(nèi)了。
脾虛可以游泳嗎
1、游泳等。飲食上也要以清淡飲食為主，現(xiàn)在很多人口味都是非常重的，喜歡吃一些重油重鹽的食物，尤其對于一些脾胃不好的人來說，一定要避免吃這些食物，否則可能會增加脾胃的負擔，造成脾胃功能受損還會加重體內(nèi)濕氣，對于身體健康來說是得不到改善的。
2、脾虛濕氣重應(yīng)該多運動。體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)飲食都比較油膩而且不運動，這些人在平時總是感覺身體沉重，四肢無力，因此就不愿意活動，這樣一來體內(nèi)淤積的濕氣就比較多，長時間一來，這些濕氣必然會進入脾臟，繼而引發(fā)了這一病癥的出現(xiàn)。
3、適當參加 體育 運動，對改善脾虛很有效果。 一方面，運動可以改善血液循環(huán)，加快新陳代謝，促進食物的消化和吸收。另一方面，腸胃功能變好，反過來也可以改善血液循環(huán)，促進新陳代謝。至于散步、跑步、游泳、健美操、太極拳等哪一種 體育 運動適合改善脾虛，那就因人而異了。
4、脾虛可以游泳嗎1 脾虛可以游泳嗎 脾虛的人是不建議游泳的。因為脾胃虛的人胃腹部一受涼就容易腹瀉，而游泳脫衣、下水、出水，難免會受涼的吧。哪些人適合游泳 不愛運動的女白領(lǐng) 很多白領(lǐng)女性不愛運動，總是借助減肥茶、減肥藥等，與其這樣不如考慮游泳減肥。
5、堅持運動 堅持運動不管對于哪種病癥來說，都是一個非常不錯的改善方式，堅持運動可以增強身體抵抗力，還能加快身體新陳代謝，對于肝郁脾虛來說，建議選擇像游泳、慢跑這樣的有氧運動，除了提升免疫力之后還可以提升心肺功能，對于疾病的恢復(fù)有明顯幫助。
