如何防銀屑 如何防止銀屑復(fù)發(fā)

如何避免銀屑病加重的六項(xiàng)原則?

1、避免受風(fēng) 銀屑病發(fā)病常與季節(jié)有關(guān)，而風(fēng)為百病之長(zhǎng)，四季均可使人受風(fēng)，而受風(fēng)后最明顯感受就是身體瘙癢，患者皮膚干燥、皮損開(kāi)裂或加重，所以建議患者一年四季都要避免受風(fēng)，尤其是夏天的防治更為重要，空調(diào)的等的涼冷風(fēng)會(huì)為秋季發(fā)病打下基礎(chǔ)的。

2、注意保暖，生活規(guī)律，避免勞累。多個(gè)研究報(bào)告認(rèn)為吸煙會(huì)加重銀屑病。 出現(xiàn)關(guān)節(jié)癥狀應(yīng)盡早就診，因?yàn)殂y屑病性關(guān)節(jié)炎”的致畸性超過(guò)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力 感冒、咽喉炎等疾病也會(huì)引起銀屑病的復(fù)發(fā)或加重，希望患者們能夠時(shí)常關(guān)注天氣變化，注意保暖，減少感冒等疾病的發(fā)生。即使一不小心中招了，也應(yīng)遵循早發(fā)現(xiàn)，早治療，盡量縮短病程的原則，避免疾病復(fù)發(fā)。

秋季如何預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)?

關(guān)節(jié)護(hù)理。建議關(guān)節(jié)病型銀屑病患者在秋季經(jīng)常適當(dāng)?shù)陌茨﹃P(guān)節(jié)處，稍微活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，保證關(guān)鍵得到適當(dāng)?shù)氖嬲惯\(yùn)動(dòng)。關(guān)節(jié)保暖。秋季天氣寒冷，關(guān)節(jié)病型銀屑病患者在護(hù)理的時(shí)候，要格外注意關(guān)節(jié)的保暖護(hù)理，減少寒風(fēng)、涼風(fēng)對(duì)關(guān)節(jié)的不良傷害。適當(dāng)?shù)臏p輕體重。

你最好是服用中藥，中藥治愈的慢，但復(fù)發(fā)的也慢！但，會(huì)有副作用的。得病期間首先要忌口，忌牛肉、狗肉、酒、咸魚(yú)、醬、辣等。

良好心理調(diào)節(jié) 銀屑病是慢性疾病，不要盲求速效，速效的心理會(huì)使病情加重而且喪失信心及勇氣。心理調(diào)節(jié)應(yīng)該消除自卑、恐懼、焦慮，樹(shù)立治好疾病的信心，配合治療，建議患者如果治療有效，就應(yīng)堅(jiān)持治療，在臨床治好后，還應(yīng)鞏固治療2-3月，以避免復(fù)發(fā)。避免外傷及皮膚刺激。

）保持樂(lè)觀情緒，只要心情開(kāi)朗、情緒穩(wěn)定、勞逸結(jié)合、生活規(guī)律、正規(guī)治療，本病是可以治愈的。2）找出誘因，并設(shè)法避免，避免各種強(qiáng)烈的物理、化學(xué)刺激，積極治療上呼吸道感染。 3）接受正規(guī)治療，不要濫用藥物，不要使用強(qiáng)烈的刺激性外用藥。皮損消退時(shí)不應(yīng)馬上停藥，應(yīng)鞏固治療。

勿搓擦皮損部位：預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)，需要患者注意不要搓擦皮損部位，擦皮損部位會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題發(fā)生糜爛和繼發(fā)感染，從而會(huì)出現(xiàn)銀屑病復(fù)發(fā)，另外清洗患處的時(shí)候，動(dòng)作上一定要輕揉，一定不要強(qiáng)行剝離皮屑，從而避免出現(xiàn)局部感染，還需要避免出現(xiàn)紅腫熱痛，從而出現(xiàn)銀屑病復(fù)發(fā)。

\x0d\x0a科學(xué)、規(guī)律飲食，注意忌口。制定科學(xué)的飲食計(jì)劃和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可有效補(bǔ)充牛皮癬患者每日必須的各種營(yíng)養(yǎng)素和能量。\x0d\x0a適度進(jìn)行身體鍛煉。牛皮癬患者時(shí)常鍛煉身體是預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)很好的方法，出汗可以加速體內(nèi)物質(zhì)的新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，牛皮癬患者運(yùn)動(dòng)也要注意勞逸結(jié)合。

銀屑病日常要怎么預(yù)防?不能吃什么?銀屑病患者春天要注意什么?

銀屑病日常主要注意飲食、洗浴、穿著、心理等方面，以下為您一一講述：飲食上宜清淡，少吃辛辣刺激、腥發(fā)的食物，特別是辣椒、牛羊肉、海鮮等。多吃維生素和蛋白質(zhì)豐富的，如胡蘿卜、西紅柿、蘋(píng)果、梨等；洗浴方面要注意水溫，少用堿性重的清潔產(chǎn)品，并且浴后涂抹護(hù)膚油脂。

保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。副銀屑病患者完全可以與健康人一樣生活，不必把自己當(dāng)作與健康人有很大區(qū)別的病人來(lái)對(duì)待。如果病人具備這樣的心理狀態(tài)，對(duì)疾病的康復(fù)反而有利。要注意勞逸結(jié)合，保持良好的精神狀態(tài)十分重要。眾所周知，良好的精神狀態(tài)是維持健康的主要因素。

不要吃辛辣刺激性食物，不要吃辛辣，一定要戒酒戒煙，可以多吃新鮮蔬菜和水果，多吃豆類食物，多吃五谷雜糧，不要頻繁洗澡，水溫也不能過(guò)高。一般在生活飲食上是需要忌食辣椒，酒，煙、生姜、蔥蒜，咖啡等等刺激性食物。魚(yú)、蝦、蟹等生猛海鮮，在夏季出現(xiàn)復(fù)發(fā)的患者，應(yīng)注意平時(shí)的預(yù)防。

避免受風(fēng) 銀屑病發(fā)病常與季節(jié)有關(guān)，而風(fēng)為百病之長(zhǎng)，四季均可使人受風(fēng)，而受風(fēng)后最明顯感受就是身體瘙癢，患者皮膚干燥、皮損開(kāi)裂或加重，所以建議患者一年四季都要避免受風(fēng)，尤其是夏天的防治更為重要，空調(diào)的等的涼冷風(fēng)會(huì)為秋季發(fā)病打下基礎(chǔ)的。

除了保持良好的飲食習(xí)慣，牛皮癬患者日常上還需要注意 ①預(yù)防感染。盡量避免類似于皮膚受到外傷、扁桃體發(fā)炎、上呼吸道感染、外傷感染等感染因素的發(fā)生。過(guò)敏因素也是一個(gè)不容忽視的牛皮癬誘發(fā)因素，要時(shí)刻避免因?yàn)轱嬍郴蛘呤欠盟幬锘蛘呓佑|某種物質(zhì)而過(guò)敏的情況發(fā)生。②保持樂(lè)觀的情緒。

勿搓擦皮損部位：預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)，需要患者注意不要搓擦皮損部位，擦皮損部位會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題發(fā)生糜爛和繼發(fā)感染，從而會(huì)出現(xiàn)銀屑病復(fù)發(fā)，另外清洗患處的時(shí)候，動(dòng)作上一定要輕揉，一定不要強(qiáng)行剝離皮屑，從而避免出現(xiàn)局部感染，還需要避免出現(xiàn)紅腫熱痛，從而出現(xiàn)銀屑病復(fù)發(fā)。