小朋友有必要吃維生素c嗎?
小朋友是可以吃維生素C的，但是需要根據(jù)小孩的的情況來定，一般在正餐前后半個小時內(nèi)吃1~2片維生素C便可以了，一天的攝入量在1次就夠。如果正常飲食的話是可以不用額外補充。
平時壓力大的人需要合理的補充維生素C，因為生活壓力大，使得很多朋友都處于緊張的狀態(tài)，會加重體內(nèi)維生素C的消耗，所以需要補充維生素C，可以更好的保持身體健康。
像小孩來說其實補充一些維生素c是很有必要的，因為維生素c的作用和功效非常多，不但能促進骨骼的發(fā)育，還能合成膠原蛋，提高孩子的免疫力，所以說維生素c是孩子發(fā)育時期不可缺少的營養(yǎng)。
維生素c的作用有哪些
1、你是想了解維生素C的作用還是什么？如果是作用的話有下面這些：膠原蛋白的合成治療壞血病預(yù)防牙齦萎縮、出血健康的牙床緊緊包住每一顆牙齒。牙齦是軟組織，當(dāng)缺乏蛋白質(zhì)、鈣、VC時易產(chǎn)生牙齦萎縮、出血。
2、什么是維生素C 維生素C是一種人體無法自身合成的水溶性維生素，因顯酸性又具有防治壞血病的功效，故又名“抗壞血酸”。 維生素C對人體健康狀況具有較大的影響，在維持人體正常功能方面具有多種重要的作用。
3、抗氧化作用 維生素c作為體內(nèi)最強大的水溶性的抗氧化劑，可以清除體內(nèi)超氧負(fù)離子和羥自由基等自由基，可以起到保護皮膚和延緩衰老的作用。
4、解毒作用：維生素C對某些毒物如重金屬離子等具有解毒作用。維生素C能夠使紅細(xì)胞中的高鐵血紅蛋白還原為血紅蛋白，血紅蛋白是人體內(nèi)發(fā)揮著運輸氧的作用。維生素C能夠保護維生素A的作用，使維生素A免遭氧化。
5、維生素C是一種氧化還原劑，具有一定的抗氧化作用，主要的作用有以下幾種：促進骨膠原的生物合成，利用組織損傷傷口更快的愈合，促進膠原蛋白的合成，防止牙齦的出血，促進牙齒和骨骼的生長，這是維生素C比較常見的作用。
6、拯救皮膚 維生素C對由于化妝品而導(dǎo)致的皮膚問題都能夠起到很好的緩解以及調(diào)理功效，尤其是一些色斑、毛囊堵塞、皮膚過油等情況調(diào)理的功效更加的明顯。因此經(jīng)?；瘖y的女性應(yīng)該多吃些富含有維生素c的食物。
維生素c片的功效與作用是什么
能夠增強免疫力，因為維生素C能夠促進免疫球蛋白的合成，增加T淋巴細(xì)胞的數(shù)量和活力，在增強機體對疾病的抵抗力方面的作用非常明顯。
維生素C還有結(jié)合細(xì)菌內(nèi)毒素的能力，降低肝臟被體內(nèi)毒素的損害程度。維生素C不僅能直接改善肝功能，還可促進其新陳代謝。大劑量服用維生素C可促進肝細(xì)胞的修復(fù)、再生和肝糖原的合成，從而起到解毒、退黃、恢復(fù)肝功能、降低轉(zhuǎn)氨酶的作用。
起到保護細(xì)胞的作用。維生素c片還具有著抗衰老抗氧化的作用，他們能夠不斷給皮膚增加所需要的膠原蛋白，能夠起到除皺防皺的作用。了解了維生素c片的功效與作用之后，有需要的用戶可以聽從醫(yī)生的安排，正確的去使用。
養(yǎng)生堂維生素c的功效與作用
天然維生素C可促進膠原蛋白的合成，增強皮膚彈性，防止肌膚干燥老化，美白祛斑。 維持結(jié)締組織之正常，因為膠原蛋白是形成軟骨、骨質(zhì)、牙釉質(zhì)及血管上皮的重要物質(zhì)。
養(yǎng)生堂天然維生素C是從VC含量最高的植物之一針葉櫻桃中提取的VC，針葉櫻桃中的VC不僅含量高，而且還包含了類胡蘿卜素、花青素等多種物質(zhì)，美白的同時還有強大的抗氧化和增強身體免疫力的功效。
vc具有抗氧化，增強免疫力.ve具有抗氧化，抗衰老，vc、ve、ca是抗癌三劍客。
養(yǎng)生堂的維生素E和維生素C是可以長期服用的。維生素E和維生素C是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體健康非常重要。維生素E具有抗氧化作用，能夠保護細(xì)胞免受自由基的損害，同時還有助于調(diào)節(jié)血液循環(huán)和增強免疫力。
從文章中可以看出養(yǎng)生堂天然維生素c功效非常多。它能夠提高皮膚的應(yīng)激性，而且它還能夠讓人們的身體免疫力變得更加強一些。和其他的保健品相比，它的安全性更加高。人們在服用這類保健品的時候一定要清淡飲食。
美澳健維生素c的作用及功能
就拿美澳健維生素c咀嚼片來說，它在一片中融入了很高濃度的維生素c精華，所以你吃一片可能可以抵得過其他品牌兩片到三片的效果：它對抗氧化以及延緩衰老方面的效果很突出。
◆骨質(zhì)疏松、欲改善關(guān)節(jié)健康者?！舾纳破つw問題者，如保濕、防皺、修復(fù)受損肌膚、恢復(fù)肌膚彈性光澤。◆美發(fā)亮甲。◆豐韻乳房?！粞a充膠原蛋白，促進胸部結(jié)締組織生成，確保乳房的挺拔健美。◆延緩衰老者。
提高肌體對外部自然環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫能力，美澳健維生素C原料仿佛非常好的，每日吃一片就好了降低牙齦腫痛出血，讓人傷口修復(fù)的迅速，有利于骨絡(luò)生長發(fā)育、延緩衰老、關(guān)節(jié)疼等。
史上最全維生素C的好處
1、促進脯胺酸轉(zhuǎn)變?yōu)闅涓匪嶂磻?yīng)，而氫脯胺酸為構(gòu)成膠原重要成分之一，因此維生素c可促進膠原之生成。維持結(jié)締組織之正常-因為膠原是構(gòu)成結(jié)締組織之細(xì)胞間質(zhì)。
2、維生素C的主要作用是抗氧化。其次還可以提高免疫力，預(yù)防癌癥、心臟病、中風(fēng)，保護牙齒和牙齦等。另外維生素C還可以使皮膚黑色素沉著減少，從而減少色斑，使皮膚白皙。
3、拯救皮膚 維生素C對由于化妝品而導(dǎo)致的皮膚問題都能夠起到很好的緩解以及調(diào)理功效，尤其是一些色斑、毛囊堵塞、皮膚過油等情況調(diào)理的功效更加的明顯。因此經(jīng)常化妝的女性應(yīng)該多吃些富含有維生素c的食物。
4、此外，維生素C還可防止和延緩維生素A和維生素E的氧化，提高身體免疫力，預(yù)防細(xì)菌和病毒的入侵。當(dāng)身體缺乏維生素C，會出現(xiàn)傷口難愈合、牙齒松動、牙齦出血、易感冒、抵抗力變差、關(guān)節(jié)疼痛、貧血等異常表現(xiàn)。
