我身上濕氣太重怎么辦?
1、堅持運動 濕氣重的人，日常的身體狀態(tài)就是懶洋洋的，很不喜歡動彈。想要改善這種情況，就是要跟身體做對抗，堅持做運動，這樣可以有效祛濕氣。泡腳 濕氣重的人可以堅持每天晚上泡腳，一般情況下使用熱水泡腳即可。
2、此外，還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨參等放到煲湯材料中，煲成粥或者煮水喝，可以利尿、除濕，對水腫的人尤其有效。這兩種方法都有利尿的作用，不適宜尿多的人食用。運動 運動不僅可以緩解壓力，還能加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳等運動，有助于活化氣血循環(huán)，增強體內(nèi)水分代謝。
3、保持飲食清淡和適量同樣重要。腸胃系統(tǒng)與營養(yǎng)和水分的代謝密切相關，因此，我們應當采取適量、均衡的飲食方式。避免攝入如酒、牛奶、肥甘厚味等難以消化的食物，因為這些食物可能會導致腸胃脹氣或炎癥。甜食和油炸食品會促使身體產(chǎn)生過多的過氧化物，加劇炎癥反應。
4、多吃一些健脾利尿的食物比如莧菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，也有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。扁豆有滋補強壯、補脾益氣、消暑化濕以及利水消腫的功效。保持屋內(nèi)空氣流通，房間內(nèi)的濕氣如果很重，建議多保持空氣流通，讓空氣帶走濕氣。
牛皮癬像什么樣,是不是天冷就會有一塊一塊的皮掉下,很...
牛皮癬。相當于西醫(yī)所稱的神經(jīng)性皮炎。多見于心緒煩躁、情志郁悶的人群。本病多局限于頸項部、其次是眼瞼、骶部、四肢及外陰、嚴重者可波及全身。
牛皮癬初期表現(xiàn)通常為粟粒大小的紅色點疹，這些點疹會逐漸擴大增多，最終可能互相融合成片，底部有明顯的浸潤，邊緣清晰，周圍伴有炎癥紅暈。點疹的形態(tài)多種多樣，包括圓形、錢幣狀、地圖狀、盤狀和蠣殼狀等。
牛皮癬，即銀屑病，是一種常見的慢性炎癥性皮膚病。它的特征表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)紅斑，表面覆蓋著厚厚的灰白色或灰黃色鱗屑。這些鱗屑容易脫落，患者可能會感到瘙癢。值得注意的是，頭部是銀屑病較為常見的嚴重部位之一。
牛皮癬的初期癥狀主要表現(xiàn)為點疹，這些點疹起初大小如同粟粒到黃豆般，呈紅色，常常出現(xiàn)在四肢上，有時也會出現(xiàn)在軀干和頭部。隨著病情的發(fā)展，這些點疹會逐漸增大并相互融合，形成大片的皮損。
皮膚上出現(xiàn)一塊一塊的情況，有的地方像是牛皮癬，表現(xiàn)為紅色斑塊，對于這種情況，建議不要自行用藥，最好是咨詢皮膚科醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的診斷來選擇合適的治療方法。而如果皮膚上出現(xiàn)的是白色的皮屑，像是白皮癬，那么可以使用一些普通的癬藥膏進行治療，但同樣需要先確定具體病因。
牛皮癬為什么夏天會好
夏天牛皮癬會好轉原因如下：夏天有較強的日光照射，日光中的紫外線可以有效的促使牛皮癬皮損處好轉，加快皮損處表皮細胞的繁殖分裂，使患者掉落的鱗屑削減，癥狀明顯好抄轉。但是患者切記紫外線照射一定要適量或少量，過多紫外線會牛皮癬患者的皮膚出現(xiàn)光過敏，此時一定要停止紫外線照射，采用抗過敏治療。
從中醫(yī)四季養(yǎng)生的理論來說，夏屬火，通心，夏季天氣漸熱，植物繁盛，有利于心臟的生理活動，而火為陽，其性升散，使陽邪發(fā)于外，陰氣內(nèi)斂，和心火旺盛相平衡，保持體內(nèi)的陰陽氣血平穩(wěn)，從而使牛皮癬的病情穩(wěn)定或減輕。
牛皮癬冬重夏輕的原因：夏天天氣炎熱，飲水較多，此時肌膚腠理開泄，體內(nèi)的有害物質可以伴隨汗液排出體外，不會引起體內(nèi)垃圾的堆積，這些誘發(fā)因素被消滅以后，牛皮癬加重和復發(fā)的幾率下降許多；夏季是火季，可以使心臟的主血脈經(jīng)絡氣血運行比較通暢，治療所使用的藥可以更好的吸收，隨氣血經(jīng)絡到各個病變部位。
本病的發(fā)病原因尚未完全明確，目前認為可能和遺傳、環(huán)境、免疫等多種因素有關。為什么會自愈？可能考慮和本病的發(fā)病原因的去除，以及本病一般在冬重夏輕，在夏天有很多患者也會自發(fā)的皮損減輕或者自愈。
由于冬季天氣嚴寒，氣候干燥，人們的外出時間減少，日照時間不足，活動量降低，導致冬季是牛皮癬的高發(fā)季節(jié)。相比較而言，夏季，陽光充足，人們出汗較多，體內(nèi)的毒素可以隨著汗液好排出體外，大大降低了牛皮癬的發(fā)病率。在治療牛皮癬的過程中，要考慮到本病與季節(jié)、季節(jié)與治療效果的關系。
牛皮癬會傳染嗎
綜上所述，牛皮癬是一種不會傳染的皮膚病，患者無需擔心其傳染性，并可以通過適當?shù)闹委熀妥o理來改善癥狀。
現(xiàn)代醫(yī)療技術已經(jīng)發(fā)展到了相當高的水平，通過各種檢驗手段，科學家們始終未能找到能夠證明牛皮癬具有傳染性的致病因子。這一結論無疑為無數(shù)牛皮癬患者帶來了寬慰。他們不再需要擔心自己的疾病會通過各種途徑傳染給身邊的人。因此，我們可以確信地說，牛皮癬是不具有傳染性的。
首先，需要明確的是，牛皮癬并不具備傳染性。它沒有傳染源，因此不會通過接觸或飛沫等方式傳播給他人。雖然牛皮癬有可能在患者自身擴散，但這與傳染是兩個完全不同的概念。大多數(shù)牛皮癬患者是由于遺傳或自身免疫力紊亂而發(fā)病的，而非外界因素導致的傳染。面對牛皮癬這一疾病，患者無需過分焦慮。
牛皮癬不會傳染給身邊的人。 病因非傳染性：牛皮癬，醫(yī)學名為銀屑病，是一種自身免疫性疾病。其發(fā)病主要與遺傳、免疫異常、環(huán)境因素等有關，并非由細菌、病毒等病原體引起，不具備傳染的基本條件。
牛皮癬不會傳染。以下是關于牛皮癬是否會傳染的詳細解釋：疾病性質：牛皮癬，醫(yī)學上稱為銀屑病，是一種自身免疫性疾病。它不是由病毒或細菌感染引起的，因此不具備傳染性。發(fā)病機理：牛皮癬的發(fā)病與遺傳、感染、代謝障礙、免疫功能紊亂等多種因素有關。
銀屑病患者要終生不能吃羊肉嗎
1、患有銀屑病不需要一輩子忌口。銀屑病是很常見的慢性復發(fā)性皮膚病，主要臨床表現(xiàn)是皮膚上面出現(xiàn)銀屑性的紅斑，有不同程度瘙癢，對人體健康還有心理方面可以造成一定影響。目前銀屑病的病因尚不清楚，多數(shù)認為與遺傳、免疫、后天精神因素、感染因素等有關。
2、銀屑病患者沒有絕對禁忌的食物，但某些食物可能加重病情，特別是牛羊肉等紅肉。以下是具體的分析：紅肉：科學研究表明，牛羊肉等紅肉中花生四烯酸的含量明顯高于其他肉類?；ㄉ南┧峥赡軈⑴c銀屑病的發(fā)病過程，因此，部分患者在食用牛羊肉后病情可能會急速惡化。
3、銀屑病忌口的問題，可能中國幾千年來在治療銀屑病的方法上都認為銀屑病應該忌口，其實我個人認為銀屑病忌口是適當，比方辛辣刺激性的東西，比方飲酒和特別刺激性的一些食物，不建議食用，這樣可能對機體本身即免疫會有一定的影響。
牛皮癬患者冬天要不要天天洗澡,幾天洗一次最好?
對于牛皮癬夏天減輕或者自愈的患者，可以適當?shù)南丛璧模灰^頻即可！但是最好是不要使用香皂進行洗澡，因為香皂洗澡，會使皮膚過分干燥的！另外牛皮癬患者要注意避免刺激性的洗浴護膚品，盡量避免搓擦皮膚皮損。而有些牛皮癬患者夏天病情易加重。
(5)在治療過程中，患者可以每周洗浴一次，這樣不僅可以去除厚積的鱗屑，清潔皮膚，而且可以改善微循環(huán)，促進新陳代謝(因為外用藥的使用不要天天洗澡)。銀屑病建議患者治愈后經(jīng)常洗澡，保持皮膚清潔，對各類皮膚病的預防是大有益處的。(6)鞏固治療，必不可少。
汗液的成分和尿液的成分基本是一樣的，只是濃度不一樣。牛皮癬患者最重要的病理改變就是微循環(huán)障礙，有皮損的地方就不會出汗，經(jīng)常出汗的地方就不會出牛皮癬，許多患者一到冬天就怕冷、病情加重，一到夏天病情減輕、甚至痊愈。
另一個就是由汗腺代謝。汗液的成分和尿液的成分基本是一樣的，只是濃度不一樣。牛皮癬患者最重要的病理改變就是微循環(huán)障礙，有皮損的地方就不會出汗，經(jīng)常出汗的地方就不會出現(xiàn)牛皮癬，許多患者一到冬天就怕冷、病情加重，一到夏天病情就減輕、甚至痊愈。這主要是由血管熱脹冷縮引起的。
搽完后不要立即清洗患處，等第二天早晨再洗干凈。連搽20天后情況就會大有好轉，情況嚴重的患者可能需要多搽一段時間。醋泡雞蛋。民間傳說用醋泡雞蛋，一周左右，用醋涂患處，亦有效。醋熬花椒治癬。
之前我認識的一個老中醫(yī)開的方子是這樣寫的，我把它分享給您：先將小蓬草用沸水煮開，然后用煮開后的藥水進行清洗，能有效的殺菌和消毒，刺激皮膚，從而改善銀屑病的癥狀。堅持一個月可見效果。
