我有牛皮癬,生的寶寶八個(gè)月了可以吃三文魚嗎
1、三文魚含有豐富的∞一3脂肪酸，有一定的抗炎作用，可以改善牛皮癬、濕疹引起的皮膚瘙癢、潮紅、脫屑等癥狀。同時(shí)，∞一3不飽和脂肪酸是構(gòu)成皮膚屏障的組成成分，它能幫助皮膚鎖住水分，具有保濕功效。二甲氨基乙醇(DMAE)是三文魚含有的獨(dú)特成分。DMAE有緊致皮膚的作用，可以讓皺紋變淺，眼袋變淺(甚至消失)。
2、富含蛋白質(zhì)，和其他的魚類一樣，三文魚也含有非常豐富的蛋白質(zhì)，而且比其他的魚類更高，所以，多吃三文魚可以維持鉀鈉平衡；消除水腫。因?yàn)楦缓叩鞍姿赃€可以提高免疫力。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)豐富，就有利于保護(hù)血管的彈性，因此可以調(diào)低血壓 ，血紅蛋白也是蛋白質(zhì)的一種，因此可以緩沖貧血，有利于生長發(fā)育。
3、傷口恢復(fù)吃鱸魚，虹鱒魚，鯽魚和生魚好的快 鱸魚 日本研究者發(fā)現(xiàn)，吃鱸魚利于傷口愈合，其效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他魚類。通過對比研究，研究者發(fā)現(xiàn)，吃鱸魚能夠幫助手術(shù)患者加速傷口愈合兩到五天。此外研究者建議把鱸魚蒸著吃是最健康的方式。
4、三文魚是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的食用魚，是綠色保健食品。不但含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，而且富含腦黃金和脂肪酸等，可防治心血管和高血壓。三文魚富含歐米加一3 不飽和脂肪酸，可以降低血液中膽固醇含量，有效防止心血管疾病及減輕因風(fēng)濕和牛皮癬所產(chǎn)生的痛苦，可預(yù)防糖尿病和某些癌癥。
5、雞蛋不宜多吃，一般一天不宜超過2個(gè)，尤其是肝炎、過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人，更不宜多吃。原因是雞蛋內(nèi)含大量蛋白，但它們屬于異性蛋白，有相當(dāng)一部分人吃了異性蛋白質(zhì)后出現(xiàn)病態(tài)反應(yīng)。此外，屬于發(fā)物的還有菜油、糟、酒釀、白酒、豌豆、黃大豆、豆腐、豆腐乳、蠶蛹及蔥、蒜、韭菜等。
6、魚油中的不飽和脂肪酸還可用以協(xié)調(diào)人體的自身免疫系統(tǒng)，這在一些發(fā)達(dá)國家已被用來輔助治療糖尿病、牛皮癬、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及系統(tǒng)性紅斑狼瘡疾病。雖然深海魚油對人體有保健作用，但不宜多吃，因?yàn)樗吘故潜＝∑罚涑煞诌€沒有經(jīng)過臨床試驗(yàn)的驗(yàn)證，也沒有長時(shí)間服用史可以證明其安全。
