這些指甲變化預(yù)示健康玄機(jī)
1、指甲的變化與健康密切相關(guān)，?？怂共┦恐赋?，肝炎、真菌感染、狼瘡、心臟病、貧血、腎虛等疾病的早期預(yù)警信號可能出現(xiàn)在指甲上。
2、指甲變魚及柒色 一個(gè)人罹患慢性疾病，情緒長期受壓抑、吸煙，或者手指接觸復(fù)寫紙、染發(fā)劑等化學(xué)沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長出來為止。若想及時(shí)除掉表面染色，可用一片檸檬反復(fù)進(jìn)行揉搓手指尖，然后再加以清洗與干燥。
3、白月牙，不看數(shù)量看變化 指甲上的「月牙」確實(shí)可以反映健康狀況。不過，不是看數(shù)量，而是看與之前相比，它最近的變化是不是很大。一般來說，「月牙」的變化可以反映人體的代謝情況，如果與之前自己的月牙相比變大、變多：身體代謝加快，要注意甲亢等；變小、消失：身體代謝變慢，要注意甲減等。
4、一． 健康指甲呈紅潤粉色健康的指甲底色應(yīng)呈現(xiàn)紅潤的粉紅色、表面有光澤，厚度均勻且壓起來有彈性、不易斷裂，表面沒有龜裂、凹洞或者特殊顏色的紋路。
5、肝病得病的前兆 指甲上出現(xiàn)帶黃棕色的花紋或有小白點(diǎn)且小白點(diǎn)周邊呈淡粉色，那就是肝臟得病的前兆。但是，特別注意的是，黃棕色花紋要另外呈現(xiàn)在十個(gè)指甲上，才算是肝病。男士指甲有白斑則有可能是腎虛。
情緒為什么會影響身體臟器呢?
1、情緒影響臟器：情緒，如遇到危險(xiǎn)時(shí)的應(yīng)激反應(yīng)，會激活大腦中的杏仁核，進(jìn)而信號傳遞至腦干和下丘腦。 生理反應(yīng)：下丘腦通過交感神經(jīng)系統(tǒng)指示器官準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。心臟加快跳動，呼吸系統(tǒng)擴(kuò)張支氣管，腸胃活動減緩，唾液分泌減少，肝糖原分解增加，血糖水平上升。
2、情緒：怒 對應(yīng)臟腑：肝 情志過激致病的病機(jī)：“盛怒”、“暴怒”會導(dǎo)致肝氣亢奮，過度消耗肝血，使肝血不足，出現(xiàn)陽亢而陰不足的病理狀態(tài)；“怒則氣上”，氣過升而不降，使氣機(jī)升降失衡，也會影響到肝及其他臟器的功能。
3、情緒體驗(yàn)?zāi)軌蚣せ钌砀杏X，并對生理功能產(chǎn)生影響。這種影響不僅僅是暫時(shí)的，而可能是持久的，如中醫(yī)所描述的“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”。 中醫(yī)理論認(rèn)為，這五種情緒分別與五臟相對應(yīng)，過度的情緒波動會傷害相應(yīng)的臟器。
4、研究表明，情緒可以通過影響毛細(xì)血管的代謝，進(jìn)而影響身體器官的正常運(yùn)行。這種關(guān)系是層層遞進(jìn)的，使得情緒能夠間接影響身體臟器的功能。芬蘭研究者在美國科學(xué)院院刊上發(fā)表的文章中，通過五個(gè)實(shí)驗(yàn)觀察了701名參與者的身體反應(yīng)。這些實(shí)驗(yàn)包括聽、看刺激性詞語、故事、電影或面部表情。
5、這五種情緒——怒、喜、憂、思、恐，分別與五臟相對應(yīng)，過度的情緒反應(yīng)會損傷相應(yīng)的臟器。例如，極端的恐懼可能導(dǎo)致排尿失禁，這與中醫(yī)中腎臟負(fù)責(zé)泌尿和生殖系統(tǒng)的理論相符。 臨床上，我們可以觀察到情緒對身體的具體影響。
膚色不均勻怎么改善
精油美白+美白面膜泡精油浴能夠有很好的美白的效果，在已放滿水的浴缸里加入幾滴精油，熱氣能夠幫助釋放出精油的功效，令身體不僅僅美白，而且芳香。還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜，接著再泡澡，這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。
臉部膚色不均勻，平時(shí)可以使用含果酸的洗面奶和面膜調(diào)節(jié)膚色?？梢赃x擇一些富含維生素A、C的洗面奶和面膜，比如檸檬、奇異果、草莓等，都含有豐富的維生素C，是有益肌膚美白的食物。在日常化妝中，也可采用一些均勻膚色的妝前乳或者隔離、遮瑕粉底液、遮瑕膏等，彌補(bǔ)膚色不均勻的不足。
臉上膚色不均勻，可以采取以下措施進(jìn)行改善： 適當(dāng)露膚曬太陽- 對于有劉海的人士，應(yīng)適當(dāng)選擇劉海長度，常將劉海蓋住的臉部肌膚露出來見見光，或常常將劉海夾起來，避免額頭肌膚長時(shí)間處于陰暗狀態(tài)。- 油性肌膚人士建議不留劉海，以免汗?jié)n滯留導(dǎo)致痘痘滋生。
甲基質(zhì)受損缺乏什么造成
1、見于微量元素缺乏，提議補(bǔ)充鈣劑，應(yīng)當(dāng)注意平時(shí)不要偏食，平時(shí)除食用富含動物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆 制品及蔬菜、瓜果等。這個(gè)癥狀表現(xiàn)，是屬于灰指甲的癥狀，它是由一大類稱做病原真菌的微生物感染引起的。
2、常見原因 營養(yǎng)不良：手指蓋上的白點(diǎn)可能與營養(yǎng)不均衡有關(guān)，尤其是缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)成分的缺乏可能導(dǎo)致指甲的正常生長和發(fā)育受到影響，從而出現(xiàn)白點(diǎn)。 指甲受傷：手指受到外部撞擊或刺激時(shí)，也可能導(dǎo)致指甲蓋出現(xiàn)白點(diǎn)。
3、指甲有豎紋，指甲的豎紋醫(yī)學(xué)上稱為甲縱脊，很有可能是身體缺乏鋅、鐵等微量元素所致，此外一些慢性病，如慢性阻塞性肺疾病、腎功能不全和心功能不全等，也會導(dǎo)致甲縱脊出現(xiàn)。
4、是缺乏微量元素或者維生素引起的，最好去醫(yī)院化驗(yàn)一下，尤其是缺鈣，缺鋅都會引起的，平時(shí)多吃蔬菜水果，多吃一些魚湯骨頭湯進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。如果缺乏鈣離子，指甲變得比較粗糙，常常會出現(xiàn)白色斑點(diǎn)和豎紋等等問題?？梢缘结t(yī)院進(jìn)一步檢查，看看是否存在鈣離子缺失的狀態(tài)。
