我的指甲很軟,朋友說是缺鈣,我應(yīng)該吃點(diǎn)什么補(bǔ)鈣呢?
1、如果只是指甲軟,沒有別的癥狀,應(yīng)該不是病,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素,多做戶外運(yùn)動(dòng),多曬太陽就好了。
2、是的,你可以吃點(diǎn)葡萄糖酸鈣片加點(diǎn)魚肝油。再結(jié)合食補(bǔ)多吃含鈣豐富的食物,如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯,同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物,如豬肝、羊肝、牛肝,來促進(jìn)鈣的吸收。
3、建議你補(bǔ)充天獅營(yíng)養(yǎng)高鈣沖劑。天獅營(yíng)養(yǎng)高鈣沖劑是生物有機(jī)酶解鈣,它是最新、最好的鈣,它的鈣含量高、吸收好、營(yíng)養(yǎng)全、味道好功能調(diào)節(jié)質(zhì)量?jī)?yōu),價(jià)格合理,效果好,與市面上銷售的鈣產(chǎn)品相比無論在使用效果還是吸收率上都較為優(yōu)異。
4、補(bǔ)鈣的食物有:大豆、海帶、紫菜、蝦、骨頭。多吃點(diǎn)這些,牛奶中也含有豐富的鈣,最好每天喝一杯。
5、(1) 鈣的來源以奶及奶制品為最好,奶類不但含鈣豐富,且吸收率高,是補(bǔ)鈣的良好來源。含鈣量高、吸收性也好的食物首推乳類。
手指甲上有小坑是生病了還是缺少維生素?
解釋: 營(yíng)養(yǎng)缺乏:指甲的凹凸不平與小坑可能與營(yíng)養(yǎng)不足有關(guān)。特別是缺乏鐵、鋅、鈣等礦物質(zhì)和維生素,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)指甲的正常生長(zhǎng)和發(fā)育至關(guān)重要。長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)導(dǎo)致指甲變薄、易碎,并可能出現(xiàn)凹凸不平的情況。
指甲出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象,通常是由于身體缺乏維生素A和鈣質(zhì)所致。為了改善這種情況,平時(shí)應(yīng)該適量攝入胡蘿卜、蛋黃等食物。很多人因?yàn)閾?dān)心膽固醇過高而拒絕食用蛋黃,但實(shí)際上,適量食用蛋黃并不會(huì)對(duì)人體造成危害。此外,也可以前往醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查,以獲取更準(zhǔn)確的營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)估。
指甲的健康狀況往往能反映身體的某些問題。如果指甲上出現(xiàn)小坑,可能是因?yàn)槿狈︹}質(zhì),或是灰指甲和真菌感染所致。另外,指甲前端或整個(gè)指甲呈現(xiàn)凹陷狀,可能與胃切除手術(shù)后的貧血、慢性胃腸炎、維生素缺乏有關(guān)。頻繁接觸酸、堿、有機(jī)溶劑的人也可能出現(xiàn)指甲問題。
手指甲上出現(xiàn)小坑可能是因?yàn)樯眢w缺乏維生素A和鈣質(zhì)。通常,可以通過食用胡蘿卜、蛋黃等食物來補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)素。指甲的形狀和顏色可以反映一個(gè)人的健康狀況。例如,杵狀指可能表明患有氣腫、結(jié)核病、心臟血管病、潰瘍性結(jié)腸炎或肝硬化。
最后,維生素B的缺乏也可能導(dǎo)致指甲出現(xiàn)凹陷,及時(shí)補(bǔ)充維生素B可以改善這一癥狀。指甲凹陷通常是多種因素共同作用的結(jié)果,因此,在遇到指甲凹陷時(shí),單憑指甲本身很難準(zhǔn)確判斷病因。建議結(jié)合個(gè)人的整體健康狀況,包括其他可能出現(xiàn)的癥狀,前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,以排除其他潛在的健康問題。
銀屑病用什么藥好使
1、免疫抑制劑:甲氨喋呤、環(huán)孢素、雷公藤和鹽酸氮芥酊等,主要適用于皮損廣泛、局部治療無效的患者。這些藥物具有一定的副作用,必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 維A酸類藥物:適用于紅皮病型和膿皰型銀屑病。此類藥物可能導(dǎo)致畸胎,因此在服藥期間及停藥半年內(nèi)應(yīng)采取避孕措施。
2、例如,復(fù)方青黛丸、雷公藤和復(fù)方丹參片等,這些藥物在銀屑病治療中展現(xiàn)出良好的效果。外用藥物如卡泊三醇和他卡西醇,特別適用于斑塊型銀屑病??ú慈既楦嗪蛙浉啵约坝糜陬^部的洗劑,推薦每日外涂2次,通常在8周內(nèi)就能看到明顯的療效,且長(zhǎng)期使用不會(huì)產(chǎn)生依賴性。
3、銀屑病治療用藥原則根據(jù)疾病情況不同而有所區(qū)別,治療銀屑病主要藥物是糖皮質(zhì)激素,其使用有嚴(yán)格要求,必須遵從醫(yī)囑,不可隨意使用。
4、口服藥物治療:可以口服中成藥,比如消銀顆粒,這類藥物有助于緩解銀屑病的癥狀。外用藥物治療:配合外用的藥膏,如地奈德乳膏、復(fù)方氟米松軟膏等,這些藥物可以直接作用于皮損部位,減輕紅斑和脫屑現(xiàn)象。
5、治療銀屑病的藥物種類繁多,包括口服藥物和外用藥物??诜幬锓矫妫⒕SA膠囊和羥基脲片是常用的治療銀屑病的藥物,能夠有效改善病情。銀屑沖劑和復(fù)方青黛膠囊則具有清熱解毒、活血化瘀的作用,適用于銀屑病患者的治療。
寶寶指甲凹凸不平,是什么原因引起的?
提示是微量元素缺乏導(dǎo)致的指甲角化不全,出現(xiàn)這種不光滑的現(xiàn)象。建議你還是需要做個(gè)微量元素**的,缺鐵、缺鋅、缺鈣都會(huì)出現(xiàn)這種情況,明確之后可以進(jìn)行相應(yīng)的補(bǔ)充治療,就可以慢慢改善了。
營(yíng)養(yǎng)缺乏:有人觀察到,長(zhǎng)期饑餓、手指癱瘓或固定等因素可使指甲生長(zhǎng)緩慢。患缺鐵性貧血及造成肢端缺血的雷諾氏病,皆可引起指甲凹凸不平癥。說明指甲凹凸不平與營(yíng)養(yǎng)也有一定的關(guān)系。
指甲出現(xiàn)豎紋 如果指甲表現(xiàn)出現(xiàn)一條條的豎紋且不夠光滑,一般是由于免疫功能差,容易感冒,操勞過度、用腦過度也是引出指甲豎紋的重要原因,如果睡眠不足,豎紋會(huì)很清楚的出現(xiàn),如果不加以調(diào)養(yǎng),則可能是體內(nèi)的器官以經(jīng)開始了病變,隨著病情的發(fā)展,指甲會(huì)變得更加凹凸不平,甚至?xí)验_。
指甲凹凸不平常見的有以下幾個(gè)原因:對(duì)于兒童來說常見營(yíng)養(yǎng)缺乏,指甲凹凸不平多見于長(zhǎng)期偏食的患兒,患兒如果有缺鐵性貧血或者缺乏其它的營(yíng)養(yǎng),可能會(huì)造成指甲生長(zhǎng)不良,指甲凹凸不平。營(yíng)養(yǎng)不良除了導(dǎo)致指甲凹凸不平,還會(huì)引起甲板變薄、甲板易碎的現(xiàn)象。
小孩指甲凹凸不平可能是由以下幾種情況引起的:頂針甲:指甲甲板出現(xiàn)小凹窩,像頂針一樣。這種情況可以發(fā)生于正常的寶寶,也可以見于患有銀屑病、濕疹等皮膚病的患兒。維生素B缺乏:如果寶寶甲板出現(xiàn)脊?fàn)盥∑穑兊么植?、高低不平,多是由于維生素B缺乏引起的。
兒童指甲凸凹不平一般常見于以下幾方面原因:第由于孩子營(yíng)養(yǎng)不均衡、挑食、偏食,導(dǎo)致孩子出現(xiàn)微量元素缺乏,孩子可以表現(xiàn)為指甲凸凹不平,建議到醫(yī)院化驗(yàn)微量元素,根據(jù)化驗(yàn)的結(jié)果針對(duì)性的補(bǔ)充微量元素,指甲凸凹不平的現(xiàn)象就可以逐漸改善。
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