牛皮癬患者每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)

請(qǐng)問(wèn)銀屑病的日常護(hù)理怎么做

1、如頭皮銀屑病，除需要勤清洗、剪短發(fā)外，還可先使用適合于頭皮的糖皮質(zhì)激素類搽劑，一般1-2周能夠明顯改善，以后停用或減少使用頻率，改用或聯(lián)合使用非糖皮質(zhì)激素類搽劑。在護(hù)理皮膚的同時(shí)，患者還需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，以緩解精神緊張。

2、盡可能地少抓 ：無(wú)論是平常，還是洗頭，都一定要盡可能少抓。洗頭的時(shí)候不可避免，就要盡可能輕點(diǎn)，用雙手將適量洗發(fā)水搓出泡沫后涂抹在頭發(fā)上，然后用手指的指腹輕柔按摩頭皮，這樣能夠促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，清除皮屑與油污。 護(hù)發(fā)素的使用 ：頭發(fā)清洗干凈之后是可以適量使用一些護(hù)發(fā)素的。

3、外用藥物治療 卡泊三醇頭皮搽劑：每日早晚各外用1次，對(duì)頭皮銀屑病有良好的治療作用。適當(dāng)增加療程可提高療效。 蒽林短期接觸法：蒽林在頭皮上存留十分鐘左右后沖洗掉，每天使用，數(shù)周內(nèi)可清除頭皮上的銀屑病。

4、銀屑病人在日常生活中有一些細(xì)節(jié)要注意好，在平時(shí)一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不宜過(guò)度疲勞。保持居室環(huán)境整潔、干爽、溫暖，避免潮濕。鼓勵(lì)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，注意冷暖，及時(shí)增減衣被，預(yù)防感冒，因6%～20%的患者發(fā)病或病情加重與感冒密切相關(guān)。

5、丘疹、鱗屑，表皮角化過(guò)度可造成脫皮，導(dǎo)致皮損干燥，處理方法如下：保濕護(hù)理：涂抹潤(rùn)膚劑于干燥皮膚處，如凡士林、潤(rùn)膚藥膏，包括中藥膏、西藥膏以及潤(rùn)膚護(hù)膚品，包括醫(yī)用護(hù)膚品；調(diào)節(jié)飲食及環(huán)境：中醫(yī)治療銀屑病一般從血分論治，血熱型患者的飲食宜清淡。適當(dāng)調(diào)節(jié)溫度與濕度，有利于皮膚保濕。

6、點(diǎn)滴狀銀屑病消退期，可以出現(xiàn)皮疹顏色減淡、皮疹變平、有脫屑的表現(xiàn)。皮膚會(huì)比較干燥，所以點(diǎn)滴狀銀屑病護(hù)理的要點(diǎn)，需要注意皮膚的保濕，可以局部外涂醫(yī)用的保濕乳劑，也可以外涂尿素維E乳膏等?？梢越?jīng)常沐浴，但是要注意不要搓洗皮膚、避免熱水燙洗，沐浴之后要涂上保濕劑。

牛皮癬的早期癥狀有哪些?牛皮癬有什么早期癥狀?

點(diǎn)狀出血現(xiàn)象：牛皮癬初期可見(jiàn)“點(diǎn)狀出血”，即輕刮患處，可見(jiàn)紅斑面出現(xiàn)粟粒大小的血珠或針眼樣的出血點(diǎn)。明顯的鱗屑表現(xiàn)：牛皮癬初期癥狀表現(xiàn)為皮損上覆蓋有厚實(shí)的灰白色或灰黃色的鱗屑，通常頭部牛皮癬較為嚴(yán)重，鱗屑容易脫落，伴有瘙癢感。

牛皮癬的早期癥狀牛皮癬早期癥狀之皮疹特征牛皮癬早期并沒(méi)有特別的先期癥狀，主要是紅斑，鱗屑，有些病人伴有皮膚瘙癢。因?yàn)樵缙诙嘤捎诟忻盎蚱渌蛩卣T發(fā)，而患者對(duì)皮疹性質(zhì)也無(wú)法辨別，所以早期往往不被重視。

牛皮癬的初期癥狀主要包括以下幾點(diǎn)：炎性紅色丘疹：初起時(shí)，牛皮癬表現(xiàn)為炎性紅色丘疹，大小約粟粒至綠豆，這些丘疹可能逐漸擴(kuò)大或融合成為棕紅色斑塊，邊界清楚，并伴有炎性紅暈。多層銀屑：隨著病情發(fā)展，斑塊表面會(huì)出現(xiàn)多層銀白色的鱗屑，這是牛皮癬的典型特征之一。

牛皮癬的初期癥狀通常表現(xiàn)為紅色丘疹或斑丘疹，這些丘疹或斑丘疹往往呈現(xiàn)鮮紅或深紅色，且高出皮膚表面。如果不進(jìn)行及時(shí)治療或者治療方法不當(dāng)，這些皮疹可能會(huì)逐漸擴(kuò)大或融合成片，底部可見(jiàn)明顯的浸潤(rùn)現(xiàn)象，邊緣清晰，周圍伴有炎癥紅暈。

牛皮癬可以經(jīng)常去海里游泳嗎?

如果逞強(qiáng)硬想上岸，往往會(huì)適得其反而溺水。建議在游泳時(shí)即使不發(fā)生抽筋，也要反復(fù)練習(xí)這種急救方法。銀屑病患者游泳需做好防范措施：銀屑病患者因?yàn)楸旧砑膊〉脑?，相?duì)與普通人來(lái)說(shuō)，有些防范措施是必要的。

的。一般來(lái)講對(duì)于穩(wěn)定期的牛皮癬患者 是有好處的。因?yàn)楹Ｋ某煞峙c人體的 血清和淋巴液十分相近。海水中有碘、鉀、鈣、鎂、硫等元素及礦物催化劑，能夠改善新陳代謝，協(xié)調(diào)內(nèi)分泌器官的 活動(dòng)。海水中還含有大量生物刺激劑，可以促進(jìn)內(nèi)分泌腺的活動(dòng)。

如果說(shuō)是禁止皮膚病人在公共游泳池游泳，個(gè)人覺(jué)得還是應(yīng)該的；可是要說(shuō)到，禁止他們下海游泳，個(gè)人覺(jué)得未免有些過(guò)。

好。在海里游泳對(duì)濕疹也有好處，對(duì)于患有嚴(yán)重濕疹的人來(lái)說(shuō)，相比在氯化池中鍛煉，海里游泳是種不錯(cuò)的鍛煉方式。不過(guò)專業(yè)人士也提醒，這種海水浴要因人而異，有些人覺(jué)得很舒服，另有一些人可能覺(jué)得并不舒服。有證據(jù)表明，吸收鎂對(duì)濕疹患者皮膚有好處，可能由于鎂能使皮膚變得沒(méi)那么干燥。