銀屑病怎么樣預(yù)防復(fù)發(fā) 銀屑病是怎么引起的,該怎么預(yù)防

如何避免銀屑病加重的六項(xiàng)原則?

忌煙、忌酒、忌海鮮、忌辛辣、忌牛肉、忌羊肉。八項(xiàng)注意 溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發(fā)因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應(yīng)積極對(duì)癥治療，以免加重牛皮癬。經(jīng)常因扁桃腺化膿而誘發(fā)本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術(shù)。消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息。

頭皮銀屑?。狠p度頭皮銀屑病，囑患者避免搔抓，局部使用中效糖皮質(zhì)激素或者維生素 D3 衍生物，或兩者配合使用；對(duì)于有較厚頭皮鱗屑的患者，開始可以選用水楊酸制劑、焦油洗劑或植物油、礦物油封包過夜去鱗屑，然后短期間歇使用糖皮質(zhì)激素制劑，或者使用糖皮質(zhì)激素與維生素 D3 衍生物的復(fù)合制劑。

（2）抗瘧藥物。氯喹、伯氯喹、羥氯喹等抗瘧藥物，可引起色素沉著、紅皮病、掌跖角化癥等，并使原有的銀屑病皮疹加重。（3）含金屬鋰藥物。

注意飲食患有銀屑病的人在飲食上一定要注意。因?yàn)橛写碳ば缘男晾笔澄锟梢哉T發(fā)銀屑病復(fù)發(fā)。如果不注意個(gè)人的飲食想防控銀屑病，根本不可能實(shí)現(xiàn)。另外吸煙喝酒也不利于銀屑病的治療。要想更好的治療銀屑病必須把煙酒戒掉。銀屑病患者一定要多吃蔬菜水果。注意給自己添加營(yíng)養(yǎng)以增強(qiáng)自身的抵抗力。

一位皮膚病學(xué)專家曾經(jīng)對(duì)病人和家屬提出過四句話：心情開朗不發(fā)愁，控制吸煙不飲酒，避免感染與外傷，江湖醫(yī)生莫去求。實(shí)際上這就是預(yù)防銀屑病發(fā)作和加重的四項(xiàng)基本原則，患者只要能夠按照這些原則去做就能夠過上沒有或極少有疾病發(fā)作和加重的美好生活。

肉食類：如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、鳥肉及其湯，還有各類海鮮如各種魚類、螃蟹、蝦等，建議食用豬瘦肉、雞蛋、牛奶等。蔬菜類：如生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等，這些都是一些牛皮癬的飲食禁忌，故不適合牛皮癬患者食用。忌喝茶水、綠豆湯等一系列牛皮癬的飲食禁忌。

要怎么樣預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)

銀屑病可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，來促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，使得呼吸系統(tǒng)也得到有益的鍛煉。并且進(jìn)入流感高發(fā)的季節(jié)，銀屑病治療者也可以注射流感疫苗來保護(hù)身體的健康。

勿搓擦皮損部位：預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)，需要患者注意不要搓擦皮損部位，擦皮損部位會(huì)出現(xiàn)的問題發(fā)生糜爛和繼發(fā)感染，從而會(huì)出現(xiàn)銀屑病復(fù)發(fā)，另外清洗患處的時(shí)候，動(dòng)作上一定要輕揉，一定不要強(qiáng)行剝離皮屑，從而避免出現(xiàn)局部感染，還需要避免出現(xiàn)紅腫熱痛，從而出現(xiàn)銀屑病復(fù)發(fā)。

想要預(yù)防銀屑病的復(fù)發(fā)首先要樹立信心，放下包袱，保持健康向上的心態(tài)，積極樂觀的面對(duì)。查出患者的發(fā)病誘因，從根本上避免。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染應(yīng)積極治療及避免物理、化學(xué)刺激如染發(fā)、紋身等。在銀屑病發(fā)作的時(shí)候要進(jìn)行正規(guī)系統(tǒng)的治療，不要盲目的使用偏方，亂用藥物。

冬季氣候寒冷，一定要注意保暖，預(yù)防感冒，盡量避免咽喉炎、扁桃體炎的發(fā)生，因?yàn)檫@些疾病可以直接導(dǎo)致銀屑病的發(fā)病和加重，一旦出現(xiàn)那些病癥要及時(shí)治療控制，適當(dāng)使用抗生素避免疾病發(fā)展。

為了避免銀屑病的加重或復(fù)發(fā)，下面六項(xiàng)原則是要堅(jiān)持的。（1）增強(qiáng)體質(zhì)。好的身體素質(zhì)，會(huì)抵御外來的干擾，所謂正氣存內(nèi)，邪不可干。（2）防止感染。感染可以誘發(fā)或者加重銀屑病，所以防止感染非常重要。（3）慎用藥物。

如何控制銀屑病

1、銀屑病如何控制要做到以下幾個(gè)方面：積極治療，臨床上建議多選擇一個(gè)醫(yī)生連續(xù)就診，因?yàn)殂y屑病的復(fù)發(fā)性，新的醫(yī)生可能不知道病情以及用藥情況，一個(gè)整體的治療方案有助于抑制銀屑病的復(fù)發(fā)。日常生活方面要注意作息規(guī)律、飲食均衡，多吃水果、蔬菜，不抽煙、酗酒，避免出現(xiàn)上呼吸道感染等情況。

2、如果是點(diǎn)滴型銀屑病，可以口服復(fù)方甘草酸苷片和鹽酸奧洛他定片，同時(shí)還可以口服消炎顆粒和維生素B12，外用卡泊三醇軟膏和糠酸莫米松乳膏混合外用。如果是斑塊型銀屑病，可以口服藥加服維胺酯膠囊，同時(shí)外用藥可以調(diào)整為卡泊三醇倍他米松軟膏和他克莫司軟膏混合外用。

3、除了藥物治療，保持良好的生活習(xí)慣也非常重要。避免吸煙和飲酒，保持充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，這些都有助于提高身體的整體健康水平，從而更好地控制病情。同時(shí)，保持積極樂觀的心態(tài)，避免過度焦慮和壓力，也有利于疾病的康復(fù)。

冬天牛皮癬患者應(yīng)該怎樣保證自己的銀屑病不復(fù)發(fā)或加重呢?

為了避免銀屑病的加重或復(fù)發(fā)，下面六項(xiàng)原則是要堅(jiān)持的。（1）增強(qiáng)體質(zhì)。好的身體素質(zhì)，會(huì)抵御外來的干擾，所謂正氣存內(nèi)，邪不可干。（2）防止感染。感染可以誘發(fā)或者加重銀屑病，所以防止感染非常重要。（3）慎用藥物。

建議多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。清洗患處時(shí)，動(dòng)作要輕柔，不要強(qiáng)行剝離皮屑，以免造成局部感染。銀屑病臨床暫時(shí)痊愈后，其免疫功能、微循環(huán)和新陳代謝仍未完全恢復(fù)正常，一般需要2-3個(gè)月后才能完全復(fù)原。

而且皮膚受到冷空氣刺激，也會(huì)使牛皮癬復(fù)發(fā)或者加重，所以，保暖是很關(guān)節(jié)的，外出之前患者可以帶上帽子，手套，圍巾，做好保暖措施。冬天洗澡水溫不要太高，次數(shù)不要太多，不要用力去抓撓，否則會(huì)破壞皮膚表層，讓皮膚更加干燥，甚至?xí)屍つw破裂。

牛皮癬患者應(yīng)當(dāng)保持一顆平常心，避免讓外界因素過度干擾情緒。只有保持穩(wěn)定的情緒，免疫功能才能保持恒定，進(jìn)而大大降低疾病復(fù)發(fā)的概率。增強(qiáng)免疫力是預(yù)防牛皮癬的關(guān)鍵。定期進(jìn)行適度的鍛煉，如散步、慢跑或游泳等，有助于增強(qiáng)身體免疫力，提升整體健康水平。此外，均衡飲食和充足睡眠也是增強(qiáng)免疫力的有效方法。

銀屑病，俗稱牛皮癬，是一種慢性炎癥性皮膚病，病程長(zhǎng)，易復(fù)發(fā)。有些病例幾乎永遠(yuǎn)不會(huì)痊愈。該病主要發(fā)生于青壯年，對(duì)患者的身體健康和精神狀態(tài)有很大影響。臨床表現(xiàn)以紅斑、鱗屑為主，全身均可發(fā)病，以頭皮和四肢伸側(cè)為多見，冬季加重。

誘因之一首先是干燥，不管是氣侯干燥或者是皮膚干燥，銀屑病都容易加重，所以在北方一般在冬天或者是開春的時(shí)候容易干燥，所以要求患者根據(jù)個(gè)人的所處的環(huán)境以及皮膚調(diào)整自己屋里的濕度，適當(dāng)多抹一些保濕潤(rùn)膚霜；第銀屑病怕一些相關(guān)的刺激。