獻(xiàn)血以后吃什么好?
1、雖然獻(xiàn)血會丟失部分血細(xì)胞，包括紅細(xì)胞和白細(xì)胞等，但適量補(bǔ)充維生素C和鐵含量高的食物，如瘦肉、蛋制品、蔬菜及水果，有助于恢復(fù)。同時(shí)，注意休息，避免過度勞累，并多喝溫開水以加快體內(nèi)新陳代謝。
2、獻(xiàn)血后，建議食用富含鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素的食物，以促進(jìn)身體快速恢復(fù)。鐵質(zhì)豐富的食物 紅色瘦肉：如牛肉、羊肉等，鐵的含量較為豐富，有助于血紅蛋白的合成，加快恢復(fù)速度。富含蛋白質(zhì)的食物 魚類和豆制品：魚和豆?jié){、豆腐等豆制品都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，能夠幫助身體修復(fù)，增強(qiáng)體力。
3、飲食方面，因?yàn)楂I(xiàn)血后會丟失部分的血細(xì)胞，包括紅細(xì)胞，白細(xì)胞等。所以建議適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素C和鐵含量高的食物，比如瘦肉、蛋制品及蔬菜、水果等。另外，注意多休息，不要過度勞累，平時(shí)還應(yīng)該要多喝一些溫開水，加快體內(nèi)新陳代謝。獻(xiàn)血后這四件事盡量不要做。（1）獻(xiàn)血后，不要馬上洗澡。
4、獻(xiàn)血后，為了迅速補(bǔ)充身體所需的鐵元素和營養(yǎng)，以下是一些建議的食物和營養(yǎng)補(bǔ)充方法：首先，紅肉如豬肉、牛肉、羊肉等是極佳的補(bǔ)血選擇。它們不僅富含鐵質(zhì)，還有助于身體吸收其他必要的營養(yǎng)素。其次，奶制品如牛奶、羊奶等也是補(bǔ)血的良好來源。
5、獻(xiàn)血后吃：紅肉，牛奶、羊奶等奶制品，豬血、雞血、鴨血等動(dòng)物血，紅棗，花生、紅豆、黑米，補(bǔ)鐵、補(bǔ)血的藥物等等。第一，多吃紅肉，紅肉具有補(bǔ)血的效果，比如豬肉、牛肉、羊肉等。第二，喝牛奶、羊奶等奶制品也有起到補(bǔ)血的效果。第三，吃豬血、雞血、鴨血這類動(dòng)物血也可以起到補(bǔ)血的效果。
6、一般情況下，每次獻(xiàn)血時(shí)獻(xiàn)血量在300-400mL左右。也就是獻(xiàn)血以后，人體在短時(shí)間內(nèi)損失了300-400mL血液，為了促進(jìn)血細(xì)胞數(shù)量快速恢復(fù)，尤其是促進(jìn)紅細(xì)胞數(shù)量快速恢復(fù)，往往需要多吃造血原料豐富的食物，比如要多吃含鐵豐富的食物。
斷腸草有什么功效與作用?
斷腸草的功效與作用主要包括驅(qū)蟲殺毒、治療癬癥等，但需注意其只能外用不能內(nèi)服，因?yàn)榫哂袆《尽?驅(qū)蟲殺毒 預(yù)防家禽疾病：斷腸草體內(nèi)的一些物質(zhì)具有驅(qū)蟲的功效，可以有效預(yù)防家禽類動(dòng)物在呼吸道方面的疾病，同時(shí)也有助于家禽的生長。
斷腸草的功效與作用主要有以下幾點(diǎn)：藥用價(jià)值：以毒攻毒：自古以來，中醫(yī)就利用斷腸草的毒性來以毒攻毒，治療一些特定疾病。鎮(zhèn)痛去熱：斷腸草制成的藥物可以降低毒性后用于人體，起到鎮(zhèn)痛、去熱、祛濕等作用，甚至可作為強(qiáng)心劑使用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
斷腸草，又稱“草烏”，具備多種功效與作用。首先，它可入藥以去除風(fēng)濕和體內(nèi)寒氣，并具有一定的局部麻醉效果。其次，斷腸草中的烏頭堿是麻藥的成分之一，賦予其麻醉作用。此外，其烏頭具有劇毒，在民間常被用作箭毒來捕獲獵物。經(jīng)過炮制后，烏頭的塊根（附子）毒性降低，可制成強(qiáng)心劑。
散瘀止痛：腸草它里面含有烏草的成分，所以平時(shí)的時(shí)候可以用它來以毒攻毒，它有散瘀止痛的作用。一般在生活中如果出現(xiàn)跌打損傷、骨折等情況也可以使用斷腸草它對這些疾病有很好的治療作用，另外它對關(guān)節(jié)疼痛也是有有緩解作用。
牛皮癬患者吃鴨血有無好處
專家提醒牛皮癬患者：牛皮癬患者吃鴨血可補(bǔ)肝，這也是中醫(yī)常用的補(bǔ)肝方法。可取鴨血100克，鯽魚100克，大米100克，一同煮粥服食，可養(yǎng)肝血，還可治療貧血。同時(shí)“以臟補(bǔ)肝雞為先”，雞肝屬于甘溫食品，可補(bǔ)血、養(yǎng)肝、溫胃，是食補(bǔ)養(yǎng)肝的上佳選擇，較其它動(dòng)物肝臟的作用更強(qiáng)。
其中含有的烏頭堿、次烏頭堿，有散寒止痛的效果，通常用來外敷，對風(fēng)濕病有很好的療效。止痛麻醉斷腸草一般用其根塊部分，有著鎮(zhèn)痙劑的作用。其含有的烏頭堿在外用時(shí)能夠起到止痛和麻醉的效果，通常用來外敷。其在醫(yī)學(xué)藥材上有很大的貢獻(xiàn)。
減輕皮膚色素的沉積。醫(yī)學(xué)專家稱，腸道不暢，腸道內(nèi)大腸桿菌會分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生有毒的氨類物質(zhì)，吸收進(jìn)入血液后會對人體產(chǎn)生不良影響，加速機(jī)體老化。而白蘿卜的利腸作用，可以抑制這種不利因素，從而起到養(yǎng)顏益血的作用。
鴨血性平，營養(yǎng)豐富，肝主藏血，以血補(bǔ)血是中醫(yī)常用的治療方法。將取鴨血100克，鯽魚100克，白米100克同煮粥服食，可養(yǎng)肝血，輔治貧血，也是肝癌患者的保肝佳肴之一。另外菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血等作用，對肝氣不舒并發(fā)胃病的輔助治療常有良效。
小孩子指甲有黑線吃什么好 下孩子指甲有黑線，作為家長要多給孩子吃補(bǔ)肝腎的食物，增強(qiáng)指甲抵抗力，防止指甲病情惡化，如：山楂、川芎、薺菜、蓮藕、黑芝麻、核桃、枸杞子、蓮子、薏苡仁、豆豉、杏仁、絲瓜、牛乳、羊乳、海蜇、雞血、鴨血、海參等。
吃什么食物對皮膚好?
1、首先，檸檬是肌膚保養(yǎng)的佼佼者。檸檬所含的豐富維生素C，不僅能促進(jìn)肌膚對防曬霜的吸收，提高日曬后的修復(fù)能力，還能幫助淡化色斑，使肌膚在夜間得到充分的美容休息，自然白皙。其次，白蘿卜是蔬菜中的佼佼者。它富含的維生素C，能有效抑制黑色素的生成，是保持肌膚亮白的關(guān)鍵所在。
2、胡蘿卜：保持皮膚潤澤細(xì)嫩。胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，這有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常功能，減少皮膚皺紋，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝，使皮膚保持潤澤細(xì)嫩。 牛奶：增強(qiáng)皮膚張力。牛奶是皮膚在晚上特別喜愛的食物，它能夠改善皮膚細(xì)胞的活性，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚張力，消除小皺紋。
3、木耳——告別肌膚粗糙 木耳富含維生素和礦物質(zhì)，具有凈化血液的功效，是保養(yǎng)肌膚的理想食品。其含有的食物纖維特別適合于因便秘導(dǎo)致的皮膚粗糙問題。將木耳與大棗煎汁服用，效果更佳。紅薯——賦予肌膚光滑質(zhì)感 紅薯與其他富含液汁的蔬菜一樣，含有滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。
4、菜花：增強(qiáng)皮膚的抵抗力，其中的維生素C含量豐富，有助于抗氧化。 胡蘿卜：被譽(yù)為“皮膚食品”，含有大量的維生素A，有助于皮膚的光澤和健康。 蘆筍：富含硒，有助于抗衰老，保持皮膚的白嫩。 豌豆：含有維生素A原，可轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于皮膚的潤澤。
5、抗衰老食物：燕麥片 每天食用一碗燕麥片，能有效降低膽固醇，讓您看起來更有活力、更年輕。 抗衰老食物：雞蛋 每天早上一個(gè)雞蛋是一個(gè)不錯(cuò)的習(xí)慣，因?yàn)殡u蛋中的營養(yǎng)對女性有益，如保持年輕，而且還能預(yù)防乳腺癌。
6、胡蘿卜是另一種值得推薦的食物，其中的胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能，減少皮膚皺紋的出現(xiàn)，保持皮膚的潤澤與細(xì)嫩。胡蘿卜素還具有抗氧化作用，可以幫助皮膚抵抗自由基的侵害，減少皮膚老化的過程。
民間偏方的偏方資料
肩周炎：取適量土坷垃燒紅后調(diào)成熱泥，敷患處，每日一次，四天可達(dá)根治。 腳氣困擾？鮮土柳樹葉搗碎塞入襪子，連續(xù)四至七天，效果顯著。 小腿冷麻？絲瓜絡(luò)煮水，每天飲用，一個(gè)療程即可見效，改善手腳冰涼。 預(yù)防腦梗，鮮香菜泡茶，每日一劑，七天一個(gè)療程，有效疏通血管。
鼻炎的朋友可以嘗試以下偏方：用黃磚燒熱后倒入一調(diào)羹醋，患者用鼻子聞熱氣，一日二次，持續(xù)一周。此方法具有消炎、消熱、解毒、通竅的功效，對各種鼻炎均有一定療效。另外，白眉豆燒熱熏鼻子、紫蘇葉煮水蒸汽熏吸入、喝煮后的水等方法也有輔助作用。
朱砂甘遂方 【用料】：朱砂、甘遂各3錢，豬心1個(gè)。【制用法】：將朱砂、甘遂研粉，豬心剖開，將血液與朱砂、甘遂混合搓成丸子，放入剖開的豬心中，用線綁好，上鍋蒸熟。一天內(nèi)吃完。可能會出現(xiàn)上吐下瀉，睡三夜后即愈。【功效】：安神，定驚。地龍方 【用料】：地龍。
胡蘆巴120克，鹽、黃酒適量。將胡蘆巴置于鹽水中，炒干研末，每日10克，每日1次，黃酒送服。這種偏方聲稱可以散寒止痛，適用于乳腺癌。 全蝎6克，蜈蚣2條，核桃4個(gè)。
農(nóng)村最靈的老偏方包括黃瓜秧降血壓、紅葡萄酒治血稠、豬心燉吃治心臟病等。黃瓜秧對于高血壓有奇效。將黃瓜秧二尺長切碎，每晚熬一杯水喝，用紅糖當(dāng)引子，連喝五天就能自愈。這是一個(gè)簡單易行且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的偏方。紅葡萄酒可以治療血稠。
