銀屑病可以曬太陽嗎?
銀屑病可以曬太陽嗎大多數(shù)銀屑病患者是屬于“冬季型銀屑病”的，可以曬太陽，有利于病情的減輕或者皮損的消退；占極少數(shù)的“夏季型銀屑病”患者，有可能對日光及紫外線有相反的反應，怕曬太陽，不適宜進行日光浴或光療。
因此，在陽光強烈的日子和上午10時至下午4時30分之間，銀屑病患者應盡量避免在陽光下暴曬。其次，銀屑病患者應該在清晨或傍晚陽光較弱的時候進行曬太陽，以增強皮膚對陽光的耐受度。這不僅可以提高皮膚的適應能力，還能在一定程度上改善消化功能。
從理論上講尋常型銀屑病一定程度上需要多曬太陽，主要和太陽中的紫外線有關。銀屑病的物理治療方法是窄譜紫外線治療，多曬太陽一定程度上講可以適量增加紫外線吸收，起到與照射紫外線相同作用的原理，但具體可以吸收多少紫外線，是否和紫外線強度起到相同的作用，目前還沒有文獻研究。
銀屑病患者是否可以曬太陽呢？適量的陽光照射對銀屑病治療確實有益，因為它能抑制皮膚細胞的過度增生。但是，避免在強烈陽光下暴曬非常重要，以免對皮膚造成損傷。對于未患病的皮膚區(qū)域，使用防曬霜也是必不可少的防護措施。
但要選擇正確的時間，陽光適宜的時候可以到戶外曬太陽，如果陽光比較強烈，則要選擇清晨和傍晚的時候曬。另外日曬的時間也不能夠太長，避免引起皮膚慢性損傷，一般一次曬20~30分鐘就可以了。
銀屑病患者需要注意什么?
要適當鍛煉身體，以此增強體質，減少上呼吸道感染發(fā)生幾率如扁桃體炎，能減少銀屑病誘發(fā)幾率；病人需要戒煙、戒酒，目前資料明確表示吸煙、喝酒會誘發(fā)或加重銀屑??；工作壓力、生活節(jié)奏比較快，這種情況下往往可引起皮膚免疫系統(tǒng)變化，且加重銀屑病。
銀屑病患者應避免皮膚刺激，如藥物刺激或熱水刺激，熱水對皮膚的刺激會加重病情；同時應注意避免進食刺激性食物，如酒、辛辣的食品等均會加重銀屑病的癥狀；注意皮膚保濕、潤滑；遵醫(yī)囑用藥，即在醫(yī)生的指導下進行用藥，勿私自用藥，對銀屑病的發(fā)生、發(fā)展以及復發(fā)均具有較好的預防作用。
銀屑病就是牛皮癬，基本不能完全根治，容易反復，尤其是在冬季，天氣寒冷干燥的情況下，給患者的生活和心理精神方面會帶來影響。
需要注意的是，雖然飲食調整有助于改善銀屑病癥狀，但不能替代正規(guī)醫(yī)療治療。如果癥狀嚴重或持續(xù)不見好轉，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。還有，一些民間偏方在治療銀屑病方面也有所嘗試，如使用醋熬花椒水、50%雙氧水、谷糠油加水楊酸等方法，但這些方法的效果因人而異，使用時需謹慎。
銀屑病是在日常生活中會出現(xiàn)一些皮損和銀屑似的東西，這種癥狀久而久之會導致患者出現(xiàn)蛋白質流失的現(xiàn)象，引起患者的營養(yǎng)不良。所以患者要盡量多食用一些含有豐富蛋白質的食物，多吃蔬菜、水果，不挑食偏食，急性發(fā)作期避免海鮮、牛羊肉及辛辣刺激性食物，避免生冷飲食，戒煙戒酒。
銀屑病是一個慢性病，需要長期控制病情 在飲食上，應少吃辣的、少吃刺激性食物，盡量避免引起上呼吸道感染，多曬太陽，口腔保持干凈。瘙癢的患者要做到不穿化纖的衣服，貼身穿的衣物最好是純棉的，平時清潔時也要少用浴液等物品。注意保濕，可根據(jù)自己的經濟情況適當選擇保濕劑。
冬季氣候與銀屑病發(fā)病有關么?
確切的原因尚不太清楚，主要考慮和氣溫有一定的關系，因為在南方本病的發(fā)病率也相對低一些，而在酷寒的北方銀屑病的發(fā)病率明顯偏高。所以主要考慮和氣候，溫度等有關系。
銀屑病誘發(fā)因素多樣，其中環(huán)境氣候是其中一個主要因素。尤其是冬季，冬季是銀屑病的一個高發(fā)季節(jié)。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個節(jié)氣。
絕大多數(shù)的患者都反應這個情況，銀屑病的發(fā)生、加重、復發(fā)或好轉與季節(jié)確實有著密切的關系，一般規(guī)律是冬季發(fā)病，或加重及復發(fā)者最多，至夏季氣候轉暖后皮損治療則見效快，療程短，效果最好，病情輕的患者在此季節(jié)皮損亦可自行消退。
（1）氣候。平均氣溫低的地區(qū)，發(fā)病率高，平均氣溫高的地區(qū)發(fā)病率低。從銀屑病患者個體的病程來看，如果沒有治療藥物的干擾，絕大多數(shù)是冬天皮膚干燥瘙癢，皮疹加重，易有新疹發(fā)出；夏天皮膚出汗滋潤，皮疹變薄變淡，甚至全部消退。
從中醫(yī)角度看，冬季為燥邪之主季， 燥邪犯肺， 傷肺衛(wèi)之津， 肺氣失于布散， 皮毛失于濡養(yǎng)， 也容易發(fā)生銀屑病。冬令主寒，為腎臟主令， 腎主閉藏， “衛(wèi)氣出下焦”，氣候寒冷時，寒郁肌表，陽氣潛藏，衛(wèi)表不足，寒邪過盛則傷人體肌表營衛(wèi)，營衛(wèi)不和，氣血郁積，運行不暢而發(fā)病。
北方地區(qū)冬季寒冷、春秋持續(xù)時間短暫、氣溫升降變化幅度很大，再加上空氣干燥、降水量少，所以北方比南方牛皮癬患病率高很多。南方地區(qū)春秋季節(jié)持續(xù)時間長，氣溫變化緩和，降水量多，空氣濕潤，所以南方的患病率明顯低于北方。由此可見，氣候、生活環(huán)境對牛皮癬的發(fā)病有著很重要的影響。
為什么銀屑病復發(fā)
1、銀屑病復發(fā)的原因最主要的就是上呼吸道的感染。很多病人感冒或者是著涼，出現(xiàn)感冒的癥狀或者是嗓子痛，就特別容易讓銀屑病復發(fā)，全身就開始出現(xiàn)小的紅色的丘疹，然后變成大的斑塊。所以大家一定要注意保暖，多喝熱水，盡量不要感冒，減少銀屑病的復發(fā)。
2、感染、精神壓力、創(chuàng)傷、懷孕、肥胖和某些藥物等環(huán)境因素可能導致患者生??；免疫因素：淋巴細胞和單核細胞明顯浸潤尋常型銀屑病皮損，尤其是T淋巴細胞和樹突狀細胞浸潤表皮或真皮，是銀屑病的重要病理特征。銀屑病現(xiàn)在被認為是一種由免疫系統(tǒng)介導的多基因遺傳性皮膚病。
3、銀屑病是一種頑固的皮膚病，其發(fā)生和復發(fā)因素受多種因素影響，如上呼吸道感染、過度緊張、對某些物質過敏等。銀屑病的發(fā)病原因 潮濕或過敏。如果被寒冷侵襲，會誘發(fā)銀屑病的產生。秋天，你必須保護你的臉。不要長時間待在超市或寒冷的環(huán)境中，避免受到太冷或太熱的刺激，保持客廳通風干燥。
4、銀屑病是一類慢性、反復發(fā)作的由免疫介導的皮膚病，由遺傳基因、外界環(huán)境因素共同導致，容易復發(fā)。點滴型銀屑病通常見于青少年、兒童，有證據(jù)表明和咽部的鏈球菌感染有關，復發(fā)率和其他類型銀屑病相同，治療以后癥狀消失，但有可能反復發(fā)作。
5、銀屑病的治療過程中，患者可能會遇到越來越多的挑戰(zhàn)。這主要是因為一些醫(yī)院和藥商利用中藥的名義，向患者推銷中成藥。雖然有些患者可能沒有明顯的副作用，甚至停藥后不久就出現(xiàn)復發(fā)，但也有患者在服藥期間病情不僅沒有改善，反而日益惡化。這主要是由于這些藥物中含有激素等成分。
牛皮癬的預防
牛皮癬患者日常預防的關鍵在于保持皮膚濕潤。皮膚干燥會加重病情，因此，經常使用保濕乳膏至關重要，推薦選擇濃稠且油性的潤膚霜。這種霜劑能有效鎖住水分，為皮膚提供持久的滋潤。氣候對牛皮癬有顯著影響，尤其在干燥寒冷的季節(jié)，皮膚的干燥和脫水會加劇病情。
注意保暖 在預防牛皮癬方面注意保暖是非常重要的，因為牛皮癬跟體內寒氣的入侵是有著很大關系的，也就是說過于寒冷的天氣會刺激到肌膚，這樣就容易誘發(fā)牛皮癬。
保持良好的心態(tài)也是預防牛皮癬的重要方法。精神創(chuàng)傷、情緒緊張和過度勞累都可能誘發(fā)或加重牛皮癬的病情。因此，患者要積極面對疾病，學會調整情緒，保持心情愉悅，以減輕病情并防止復發(fā)?？傊?，牛皮癬的預防需要從多個方面入手，包括了解發(fā)病規(guī)律、合理飲食、避免外傷和保持良好心態(tài)等。
在治療過程中，患者需保持輕松心態(tài)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免精神緊張和焦慮。同時，養(yǎng)成良好生活習慣，規(guī)律作息，勞逸結合，避免過度勞累。堅持體育鍛煉，增強體質，提高免疫力，預防感冒、扁桃體炎等感染。此外，預防銀屑病復發(fā)還需注意皮膚保護，避免外傷、接觸過敏原及食用易過敏食物和藥物。
\x0d\x0a適度進行身體鍛煉。牛皮癬患者時常鍛煉身體是預防牛皮癬復發(fā)很好的方法，出汗可以加速體內物質的新陳代謝，增強抵抗力。同時，牛皮癬患者運動也要注意勞逸結合。生活規(guī)律，避免過度勞累，保持良好的健康狀況。
銀屑病患者是否需要忌口
1、銀屑病在飲食上不需要嚴格的忌口，但盡量以清淡為主。銀屑病是一個慢性復發(fā)性的炎癥性皮膚病，發(fā)病機制和遺傳、季節(jié)、氣候、感染等有關系，不屬于過敏性的皮膚病，所以不需要嚴格的忌口。過于油膩厚重的飲食習慣導致的上火、感染或者其他的內科疾病可能會加重銀屑病的病情。
2、銀屑病俗稱牛皮癬，對于銀屑病的患者沒有明確禁止不能吃的東西。在銀屑病的發(fā)展期，盡量要求患者少食用辛辣刺激性食物，不要抽煙、喝酒，少吃牛肉、羊肉等發(fā)物類的食物。
3、皮膚特別敏感的銀屑病患者必須注意飲食，部分銀屑病病人不需忌口，但是過敏體質的病人一定要忌口。部分銀屑病病人對海鮮、蛋白質過敏，蛋白質里除魚、蝦、蟹以外，還可能對牛肉、羊肉過敏。食物里南瓜、香菜、香椿、蒜苗等盡量避免食用。
4、銀屑病包括進行期、穩(wěn)定期和消退期，在穩(wěn)定期和消退期，不吃過于刺激性東西即可。而在進行期需要嚴格忌口，包括酒、辣椒、海鮮、羊肉、韭菜、香菜、芹菜、蒜苔等?？梢猿缘氖澄镏饕獜囊韵挛宕蠓矫鎭砜矗喝忸愔胸i肉、雞肉可以吃，但是不能加花椒、大料等刺激性佐料。蛋類中蛋黃可以服用。
5、銀屑病是個比較復雜的皮膚病，發(fā)病機制包括環(huán)境因素、遺傳因素。飲食方面忌口的食物，中醫(yī)說法有忌辛辣、刺激、海鮮，西醫(yī)沒有這個說法，西醫(yī)還是要強調患者飲食均衡，什么都吃。
6、銀屑病患者在治療期間需要注意飲食，避免食用可能引發(fā)病情加重的食物。海鮮是銀屑病患者需要忌口的食物之一，包括各類魚類、螃蟹、蝦等。同時，銀屑病患者還應避免食用牛肉、狼肉、驢肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯等肉食。
