枸杞的功效與作用及禁忌癥的功效與作用
功效與作用： 補肝腎：枸杞能夠滋補肝腎，提高人體免疫能力，對于肝腎不足所致的一些疾病有一定的預防和治療作用。 潤肺止咳：枸杞能夠潤肺止咳，對于肺熱所致的咳嗽、喉嚨疼痛等癥狀有緩解作用。 保護視力：枸杞中含有豐富的胡蘿卜素和維生素A，有助于保護視力，預防眼疾。
功效與作用：（1）枸杞子含有豐富的枸杞多糖、-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命。（2）枸杞的性味甘平，中醫(yī)認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強人們的免疫力。
保護視力：枸杞含有豐富的β-胡蘿卜素，有助于改善視力，防止眼疾。 養(yǎng)肝明目：枸杞有清肝明目、潤肺止咳的功效，能調理肝臟功能，增強人體免疫力。 改善睡眠：枸杞中含有多種氨基酸及微量元素，可以改善睡眠質量，促進身體健康。 抗衰老：枸杞具有強效的抗氧化作用，可以減緩身體的衰老過程。
有牛皮癬的人可以喝枸杞桂圓紅棗茶嗎?
1、可以，但枸杞不要放太多，容易上火。紅棗性溫味甘，補中益氣，養(yǎng)血安神，枸杞性味甘平，滋補肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞功效。
2、病情分析：牛皮癬患者選擇枸杞一定要挑選質量最好的，粒大、色紅、肉厚、質地柔潤的，尤其是可將唾液染成紅黃色的枸杞最好。選好枸杞以后，牛皮癬患者患者注意每天食用十克左右的枸杞子最適宜?；颊呓洺Ｊ褂貌粌H可以有效的治療疾病，而且還可以滋養(yǎng)皮膚，有不錯的美容作用。
3、牛皮癬是種皮膚病，喝黑枸杞很適合，黑枸杞中含有豐富的水溶性色素—花青素，它能有效清除對人體有害的自由基，修復皮膚損傷，保護皮膚組織，還能護肝明目。
牛皮癬用黑枸杞子泡水喝效果好嗎
牛皮癬是種皮膚病，喝黑枸杞很適合，黑枸杞中含有豐富的水溶性色素—花青素，它能有效清除對人體有害的自由基，修復皮膚損傷，保護皮膚組織，還能護肝明目。
它不僅能促進膠原蛋白纖維的形成，還能幫助恢復因受傷和自由基引起的過度交聯(lián)的損害。過度交聯(lián)會導致結締組織硬化和皮膚起皺紋、老化?；ㄇ嗨剡€能保護人體免受陽光傷害，促進牛皮癬和壽斑的治愈。因此，原花青素也是皮膚霜的極佳添加劑。
黑枸杞抗衰老，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用?；ㄇ嗨啬艽┰窖X屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠質量能得到顯著提高。
而且可以幫助恢復因受傷和自由基所引起的過度交聯(lián)的損害。過度交聯(lián)會使結締組織窒息和硬化，從而使皮膚起皺紋和過早老化?；ㄇ嗨剡€保護人體免受陽光傷害，促進治愈牛皮癬和壽斑?；ㄇ嗨匾彩蔷植渴┯玫钠つw霜的極好添加劑。
抗氧化及清除自由基功能 花青素屬于生物類黃酮物質，而黃酮物質最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力。研究證明： 花青素是當今人類發(fā)現(xiàn)最有效的抗氧化劑，也是最強效的自由基清除劑，花青素的抗氧化性能比VE高50 倍，比VC高20 倍 。
黑芝麻含有大量的不飽和脂肪酸和維生素E，對延緩皮膚衰老非常有益。黑芝麻可做成烏麻散。具體的制作方法是：將黑芝麻用溫水拌勻，入鍋蒸，待冒大氣時，即離火，再暴曬干。如此蒸曬幾遍，研成細末?？崭挂詼厮{服10克，飯前飲用，有很好的美容效果。
