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你的痛風(fēng)經(jīng)常疼痛,是因?yàn)槟沐e(cuò)吃了這些食物,一文讀懂痛風(fēng)飲食

1、豬肉、牛肉、羊肉嘌呤含量都很高，而海鮮更是高嘌呤的代名詞。酒類本身就是嘌呤原料的提供者，特別是啤酒，嘌呤含量極高。嘌呤攝入太多，經(jīng)肝臟處理后，尿酸就被源源不斷地生產(chǎn)出來(lái)，最終可能引起痛風(fēng)。

2、痛風(fēng)的發(fā)作常常與飲食不當(dāng)有關(guān)，痛風(fēng)的飲食原則是什么呢？第低嘌呤食材是優(yōu)選，高嘌呤食材要道別 通風(fēng)病需嚴(yán)控高嘌呤食材的攝取，這主要包括了動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮產(chǎn)品，攝取太多容易造成身體內(nèi)尿酸值的上升，加快痛風(fēng)發(fā)作的概率。

3、指食物在體內(nèi)代謝后呈現(xiàn)酸性產(chǎn)物的食物為酸性食物，如豬肉、羊肉、牛肉、雞、鴨及魚(yú)蝦類、花生、核桃等。因血尿酸在酸性環(huán)境中不容易溶解，而容易沉淀產(chǎn)生痛風(fēng)石，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。 忌高蛋白食物 高蛋白食物含核蛋白多，在體內(nèi)代謝后易產(chǎn)生尿酸，加重痛風(fēng)發(fā)作。

4、痛風(fēng)忌口什么不能吃 痛風(fēng)忌口的食物一覽表 痛風(fēng)是一種由尿酸代謝紊亂引起的疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。對(duì)于患有痛風(fēng)的人來(lái)說(shuō)，飲食控制是非常重要的一部分，因?yàn)槟承┦澄飼?huì)導(dǎo)致尿酸水平升高，從而加重癥狀。本文將介紹痛風(fēng)患者應(yīng)該避免的食物，幫助讀者更好地了解痛風(fēng)忌口的食物一覽表。