腳指甲凹凸不平是怎么回事
外傷導(dǎo)致：如果腳指甲因?yàn)橥鈧兊冒纪共黄?，可能是甲床受損引起的營養(yǎng)不良。若沒有疼痛或其他不適，無需特別治療。隨著新指甲的生長，定期修剪，一段時間后可自然恢復(fù)。 甲癬引起：甲癬，或稱為灰指甲，是由于真菌感染導(dǎo)致的。
腳指甲凹凸不平的情況多由多種因素引起。首先需考慮是否為灰指甲所致，灰指甲的特征包括指甲失去光澤，長期以往指甲變得脆弱并脫落。指甲多呈現(xiàn)灰白色，且光澤喪失；指甲增厚顯著，表面凹凸不平。指甲下常沉積角蛋白及碎屑，指甲可能與甲床分離。
本身就是生理性的可以不管它，很長時間了沒有變化就是有點(diǎn)凹凸不平；病理性，首先考慮感染比如真菌感染，腳癬感染到腳趾甲而出現(xiàn)腳趾甲病變叫甲癬，可以出現(xiàn)不平、掉灰色的渣，到醫(yī)院做真菌學(xué)檢查明確灰指甲，抗真菌治療就好了。
疾病因素：如缺血、貧血、腎臟疾病或部分內(nèi)分泌疾病，導(dǎo)致甲營養(yǎng)不良，從而出現(xiàn)甲的縱陷、橫陷或針尖樣凹陷的改變，甚至出現(xiàn)甲的凹陷或反轉(zhuǎn)等。如手足口病，或其他感染類疾病引起全身發(fā)熱，也將導(dǎo)致甲一過性的凹陷性改變。
腳指甲凹凸不平有以下原因：受到外傷后出現(xiàn)這種情況，考慮是甲床受損使甲板營養(yǎng)不良導(dǎo)致的，如果沒有疼痛感和其它不適，不需要藥物治療，長出的指甲剪掉，慢慢修剪，過一段時間會恢復(fù)正常。
正常衰老現(xiàn)象腳趾甲有橫紋凹凸不平有可能是正常的衰老現(xiàn)象，這種凹凸不平的橫紋隆起是隨著人的衰老過程逐漸形成的，并且從角質(zhì)層延伸到趾甲頂端?；瘜W(xué)中毒砷等化學(xué)物質(zhì)中毒或者植物毒素也會找出趾甲或者指甲凸凹不平，同時還會伴隨有顏色變化，因?yàn)檫@些物質(zhì)會擾亂細(xì)胞的分裂，使指甲停止生長。
怎么進(jìn)行頭皮護(hù)理方法
頭皮按摩：通過按摩可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增強(qiáng)毛囊活力?？梢允褂脤ｉT的頭皮按摩器或者手指輕柔地進(jìn)行按摩。飲食調(diào)整：均衡的飲食對頭皮健康至關(guān)重要。確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，特別是含有生物素、維生素e、鋅和鐵的食物，這些營養(yǎng)素對頭發(fā)生長有益。
清潔：保持頭皮清潔是頭皮護(hù)理的基礎(chǔ)。建議每周至少洗發(fā)兩次，使用適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。洗發(fā)時，用指腹輕柔地按摩頭皮，幫助去除頭皮上的油脂和污垢。避免使用過熱的水洗頭，因?yàn)楦邷厮畷碳ゎ^皮，導(dǎo)致頭皮干燥。使用護(hù)發(fā)素：護(hù)發(fā)素可以幫助頭發(fā)保持滋潤，減少靜電，使頭發(fā)更加柔順。
適當(dāng)按摩：定期進(jìn)行頭皮按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于頭發(fā)生長?？梢栽谙搭^時輕輕按摩，或者使用植物油（如椰子油、橄欖油）進(jìn)行深層按摩。避免化學(xué)處理：頻繁的染發(fā)、燙發(fā)等化學(xué)處理會損傷頭皮和頭發(fā)。盡量減少這些處理，或者尋找更溫和的替代品。
治療牛皮癬的十種天然成分
1、生地黃：是一種味甘、苦、性寒的中藥，藥性主要?dú)w心經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)，可以起到清熱涼血、生津潤燥的作用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提取的生地黃 乙酸乙酯具有抗氧化活性，在臨床當(dāng)中屬于一種全新類型的 自由基清除劑和天然抗氧化劑，對牛皮癬患者來說可減少皮膚鱗屑的產(chǎn)生。
2、【癬康】的主要成分包括熱帶植物紫飛蓬種子提取物、表皮生長因子、酰胺組合因子等，以及P53因子、量子銀、多肽免疫活性因子、冬蟲草、土茯苓、金銀花、全蝎和蜈蚣等天然成分。
3、地瓜：牛皮癬排毒食物地瓜。地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)牛皮癬患者腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。燕麥：牛皮癬排毒食物燕麥。燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用。
4、桑椹又被稱為民間圣果，含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等成分，營養(yǎng)是蘋果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效。牛皮癬患者多吃桑葚能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，健脾養(yǎng)胃，安神益智，防止血管硬化，提高身體抗病能力，幫助病情恢復(fù)。
5、祛風(fēng)燥濕功效的乳膏。其主要成分包括黃蓮、苦參、黃柏、白蘚皮等天然藥材。該產(chǎn)品能夠促進(jìn)病變部位及其周圍的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，有助于改善皮膚神經(jīng)末梢循環(huán)和新陳代謝，從而增強(qiáng)局部組織營養(yǎng)，全面提升全身機(jī)能。通過這種內(nèi)病外治的方法，歸心堂牛皮癬百草乳膏有助于緩解牛皮癬癥狀。
頭癢的有效治療小偏方
桑白皮煎藥液 取桑白皮50至100克，煎煮出2500毫升藥液，用來洗頭，每周約一次。這種方法有助于去除頭皮屑并防止脫發(fā)。 皂角溶液 將皂角50至100克搗碎，加水500至1000毫升煎煮。先用溫?zé)崴磧纛^發(fā)上的灰塵和油脂，再用皂角溶液洗兩次，最后用清水沖洗干凈。
三個治療頭皮瘙癢的偏方桑白皮煎藥液 桑白皮50~100克，煎藥液2500毫升洗頭，每周1次，有去頭皮屑和防脫發(fā)作用。
洋蔥去屑：洋蔥的揮發(fā)物能夠刺激頭皮毛囊，促進(jìn)頭發(fā)生長的同時還能有效的殺菌消炎，去除頭皮屑，緩和頭皮瘙癢的問題。選擇一個比較新鮮的洋蔥，保證搗爛后洋蔥汁足夠豐富。將搗爛后的洋蔥用干凈紗布包好，用來擦拭按摩頭皮，讓洋蔥汁能充分的作用于頭皮。24小時候用清水洗頭就可以了。
