容易血熱的人該怎么辦呢?哪些方法可以有效對抗血熱?
盡量少曬太陽 血熱者陽氣盛，不宜做日光浴，平時太陽也要適當(dāng)少曬，因為暴曬易吸收陽氣，加重患者病情。少曬太陽是不錯的涼血方法。選擇靜態(tài)運動 靜態(tài)運動有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運，撫平情緒波動。血熱的人應(yīng)做溫和運動，例如瑜伽等。
多飲水 多喝水可以幫助降低體溫，保持體內(nèi)水分平衡。飲食調(diào)理 避免食用辛辣刺激性食物，多吃清涼的水果和蔬菜，如西瓜、黃瓜、苦瓜等。適度運動 適度的運動可以促進(jìn)汗液排出，幫助體溫降低。調(diào)節(jié)環(huán)境溫度 保持室內(nèi)的溫度適宜，避免暴露在高溫環(huán)境中。
少吃或不吃燥熱性食物 血熱體質(zhì)者應(yīng)減少燥熱性食物的攝入，因為這類食物會加劇體內(nèi)熱燥，加重不良癥狀。例如，阿膠棗、枸杞、紅棗等補(bǔ)血食物雖營養(yǎng)，但血熱體質(zhì)者應(yīng)避免食用。 養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣 保持良好的生活習(xí)慣是調(diào)理血熱體質(zhì)的關(guān)鍵。
可以進(jìn)行一些溫和運動，例如瑜伽，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)血液循環(huán)，緩解情緒波動。皮膚護(hù)理 血熱體質(zhì)的人的皮膚問題主要表現(xiàn)為油膩、潮紅和痤瘡，應(yīng)使用清爽型的清潔護(hù)膚品。食療方法 中醫(yī)認(rèn)為，蓮藕有清熱涼血的作用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以。此外，雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。
從指甲上的月牙狀況真能反映出人體健康狀況么?
手指指甲上的月牙并不能完全代表人體健康水平的。有沒有月牙以及月牙的大小個體差異比較大。從中醫(yī)來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛。手指指甲上的月牙并不能完全代表人體健康水平的。有沒有月牙以及月牙的大小個體差異比較大。
而西醫(yī)認(rèn)為，月牙和身體健康沒有任何關(guān)系，它只是指甲生長過程中的一個現(xiàn)象。但西醫(yī)知道，已經(jīng)身患重病的人，營養(yǎng)不良，特別消瘦，這時候有些患者會出現(xiàn)指甲生長停滯的情況，也就是月牙出現(xiàn)變化了。
指甲上的“月牙”與健康之間存在一定聯(lián)系，但這種聯(lián)系并不顯著。指甲的生長速度與人的新陳代謝密切相關(guān)，隨著年齡增長，新陳代謝減慢，指甲生長速度也會相應(yīng)降低。這并不一定意味著身體出現(xiàn)問題。然而，如果月牙在短時間內(nèi)發(fā)生顯著變化，這可能表明身體存在某些問題，需要及時就醫(yī)檢查。
月牙的數(shù)量和特征被認(rèn)為可以反映一個人的整體健康狀況。月牙越多、越漂亮、越有光澤，通常被認(rèn)為是健康狀況較好的標(biāo)志。 中醫(yī)建議適當(dāng)食用補(bǔ)益作用的藥材，以促進(jìn)身體健康，并改善指甲月牙的外觀。 雖然月牙可以提供一些健康信息，但它不是健康狀況的唯一指標(biāo)。如果有健康疑慮，應(yīng)咨詢醫(yī)療專業(yè)人士。
2019年執(zhí)業(yè)藥師考試《中藥學(xué)綜合知識與技能》真題及答案—最佳選擇題...
1、【題干】某男，30歲。發(fā)熱喜涼，面紅目赤，伴有口臭，牙齦腫痛，大便干燥，小便短赤；舌紅，苔黃，脈數(shù)。中醫(yī)辨證是( )。【選項】A.實熱 B.虛熱 C.虛實錯雜 D.實寒 E.里寒表熱 【答案】A 【題干】某男，49歲。虛煩失眠，心悸健忘，手足心熱，頭暈耳鳴，腰酸夢遺：舌紅，無苔，脈細(xì)數(shù)。
2、[76-77]在調(diào)配處方中的并開藥“忍冬花藤”時，執(zhí)業(yè)藥師應(yīng)該識別出正確的藥材搭配。根據(jù)選項，正確答案是B，即金銀花和金銀藤。[78-79]對于一位35歲女性患者，診斷為月經(jīng)先期，屬于肝經(jīng)郁熱證，應(yīng)選用的中成藥是加味逍遙丸。
3、【題干】處方中的并開藥忍冬花藤，執(zhí)業(yè)藥師在調(diào)配時應(yīng)付( )?！具x項】A.金銀花、首烏藤 B.金銀花、金銀藤 C.金銀花、海風(fēng)藤 D.款冬花、金銀藤 E.款冬花、首烏藤 【答案】B 7【題干】處方中的并開藥金銀花藤，執(zhí)業(yè)藥師在調(diào)配時應(yīng)付( )。
4、【答案】D 1【題干】鞣質(zhì)可分為縮合鞣質(zhì)和可水解鞣質(zhì)。研究表明，縮合鞣質(zhì)的毒性較低，對肝臟無毒或只有輕度損害；可水解鞣質(zhì)的毒性較高，長期大量應(yīng)用可引起肝小葉中央壞死、脂肪肝、肝硬化。
5、【答案】C 3【題干】屬于配伍禁忌，斗譜排列時不能裝于一斗及上下斗的飲片是( )?！具x項】A.當(dāng)歸與獨活 B.天葵子與冬葵子 C.藜蘆與漏蘆 D.甘草與芫花 E.法半夏與川貝母 【答案】D 3【題干】某男，52歲。胃脘隱痛10余年，噯氣，無燒心反酸，時便秘；舌淡紅，苔白，脈沉緩。
仙人掌怎樣實現(xiàn)藥用價值?
1、仙人掌的藥用價值：全株可入藥，四季可采，鮮用或切片曬干。 治療凍傷：取仙人掌去刺搗成糊狀，敷于患處，紗布包扎，5天后去敷料，適用于第二度凍傷，三度凍傷需謹(jǐn)慎使用。 治療乳腺炎、腮腺炎：仙人掌2塊去刺搗爛，加入95%酒精50毫升調(diào)勻，外敷局部，每日2次。
2、藥用功效 仙人掌具有多種藥用功效。首先，它含有豐富的多糖物質(zhì)，具有抗炎、抗病毒的能力，能夠提高人體免疫功能。其次，仙人掌還含有豐富的氨基酸和微量元素，有利于抗衰老和美容養(yǎng)顏。此外，仙人掌還有助于降低血糖和血脂，對糖尿病患者有一定的輔助治療作用。
3、仙人掌不僅可用于治療疾病，還具有一定的美容功效。它可以清熱解毒，散瘀消腫，健胃止痛，鎮(zhèn)咳，用于胃、十二指腸潰瘍，急性痢疾，咳嗽等內(nèi)傷病癥，以及流行性腮腺炎，乳腺炎，癰癤腫毒，蛇咬傷，燒燙傷等外傷病癥。食用仙人掌時，去皮后可做成清蒸、紅燒等多種方式。
4、仙人掌具有十分廣泛的用途，不僅能夠食用、藥用和保健美容，而且有極高的觀賞等價值。
5、仙人掌是一種特殊的植物，它不僅能夠在惡劣的環(huán)境中生長，還具有一定的藥用價值。它的藥用功效與作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面：藥用功效： 抗炎作用：仙人掌中的有效成分具有抗炎作用，可用來治療炎癥性疾病。 抗菌作用：仙人掌提取物的抗菌性能較強(qiáng)，對多種細(xì)菌有抑制作用。
過量中藥、中藥制劑造成的毒副作用
長期用藥可能導(dǎo)致藥物在體內(nèi)蓄積，進(jìn)而引發(fā)慢性中毒。例如，雷公藤制劑長期服用可能造成再生障礙性貧血；朱砂和紅升丹長期外用可能引起汞中毒；而雄黃成分的中成藥長期服用則可能導(dǎo)致砷中毒。
有很多中藥，容易產(chǎn)生蓄積中毒等 不良反應(yīng)，如龍膽瀉肝丸，若長期服用可致腎損傷。因此不可過分的服用，要按照一定的劑量，并在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，否則百害而無一利。
盡管有關(guān)茵梔黃不良反應(yīng)的報道不多，這表明其毒副作用相對較低。不過，由于黃芩等成分具有清熱解毒的作用，過量服用可能會引起腹瀉和腹痛。為了緩解這些不適，建議患者在沒有腹瀉和腹痛的情況下，多飲水以加速藥物代謝，促使藥物更快排出體外。一旦出現(xiàn)腹瀉等癥狀，應(yīng)及時對癥治療。
雷公藤及多苷片 中毒首先出現(xiàn)胃腸道刺激癥狀，口澀，舌麻，惡心嘔吐，腹痛腹瀉，對肝和心腎等臟器可造成損害，可引起肝大，肝功能異常甚至肝衰竭，長期服用可引起肝硬化腹水死亡，雷公藤還可損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，腎衰及休克是雷公藤中毒致死的主要原因。
痰咳凈散是一種中藥制劑，主要用于治療咳嗽痰多的癥狀。雖然痰咳凈散在治療痰咳方面有一定的效果，但是如果使用不當(dāng)或過量使用，可能會出現(xiàn)一些危害和副作用。以下是一些可能的危害： 肝臟損害：痰咳凈散中含有一些有毒成分，長期或過量使用可能對肝臟造成傷害。
牛皮癬不能吃什么?
牛皮癬不能吃什么 牛皮癬患者忌食辛辣食物 辛辣食物有助長體內(nèi)濕熱的作用，食后會使炎癥擴(kuò)散，所以應(yīng)忌食辣椒、韭菜、蒜苗、芥末等。牛皮癬患者忌食烤烙煎炸食物 牛皮癬患者應(yīng)忌食烤烙煎炸類食物。
牛皮癬又叫銀屑病，患者的飲食需要注意的是：忌酒、忌海鮮、忌辛辣、忌濃茶咖啡，多吃易消化的高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素食物，多飲水、多吃蔬菜和水果。銀屑病患者不能喝酒，包括白酒、紅酒、啤酒，忌海鮮類，中醫(yī)講海鮮類為發(fā)物。
牛皮癬原則上沒有特殊的飲食宜忌，不需要特別忌口。在牛皮癬在進(jìn)展期時，盡量避免食用辛辣刺激類的食品。其中主要包括酒類，包括黃酒、紅酒、啤酒和所有含酒精類的飲品?；疱侇?、海鮮類、牛羊肉類盡量避免。辣椒、麻辣燙之類會導(dǎo)致皮膚充血，所以應(yīng)盡量避免。
