銀屑病怎樣控制不復(fù)發(fā)
1、戒煙：長期吸煙、且煙量較大患者容易引起銀屑病復(fù)發(fā)；戒酒：酗酒容易導(dǎo)致該病復(fù)發(fā)；避免感冒：呼吸道感染、化膿性扁桃體炎患者易導(dǎo)致銀屑病復(fù)發(fā)；調(diào)暢情志，放松心情：長期壓抑、抑郁情緒，容易導(dǎo)致銀屑病復(fù)發(fā)。
2、生活規(guī)律，保證良好的心態(tài)，不要緊張、焦慮、煩躁。睡眠要充足，不要熬夜，上火，這些都可能導(dǎo)致免疫力紊亂，銀屑病復(fù)發(fā)。飲食方面要盡量少抽煙、少喝酒，少吃一些刺激、辛辣的食物，以免誘發(fā)銀屑病加重。
3、勿搓擦皮損部位：預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)，需要患者注意不要搓擦皮損部位，擦皮損部位會出現(xiàn)的問題發(fā)生糜爛和繼發(fā)感染，從而會出現(xiàn)銀屑病復(fù)發(fā)，另外清洗患處的時候，動作上一定要輕揉，一定不要強(qiáng)行剝離皮屑，從而避免出現(xiàn)局部感染，還需要避免出現(xiàn)紅腫熱痛，從而出現(xiàn)銀屑病復(fù)發(fā)。
4、系統(tǒng)用藥：常用免疫抑制劑，由于副作用較大，有些患者拒絕服用，也可使用生物制劑。生物制劑這幾年發(fā)展較快，用法比較簡單，不良反應(yīng)也較少，但費(fèi)用相對比較高；物理治療：比如窄譜中波紫外線的照射；中藥：對于銀屑病也有很好的療效，比如中藥、藥浴。
5、一般療法：首要的是增強(qiáng)患者信心，保持情緒穩(wěn)定，并避免可能誘發(fā)疾病的因素。積極控制感染，避免辛辣飲食和飲酒。在進(jìn)行期的患者應(yīng)避免使用刺激性強(qiáng)的外用藥物。 全身治療：對于廣泛性銀屑病，全身治療應(yīng)為主導(dǎo)。治療原則選擇副作用較小、復(fù)發(fā)周期較長的藥物，定期監(jiān)測肝腎功能及血常規(guī)。
6、隨意將就的飲食方式，或者僅僅選擇自己喜歡的食物，可能會導(dǎo)致身體失去負(fù)荷能力，進(jìn)而引發(fā)各種疾病。俗話說，“病從口入”，在飲食上多花心思是非常有必要的。合理的飲食不僅有助于維持身體健康，還能有效預(yù)防牛皮癬的復(fù)發(fā)。對于牛皮癬患者而言，飲食管理是一項重要的日常任務(wù)。
銀屑病的好發(fā)季節(jié)?
冬季是銀屑病的好發(fā)季節(jié)，很多銀屑病患者在這個季節(jié)都面臨著復(fù)發(fā)和加重的困擾，那么應(yīng)該怎樣做才能控制復(fù)發(fā)的程度，減輕那些令人煩惱且痛苦不堪的癥狀，安然的度過寒冷的冬季呢，其實要做到這樣也不是很難。
秋冬季不僅是銀屑病的高發(fā)季節(jié)，也是容易發(fā)生感冒等疾病的時期。感冒、發(fā)熱、扁桃體發(fā)炎等細(xì)菌或病毒感染可加重或誘發(fā)銀屑病。在冬季天氣變冷后，由于免疫力低下，人體更容易患上相應(yīng)的呼吸道疾病，此時就需要積極預(yù)防，盡量避免感冒等癥狀的發(fā)生。
上面有銀白色的鱗屑，主要好發(fā)生在摩擦部位，比如腰部、膝蓋、胳膊肘以及頭部等部位。本病目前發(fā)病原因不是完全清楚，但是考慮和遺傳、免疫、外傷等有一定關(guān)系。本病冬天重，夏天相對要輕，甚至夏季有自愈傾向。當(dāng)然，也有部分患者相反，比如夏季會重，但是大部分患者都是冬季最嚴(yán)重，夏季相對輕。
季節(jié)差異之所以會影響銀屑病的加重和緩解，可能與不同季節(jié)的氣候、光照強(qiáng)度、人的出汗和活動方式的不同有關(guān)。此外，潮濕的環(huán)境也會增加銀屑病的發(fā)生率。南方發(fā)病率高于北方，長期在潮濕環(huán)境或水下工作的人群發(fā)病率會更高。銀屑病在秋冬季節(jié)容易復(fù)發(fā)。
銀屑病多在秋冬季節(jié)發(fā)病或加重，而長期患病后會無季節(jié)規(guī)律。銀屑病的確切病因尚未清楚。目前認(rèn)為，銀屑病是遺傳因素與環(huán)境因素等多種因素共同作用的多基因遺傳病，免疫活性細(xì)胞功能失常是主要發(fā)病機(jī)制。
銀屑病皮損的自然規(guī)律是冬季加重，夏季緩解，甚至自愈。北方地區(qū)銀屑病患病率比南方患病率要高一些，其中一個因素就是與氣候有關(guān)，具體來說就是與紫外線有關(guān)，根據(jù)這個原理研制出了紫外線光療儀。所以銀屑病患者不要因為覺得不好看，把自己包裹起來，要把銀屑病暴露在光天化日之下才好得快。
冬天來了,如何防止銀屑病復(fù)發(fā)?
1、●加強(qiáng)體鍛，促進(jìn)血液循環(huán)，經(jīng)常搓搽手足，防止淤血產(chǎn)生。 ●注意手足的干燥和保暖，可穿戴寬松暖和的手套和鞋襪。 ●受凍部位不宜立即近火燒烤或用熱水浸泡。 另外，冬季也是魚鱗病、銀屑病的好發(fā)季節(jié)，一些皮膚傳染病，如疥瘡、虱病在個人和環(huán)境衛(wèi)生不好的情況下，冬季也常常是好發(fā)時機(jī)。
2、可選用潤膚露，潤膚奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一層于皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性，延緩老化，又能預(yù)防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應(yīng)性皮炎，冬季瘙癢癥，魚鱗病等。
3、輕輕刮除表面鱗屑，逐漸露出一層淡紅色發(fā)亮的半透明薄膜，稱薄膜現(xiàn)象。再刮除薄膜，則出現(xiàn)小出血點，稱點狀出血現(xiàn)象。白色鱗屑、發(fā)亮薄膜和點狀出血是診斷銀屑病的重要特征，稱為三聯(lián)征。尋常型銀屑病皮損從發(fā)生到最后消退大致可分為三個時期：進(jìn)行期、靜止期、退行期。
4、當(dāng)然，外出回家以后，也要多洗手，預(yù)防病從口入。 第五，適當(dāng)?shù)腻憻拋砑訌?qiáng)對疾病的抵抗力。適當(dāng)?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強(qiáng)有幫助，所以，讓我們動起來，遠(yuǎn)離感冒。
5、盡可能遠(yuǎn)離諸如電視機(jī)、電冰箱之類的電器，以防止感應(yīng)起電。“放”，就是要增加濕度，使局部的靜電容易釋放。當(dāng)你關(guān)上電視，離開電腦以后，應(yīng)該馬上洗手洗臉，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。在冬天，要盡量選用高保濕的化妝品。常用加濕器。
冬季氣候與銀屑病發(fā)病有關(guān)么?
1、誘發(fā)銀屑病的因素有很多，但一個重要因素就是季節(jié)的變化，該病往往在秋冬季節(jié)加重，而夏天會減輕?，F(xiàn)在正值秋冬季節(jié)，天氣寒冷干燥，越是這樣的季節(jié)越對銀屑病患者的病情不利，因為銀屑病患者害怕缺水，而冬天干燥的氣候讓銀屑病很容易復(fù)發(fā)。
2、確切的原因尚不太清楚，主要考慮和氣溫有一定的關(guān)系，因為在南方本病的發(fā)病率也相對低一些，而在酷寒的北方銀屑病的發(fā)病率明顯偏高。所以主要考慮和氣候，溫度等有關(guān)系。
3、冬天比夏天的發(fā)病率明顯的高，所以它可能和氣候、環(huán)境有關(guān)系；第可能和感染有關(guān)系，銀屑病尤其是急性點滴性銀屑病，好多患者都是在上呼吸道感染的時候發(fā)作或者復(fù)發(fā)，所以它可能和鏈球菌感染有關(guān)系。當(dāng)然可能還有一些沒有發(fā)現(xiàn)的原因，銀屑病它是一個多種因素導(dǎo)致的慢性、復(fù)發(fā)性、炎癥性的皮膚病。
