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獻(xiàn)血到底對(duì)身體有沒有害!!

獻(xiàn)血一般對(duì)身體沒有危害，以正常成人為例，體內(nèi)血液占體重的8%左右。一個(gè)50-70kg的成年人，體內(nèi)血液4000-5000毫升，我們常規(guī)一次獻(xiàn)血200毫升，也有獻(xiàn)血400毫升的，一次獻(xiàn)血只有體內(nèi)總血量的1/10-1/25。由于體內(nèi)的血液也在不斷的新陳代謝，獻(xiàn)血400毫升，1周之內(nèi)就可以恢復(fù)，可見獻(xiàn)血對(duì)身體沒有任何危害。

獻(xiàn)血對(duì)身體的影響是一個(gè)復(fù)雜的問題。雖然適量的失血可以刺激新血細(xì)胞的生成，但是失血過多可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。血液的恢復(fù)是一個(gè)緩慢的過程，需要適當(dāng)?shù)臅r(shí)間和足夠的營(yíng)養(yǎng)來補(bǔ)充。 紅細(xì)胞的更新 紅細(xì)胞是有壽命的，它們會(huì)定期死亡并被新的紅細(xì)胞所替代。人體通過持續(xù)的造血過程來維持紅細(xì)胞的穩(wěn)定水平。

通常，一次獻(xiàn)血量在200至400毫升范圍內(nèi)，對(duì)獻(xiàn)血者本身不會(huì)有負(fù)面影響。實(shí)際上，獻(xiàn)血過程能夠刺激人體紅骨髓的造血機(jī)制，使得造血功能更為活躍。然而，過量獻(xiàn)血?jiǎng)t可能導(dǎo)致獻(xiàn)血者出現(xiàn)失血過多的癥狀，如頭暈、面色蒼白、虛汗、無力等。只有在一次獻(xiàn)血量超過400毫升的情況下，獻(xiàn)血才會(huì)對(duì)獻(xiàn)血者產(chǎn)生不利影響。

甲狀腺癌術(shù)后飲食有哪些需要注意

如果患者甲狀腺癌術(shù)后不做同位素治療，只是用甲狀腺素進(jìn)行抑制治療，飲食基本不需要限制，進(jìn)食碘含量不太高，也不太低即可，患者可以食用普通加碘鹽，不需要避諱，對(duì)甲狀腺?zèng)]有太大影響，但需避免進(jìn)食海帶、紫菜類食物，否則可能會(huì)導(dǎo)致攝入碘過多，對(duì)病情控制不利。

術(shù)后初期飲食 術(shù)后初期，患者處于恢復(fù)階段，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主。建議從流質(zhì)或半流質(zhì)食物開始，如稀飯、果汁、牛奶等，逐漸過渡到軟食。均衡營(yíng)養(yǎng)攝入 蛋白質(zhì)補(bǔ)充：術(shù)后患者身體需要充足的蛋白質(zhì)來促進(jìn)傷口愈合和恢復(fù)。魚、肉、蛋、豆類等富含蛋白質(zhì)，是良好的選擇。

臨床建議甲狀腺癌患者術(shù)后以高蛋白、高維生素飲食為宜，如雞肉、魚肉、蔬菜、水果等。同時(shí)，忌食海鮮、羊肉以及蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激食物，且因油炸食物含油脂過多，腌制食物含碘過多，對(duì)術(shù)后恢復(fù)不利應(yīng)注意避免進(jìn)食。

甲狀腺癌術(shù)后患者其實(shí)飲食沒有太多講究，對(duì)于甲狀腺癌術(shù)后早期患者，有時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)吞咽疼痛或燒灼感，這種患者會(huì)建議盡量進(jìn)食常溫或稍微偏冷一點(diǎn)的流質(zhì)，使患者吞咽時(shí)疼痛感或燒灼感相對(duì)減輕。對(duì)于術(shù)后后期的患者，若進(jìn)食沒有更多不適感的情況下，通常沒有特別講究。

獻(xiàn)血有什么好處,任何人都可以獻(xiàn)嗎?

1、一般人的紅細(xì)胞壽命大約為3個(gè)月左右，通過獻(xiàn)血可以有利刺激紅細(xì)胞的再生，增強(qiáng)紅細(xì)胞攜帶氧的能力，改善大腦血液供應(yīng)，讓人體保持青春活力，年輕態(tài)。什么人不適合獻(xiàn)血 （1）患有乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等疾病，各種結(jié)核病、心血管疾病和血液病的人群不適合獻(xiàn)血。

2、獻(xiàn)血的好處獻(xiàn)血對(duì)心腦管系統(tǒng)有良好的遠(yuǎn)期影響可預(yù)防、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發(fā)生，人們由于生活水平的提高和體力活動(dòng)的減少，體內(nèi)積存了越來越多的脂肪，并長(zhǎng)期處于較高的水平，俗稱血稠。血稠的結(jié)果就是脂肪一層層的附著在血管壁上，最后形成動(dòng)脈硬化，血管彈性降低，導(dǎo)致心腦血管疾病。

3、可預(yù)防、緩解高粘血癥。科學(xué)家們運(yùn)用血液流變學(xué)與血液動(dòng)力學(xué)對(duì)血液與獻(xiàn)血的關(guān)系作了研究，發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持長(zhǎng)期適量獻(xiàn)血，特別是單獻(xiàn)紅細(xì)胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，腦血流量提高，從而達(dá)到緩解或預(yù)防高粘血癥，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。

4、“獻(xiàn)血”最大好處就是可以救助病人，也是無償獻(xiàn)血者仁心義舉的表現(xiàn)。同時(shí)可促進(jìn)人體的新陳代謝，是一種利人利己的行為。而且，根據(jù)各地區(qū)的規(guī)定，獻(xiàn)血者及家庭成員還可以享受相應(yīng)的用血優(yōu)待政策。