銀屑病患者要了解哪些小常識,銀屑病需知道哪些事情?
教您一些生活中注意的常識 ：注意飲食衛(wèi)生 宜用溫水洗澡，禁用強堿性肥皂，洗發(fā)水洗浴，牛皮癬患者需保持居室內(nèi)空氣新鮮和流通 避風寒，防止上呼吸道感染飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過敏反應的食物，如羊肉、海鮮等。
銀屑病患者在飲食上需格外注意。首先，要保證蛋白質(zhì)的充足攝入。雞蛋、雞肉、奶制品等都是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，有助于維持身體的正常代謝。同時，維生素的補充也至關重要。新鮮水果、蔬菜、谷類、動物肝臟等富含多種維生素，能有效改善患者的身體狀況。在食物的選擇上，應避免某些可能引起病情加重的食物。
注意不要經(jīng)常在飯店吃飯！(因為調(diào)料重) 牛皮癬能不能治愈是患者、家屬及醫(yī)生共同關注的問題。
飲食要干、稀搭配 除了粗細搭配，銀屑病患者們還要注意干稀搭配，因為這樣才可以是營養(yǎng)更加均衡，便于身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。如果是牛皮癬的話，要合理的搭配食物，同時也要注意飲食的衛(wèi)生，水分也要足夠的攝入，以免牛皮癬的復發(fā)。
銀屑病為什么冬天嚴重
銀屑病冬天嚴重的原因，主要是由于冬天比較干燥，會引起皮膚表面水分丟失，皮脂分泌減少，造成皮膚表面細小損傷，引起銀屑病加重。在治療方面需要保濕，這是首選的治療方案。可以外涂凡士林軟膏，或者兒童應用滋潤、不過敏的安全乳劑。
由于部分銀屑病患者在不同的季節(jié)有加重、反復或緩解消退的自然規(guī)律，有人又將秋冬寒冷季節(jié)發(fā)病加重或復發(fā)，夏季減輕或消退者稱為冬季型銀屑病。在冬季減輕或消失而夏季加重或復發(fā)者稱為夏季型銀屑病。研究發(fā)現(xiàn)，銀屑病開始發(fā)病于春季者最多，其次夏季、冬季、秋季。
確切的原因尚不太清楚，主要考慮和氣溫有一定的關系，因為在南方本病的發(fā)病率也相對低一些，而在酷寒的北方銀屑病的發(fā)病率明顯偏高。所以主要考慮和氣候，溫度等有關系。
什么樣的人不能曬太陽
1、第一個是皮膚敏感的人，這些人皮膚薄，很容易曬傷。在太陽紫外線加劇的時候，他們會因過敏而發(fā)生瘙癢、疼痛等情況。特別是長時間太陽暴曬，會加速肌膚老化，讓皮膚變得松弛。第二種情況是光敏性皮炎的人。這類人的皮膚會因為紫外線而發(fā)生光過敏反應。
2、體弱者及含鋒者在烈日下需特別小心，以免虛脫。高血壓和心臟病患者曬太陽時，應考慮自身狀況，并戴上遮陽帽。白內(nèi)障患者則必須佩戴防護鏡，避免紫外線直接照射眼睛。同時，老年人曬太陽時應避免單獨躺臥，以防不慎入睡受涼。與他人一同曬太陽并交談，不僅有助于舒展筋骨、促進血液循環(huán)，還能調(diào)節(jié)心情。
3、對于體質(zhì)弱的人群來說，一般是不建議在三伏天的時候進行暴曬的，因為這樣容易導致虛脫。對于患有高血壓、心臟病等人群來說，三伏天的時候要少曬太陽，這類人群的身體機能并不是很穩(wěn)定。對于患有白內(nèi)障的人群，如果要在三伏天曬太陽，那么需要做好眼睛防護，避免紫外線直射眼睛。
銀屑病可以曬太陽嗎?
1、因此，在陽光強烈的日子和上午10時至下午4時30分之間，銀屑病患者應盡量避免在陽光下暴曬。其次，銀屑病患者應該在清晨或傍晚陽光較弱的時候進行曬太陽，以增強皮膚對陽光的耐受度。這不僅可以提高皮膚的適應能力，還能在一定程度上改善消化功能。
2、從理論上講尋常型銀屑病一定程度上需要多曬太陽，主要和太陽中的紫外線有關。銀屑病的物理治療方法是窄譜紫外線治療，多曬太陽一定程度上講可以適量增加紫外線吸收，起到與照射紫外線相同作用的原理，但具體可以吸收多少紫外線，是否和紫外線強度起到相同的作用，目前還沒有文獻研究。
3、銀屑病可以曬太陽嗎大多數(shù)銀屑病患者是屬于“冬季型銀屑病”的，可以曬太陽，有利于病情的減輕或者皮損的消退；占極少數(shù)的“夏季型銀屑病”患者，有可能對日光及紫外線有相反的反應，怕曬太陽，不適宜進行日光浴或光療。
銀屑病患者可以游泳、曬太陽嗎?
總之，銀屑病患者可以安全地游泳，但需注意運動強度與方式，避免感冒，從而享受運動帶來的好處，促進病情的改善。
很多銀屑病患者喜歡去海里游泳，一是因為海里的有些物質(zhì)對人體的皮膚有好處，而且在游泳后將銀屑病皮損部位適當?shù)姆旁陉柟庀聲駮駥ζp的恢復也好。但是要注意的是若過度暴露與海水，氯或化學品的游泳池，會使皮膚瘙癢和皸裂。在游泳后要注意淋浴，以便除掉殘留在皮膚上的氯或是化學品。
（2）讓皮膚曬太陽。陽光中的紫外線能抵抗銀屑病，其中又以中波紫外線作用最快。但過量的陽光會引起曬傷，所以銀屑病患者在接受適當?shù)娜照盏耐瑫r，其他部位應涂些防曬油。溫暖干燥的環(huán)境對治療銀屑病有益，如果你住在潮濕的環(huán)境中且又患有銀屑病，你應考慮換地方居住。（3）使用碳焦油。
銀屑病性關節(jié)炎會對人體產(chǎn)生非常嚴重的影響，甚至還會影響到自身的行為活動，所以要進行適當?shù)腻憻拋砀纳苹颊叩陌Y狀，患者一定要根據(jù)自身的情況來進行鍛煉，適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動是可以改善自身的活動力度的，同時還可以改善自身的關節(jié)活動。
