銀屑病患者要了解哪些小常識,銀屑病需知道哪些事情?
教您一些生活中注意的常識 ：注意飲食衛(wèi)生 宜用溫水洗澡，禁用強堿性肥皂，洗發(fā)水洗浴，牛皮癬患者需保持居室內(nèi)空氣新鮮和流通 避風寒，防止上呼吸道感染飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過敏反應的食物，如羊肉、海鮮等。
銀屑病患者在飲食上需格外注意。首先，要保證蛋白質(zhì)的充足攝入。雞蛋、雞肉、奶制品等都是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，有助于維持身體的正常代謝。同時，維生素的補充也至關重要。新鮮水果、蔬菜、谷類、動物肝臟等富含多種維生素，能有效改善患者的身體狀況。在食物的選擇上，應避免某些可能引起病情加重的食物。
注意不要經(jīng)常在飯店吃飯！(因為調(diào)料重) 牛皮癬能不能治愈是患者、家屬及醫(yī)生共同關注的問題。
飲食要干、稀搭配 除了粗細搭配，銀屑病患者們還要注意干稀搭配，因為這樣才可以是營養(yǎng)更加均衡，便于身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。如果是牛皮癬的話，要合理的搭配食物，同時也要注意飲食的衛(wèi)生，水分也要足夠的攝入，以免牛皮癬的復發(fā)。
在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發(fā)或加重病情。 內(nèi)分泌變化、妊娠均可誘發(fā)本病并使其加重。多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。
銀屑病患者生活中需要注意哪些事情呢？飲食方面：一般需少食油膩食物，禁忌食用酒類、辛辣刺激食物（如辣椒等）。中醫(yī)和西醫(yī)在就銀屑病飲食問題上存在一些差別，從中醫(yī)的角度上講，銀屑病的患者大多屬于血燥、血熱型的，一般建議少吃或不吃海鮮、牛羊肉等所謂的發(fā)物。
銀屑病患者可以游泳嗎?
銀屑病患者在夏季可以適宜的游泳，因為游泳可使人強身健體，銀屑病患者身體好了免疫力也會加強。但是對于夏季游泳，銀屑病患者也需注意一些事項：銀屑病患者游泳需做足準備運動：銀屑病患者在入睡前一定要做足準備運動，以免如水后抽筋，最有效的即腳趾運動。
銀屑病患者可以游泳，但游泳要注意時間，不能長時間游泳，因為喜歡游泳，一般不要超過5-2個小時。游泳時要選擇干凈的地方或去海灘。海水中含有豐富的鉀、鈉、氯等礦物質(zhì)成分，對患者的皮膚有消炎作用，因此銀屑病患者可以在運動的同時達到調(diào)節(jié)皮膚的目的。
銀屑病性關節(jié)炎會對人體產(chǎn)生非常嚴重的影響，甚至還會影響到自身的行為活動，所以要進行適當?shù)腻憻拋砀纳苹颊叩陌Y狀，患者一定要根據(jù)自身的情況來進行鍛煉，適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動是可以改善自身的活動力度的，同時還可以改善自身的關節(jié)活動。
此外魚油對于銀屑病可能也有好處，但仍有爭論。體育鍛煉 體育鍛煉有助于保持關節(jié)力量和活動范圍，常用等長鍛煉。有脊柱受累者避免長期臥床休息，應常行伸展鍛煉，同時可用鈣劑和維生素D防止骨質(zhì)疏松或輕微外傷后骨折，必要時用降鈣素和雙膦酸鹽。
游泳是人們鍛煉的最佳運動項目之一，在平時應多參加一來些體育鍛煉，以便提高自身免疫力，增加反抗疾病的源能力，如游泳這樣的運動很適合牛皮癬患者。
內(nèi)分泌影響，包括妊娠期等特殊生理期內(nèi)激素水平變化以后，加重或減輕銀屑?。簧盍晳T、精神情緒，包括不良飲食習慣、不規(guī)律作息時間、熬夜、精神緊張、抽煙喝酒，均會誘發(fā)銀屑病發(fā)生。從發(fā)病機理而言，銀屑病并非因為病毒直接作用于人體引起，所以不屬于傳播。
銀屑病患者可以運動嗎
1、在治療銀屑病的過程中，醫(yī)生通常會建議患者選擇合適的運動方式，通過堅持鍛煉來增強體質(zhì)，這對疾病的治療是有益的。盡管銀屑病患者皮損處覆蓋有大量鱗屑，皮膚毛孔被堵塞，肉眼難以觀察到皮損部位出汗的現(xiàn)象，但適度運動仍然有許多好處。
2、跑步被廣泛認為是一種對身體健康有益的運動方式，銀屑病患者也不例外。雖然跑步并不能直接治療銀屑病，它在銀屑病的治療過程中起到積極的輔助作用。劉主任建議，對于銀屑病患者而言，跑步可能會對病情的緩解有所幫助。特別是對于疾病較輕的患者，跑步可能在一定程度上促進自愈傾向。
3、銀屑病患者可以游泳嗎？答案是肯定的。游泳作為一項全身性的運動，對銀屑病患者而言，既有益又安全。銀屑病患者應多進行運動，促進汗液的排出，有助于改善皮膚狀況。最佳的運動方式是慢跑，每次一兩公里即可。
4、銀屑病病人可以保持適度運動，不僅能減輕壓力，而且能降低肥胖癥和心腦血管疾病風險，增強抵抗力，避免受到感染而導致病情加重。每天運動時間不能少于30分鐘，每周至少達到4~5次。但不能做劇烈運動，以免過度損耗陽氣。
5、牛皮癬在醫(yī)學上也俗稱為銀屑病，是一種慢性皮膚病，跑步是一項鍛煉身體、減肥、提高人體免疫力的健身運動，增強了牛皮癬患者的自身免疫力，從根本上提高了銀屑病抵御病變的實力，因此促進了銀屑病的康復，但是并不是所有的銀屑病患者都適合跑步的。
