如何去除身體里的濕寒
去除體內濕氣的方法注重熱養(yǎng)生經(jīng)常汗蒸是輔助濕氣排出的有效方法，能使得身體的溫度不斷升高，能促進肌膚毛孔的打開，從而增強身體的新陳代謝機制。另外，如果體內的濕氣實在太重，選擇拔火罐也是不錯的選擇。但是無論是汗蒸和拔火罐，一定要講究方法，也勿要過于頻繁。
食療祛濕：其實食療可以有效去除濕氣，而且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛濕、排毒、消腫、利尿的食物，就可以起到很好的祛濕效果，不過需要長期堅持食用這些具有祛濕效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米須湯等。
改善飲食 很多人濕氣寒氣重是因為飲食不佳導致的，比如喜好吃寒涼、冰冷的食物，而要排出濕氣寒氣的話也可以通過食用一些祛濕的食物，比如薏米、綠豆、冬瓜等等。溫水泡腳 雖然三伏天的時候天氣較為炎熱，無需用熱水泡水，但可以堅持用溫水泡腳，不僅有助于睡眠，還有助于疏通身體的經(jīng)絡，健脾除濕。
運動排汗是有效的祛濕方式。每天堅持適量運動，能夠幫助緩解壓力，促進身體器官的活躍，加速濕氣排出。由于現(xiàn)代人常常久坐不動，體力消耗少，長期處在空調環(huán)境中，很少出汗，這使得身體調節(jié)濕度的能力下降。跑步、健走、游泳、瑜伽、太極等有氧排汗運動能夠活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。
泡腳可以有效排出體內濕氣。在泡腳水中加入艾草，能夠幫助身體祛除濕寒。艾草具有強大的祛寒效果，泡腳時加入艾草可以促進血液循環(huán)，有助于將濕寒之氣排出體外。此外，通過按摩也能促進濕氣排出，通過刺激血液和淋巴循環(huán)，消除毒素和水腫。 運動是改善體內濕氣的有效方式。
長期用艾葉泡腳也是可以去除濕寒的，艾葉相信很多朋友都不陌生，它主要是去除身體內濕寒的草藥。泡腳本身對于身體是極好的，再加上艾葉的功效可以事半功倍。有些人可能會覺得以上辦法比較慢，并且還滿月太多時間去完成。
牛皮癬能和生姜紅糖水嗎
1、推薦的飲品有檸檬水、菊花枸杞大棗檸檬水、生姜紅糖水、百香果蜂蜜水、黃芪泡水、紅參泡水、羅漢果泡水、甘草麥冬泡水等，而推薦的粥類則有三黑粥、薏米紅豆芡實山藥粥、三豆粥、百合銀耳蓮子粥、小米黨參粥、十谷粥等，根據(jù)個人體質選擇最適合的。自愈過程需要堅持和勇氣。
2、核桃煮紅糖水可治療腹瀉；可以作藥用，治血崩、乳癰、疥癬、牛皮癬及瘡瘍等，有消腫止癢作用；具有清熱解毒、利尿、去濕熱、消腫、殺蟲止癢的作用；可以用于慢性氣管炎、治腹瀉、痢疾、白帶、目赤、急性胃腸炎、細菌性痢疾、婦科炎癥、結膜炎、麥粒腫，外用可治頭癬。
3、【003】感冒：紅蘿卜切碎，加幾片姜，熬水喝?；蛘叨缮杉t糖，把姜切碎，放鍋內加水煎剩一碗喝下睡覺，一次即愈?！?04】去頭皮：洗頭前先用醋洗，10分中后把它洗掉。【005】白發(fā)變黑：桑葚、蒼術、枸杞各半斤，研末蜜為丸，早晚服用?！?06】便秘：大黃粉，取上藥適量，用醋調成糊狀，敷臍部，外用紗布固定。
名醫(yī)秘方
、大便結癥：河南名醫(yī) 菠菜一斤，豬油(大油)1兩，放鍋內炒吃，三日痊愈。5鼻炎：河南名醫(yī) 用磚和瓦上的青醭，焙干研碎成粉，撒入鼻孔，每天三次，三日除根。 5身上癢：河南名醫(yī)：申金太 用荊芥熬水洗患處，兩次除根。
一號秘方：黃芪、雞血藤、石見穿、山慈菇、八月札各30g，丹參、丹參、敗醬草各15g，山楂、八角金盤各12g，枳殼10g，大黃6g。若出現(xiàn)便血加槐花炭、側柏炭；里急后重加川黃連、木香、赤芍；大便不通加瓜蔞仁、皂角刺。二號秘方：甘油75g，甘油明膠65g，蟾酥、雄黃各20g，白及粉15g，顛茄浸膏5g。
治療風濕，西安市李政付醫(yī)生推薦霜后絲瓜藤煎水沖服。四肢麻木和坐骨神經(jīng)痛，西安鐘明的療法是雞糞和鴨糞混合醋后敷在患處。腰疼可用韭菜熬水加醋，蘭州市楊孝忠的建議可能有所幫助。頭暈頭疼可嘗試蒼耳子和紅糖煎水，陜西王?？t(yī)師提供此方。牙疼方面，陳民生的石膏粉和麻黃煎水法是傳統(tǒng)療法。
為了人類的健康，四川名醫(yī)羅鵬將自己預防癌癥的秘方獻出。此方用藥對象為：服藥人為家族有癌癥病史者。服藥方法為：每年一劑或每月一劑。泡酒或開水泡服。
名醫(yī)秘方：胰腺癌單味神方腫節(jié)風湯 秘方：腫節(jié)風30g 用法：水煎服，連續(xù)服用一個月為一個療程，可連續(xù)用藥數(shù)個療程。方解：主治多種惡性腫瘤。據(jù)上海市七家醫(yī)院用本方治療373例腫瘤（絕大多數(shù)為晚期的腫瘤）統(tǒng)計，總有效率為68%。各種癌癥療效順序為：胰腺癌、胃癌、直腸癌、肝癌、食管癌等。
失眠民間偏方秘方驗方，祖?zhèn)髅胤綄Ｖ螄乐厥?國家級名醫(yī) 田維柱《安眠四味飲》【組成】枸杞子30g，炒棗仁40g，百合40g，五味子15g?！竟πА壳逍某裏采穸ㄖ?。【主治】失眠癥。癥見失眠，夜寐不安，睡眠不實，虛煩，驚悸多夢，舌質紅，脈沉緩或結代?！居梅ā克宕栾嫛?/p>
銀屑病自愈的時機和條件
1、部分銀屑病就像患感冒一樣，是可以自愈的，尤其是首次發(fā)病的患者基本在3個月之內，可以自愈。臨床上認為，對于這種能自愈的疾病，部分患者卻一直不康復的原因，在于患者身體某一環(huán)節(jié)影響了疾病康復，阻礙了疾病的自愈。所以治療上，尤其是中醫(yī)治療，往往針對這個阻礙疾病自愈的進程來進行調解治療。
2、銀屑病有周期性，但是不會自愈，其包括進展期、穩(wěn)定期、消退期，有一個自然的病程，但不是自愈周期。
3、自愈的最佳時機是夏季天氣變暖時，此時皮損通常有所減輕，應該抓住機會，配合天氣因素進行治療。自愈過程是綜合性的，包括有氧運動、八段錦、太極養(yǎng)生、食療調理、經(jīng)絡排毒、微汗法、泡腳、泡澡、穴位按摩、艾灸、腹式呼吸、皮膚保濕、堅果果蔬攝入、基本醫(yī)學常識、適度藥物外用，以及保持良好性格與樂觀心態(tài)。
4、銀屑病病因不清，表現(xiàn)為周身起紅斑鱗屑疹，大多數(shù)情況下沒有自愈性，但當疾病較輕、機體免疫功能較高時，部分可減輕、好轉。但皮疹較多、較重時，需要使用藥物進行系統(tǒng)治療。主要的藥物是維甲酸類的藥物、免疫抑制劑、激素類的藥物以及鈣劑。銀屑病常易發(fā)生于頭皮、軀干和四肢。
5、癥狀較輕者，通過改變居住環(huán)境，部分患者可自愈；癥狀較重者，無法自愈，應積極進行藥物治療。如皮疹較少，可采取外用藥膏，可明顯緩解癥狀；如皮損面積較大且瘙癢劇烈，應及時服用藥物進行全身調理，以免皮疹蔓延到面部，影響患者的容顏、生活質量和身心健康。
