請問:如何從指甲看健康?
1、人類五臟的變化，會相應(yīng)地反應(yīng)到指甲上來。平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可預(yù)測一個人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關(guān)鍵在于指甲的顏色及形狀。健康指甲應(yīng)平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起現(xiàn)象。
2、指甲反應(yīng)身體健康一個健康的指甲應(yīng)該是平滑、紅潤、有光澤，厚薄適中，對稱、不偏斜、堅韌不脆，甲面沒有縱橫溝紋，指甲根部的甲半月(俗稱的月牙)呈灰白色，指甲形狀呈正常的弧形彎曲。如果以上標(biāo)準(zhǔn)中的任何一條沒有達到，都可能說明你的身體出了點毛病。
3、指甲判斷身體健康(1)缺鐵的指甲長什么樣鐵也是人體最重要不可缺少的微量元素，如果體內(nèi)缺鐵，很容易患缺鐵性貧血，尤其是女性朋友，缺鐵很容易造成貧血，女性缺血不僅皮膚有問題，還會影響記憶力哦。
4、健康人的指甲呈現(xiàn)粉紅色，是美麗的象征。指甲的顏色和形狀可以反映一個人的健康狀況。以下是根據(jù)指甲的狀況判斷健康的一些常見指標(biāo)： 蒼白指甲通常表明貧血、血寒、氣血虧損或低血壓。 青紫指甲可能意味著供血不足、缺氧、動脈硬化或血脂高（膽固醇高）。
社區(qū)事跡材料
業(yè)余時間學(xué)習(xí)了《社區(qū)管理》、《如何開展社區(qū)文化活動》《如何做好社區(qū)調(diào)解工作》《如何開展社區(qū)老年活動》等書籍，同時，在社區(qū)黨委組織下較為系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了科學(xué)發(fā)展觀和創(chuàng)先爭優(yōu)的相關(guān)理論，激發(fā)了自己的責(zé)任感和奮發(fā)進取的精神，不斷朝著新的目標(biāo)前進。
社區(qū)先進事跡材料1 家住社區(qū)的朱鳳濤今年37歲，2014年8月創(chuàng)辦了自己的公司：佳瑞思汽車租賃有限公司。當(dāng)年即上繳稅收3萬余元，07年上繳17萬元，08年一舉超過20萬元?？烧l也不會想到，朱鳳濤只有初中學(xué)歷，曾干過廚師、開過小飯館，當(dāng)過出租車司機。他靠著自己靈活的頭腦、吃苦耐勞的干勁，一步一個腳印得走到了今天。
社區(qū)事跡材料1 在社區(qū)中，x路175弄10號甲樓的x，作為一名樓組長，展現(xiàn)了無私奉獻的精神。她十幾年來熱心服務(wù)樓組居民，積極傳達居委會自治工作方面的要求。盡管文化程度不高，但x思想進步，熱心公益，積極參加社區(qū)志愿者活動。在迎世博辦世博期間，她不畏酷暑嚴寒，隨叫隨到，從不抱怨。
社區(qū)身邊好人事跡材料【篇一】 李xx，男，漢族，1940年4月生人，1959年11月參加工作，于1961年4月入黨。該同志退休后便投向于社區(qū)建設(shè)，堅持“堂堂正正做人，認認真真辦事”為原則，群眾威信較高，“思民之所思，解民之所憂”，這是居民對李xx同志的評價。
岑蓮，女，39歲，中國_黨員，大專文化，現(xiàn)任平湖社區(qū)黨總支書記、居委會主任，岑蓮?fù)咀詮氖律鐓^(qū)工作以來，時刻牢記自己是一名_員，事事、處處、時時都以黨員的條件來嚴格要求自己，對社區(qū)事務(wù)兢兢業(yè)業(yè)，勤勤懇懇。
