牛皮癬的五種自然療法(下)
1、其他可以減輕牛皮癬癥狀的家庭療法包括：清潔、骨湯、維生素B12和消化酶。此外，每天曬20分鐘太陽可以大大提高維生素D的水平，對牛皮癬有很好的治療作用。精 油 療 法 緩解牛皮癬的精油包括：茶樹、薰衣草、乳香、沒藥和天竺葵精油，可以緩解皮膚發(fā)炎，支持皮膚修復(fù)和愈合過程。
2、日光?。宏柟庠∫彩且环N治療牛皮癬的自然療法，多曬陽光浴有助于牛皮癬的治療。陽光可以輔助牛皮癬的治療，陽光不但可以給牛皮癬患者溫暖，可以殺滅細菌、病毒。此外，它還能幫助身體吸收鈣質(zhì)。
3、一種常見的自然療法是使用含有煤焦油的產(chǎn)品。煤焦油可以減少皮膚細胞的生長速度，有助于減輕炎癥和紅斑。市面上有多種含煤焦油的乳霜、洗劑和浸泡液可供選擇，使用時應(yīng)遵循產(chǎn)品說明或醫(yī)生指示。另外，保持足部的濕潤也很重要。
4、中醫(yī)穴位按摩作為一種自然療法，對多種疾病具有治療和保健功效。對于牛皮癬患者來說，適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨σ彩蔷徑獍Y狀的一種有效方式。其中，足三里穴是一個重要的穴位，它能夠調(diào)節(jié)腸胃蠕動能力，提升多種消化酶的活力，增強食欲，從而有助于改善整體身體狀態(tài)，輔助治療牛皮癬。
椰子油有什么用途和功效
護膚：椰子油具有保濕和滋潤皮膚的作用，可幫助減少皮膚干燥和粗糙。 深層清潔：椰子油可以用作深層清潔面部和頭發(fā)的天然清潔劑，有助于去除污垢和雜質(zhì)。 抗氧化：椰子油富含抗氧化物質(zhì)，有助于保護皮膚免受自由基的損害。
護膚保濕 椰子油富含天然抗氧化劑和保濕成分，能有效滋養(yǎng)皮膚，保持皮膚水分平衡，緩解皮膚干燥，增強皮膚彈性。促進消化 椰子油中的中鏈脂肪酸有助于促進消化健康，減少胃腸道炎癥，并可能有助于降低某些消化疾病的風(fēng)險。
椰子油具有提高身體的免疫力、降低身體的膽固醇以及抗感染、延緩衰老、抗氧化能力等營養(yǎng)價值。經(jīng)常食用椰子油，可以提高身體的免疫機能，對于身體出現(xiàn)的細菌以及病毒感染，腸道寄生蟲感染有很強的抗菌力。
皮膚保濕 這也是很多女性使用椰子油的目的，椰子油能夠有效的鎖住皮膚表皮的水分，能夠很好的保濕皮膚，防止皮膚干燥，比較適合在秋冬季節(jié)食用。防曬傷 椰子油在某些時候還可以當(dāng)成防曬霜來用哦，夏季的時候，可以適當(dāng)涂抹椰子油，能夠保護皮膚不讓紫外線曬傷。
吃什么水果對人身體好?
1、大部分水果只要適量食用，對身體都是有好處的，如梨、草莓、西瓜、香蕉、蘋果等。 梨：梨以其汁多味美、甜中帶酸而受到喜愛，營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和纖維素等營養(yǎng)成分。它不僅口感佳，而且在醫(yī)療效果上，能夠幫助通便、促進消化，對心血管系統(tǒng)有益，同時具有潤肺止咳的功效。
2、那么，多吃什么水果對身體好？吃多水果可以養(yǎng)生治病哦。護膚的水果吃蘋果預(yù)防癌癥每天吃少量的蘋果就能預(yù)防多種疾病，還讓人有飽腹感，美國癌癥研究中心特別建議，人們常吃蘋果還可以預(yù)防癌癥，因為蘋果當(dāng)中含有豐富的天然抗氧化劑，這種物質(zhì)能夠有效消除自由基，降低癌癥發(fā)生率。
3、草莓：富含維生素C，有助于預(yù)防感冒、牙齦出血、便秘和動脈硬化。 杏子：富含維生素A，有助于預(yù)防癌癥、減輕疲勞。 香蕉：有助于補充體力，預(yù)防便秘、高血壓，并對腸道有整理作用。 木瓜：有助于消化，預(yù)防便秘。 枇杷：有助于預(yù)防感冒、便秘、動脈硬化、高血壓，減輕疲勞。
4、蘋果：含有豐富的維生素C和其他營養(yǎng)物質(zhì)，具有較高的食療價值。每天吃一個蘋果有助于身體健康。 獼猴桃：富含維生素C、鉀、鈣和胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，適合腸胃蠕動慢和大便干燥的人群食用。 葡萄：含有較多的維生素和葡萄糖，有助于消除疾病引起的腹水。
5、蘋果：含有豐富的維生素C和其他營養(yǎng)物質(zhì)，具有較高的食療價值。建議每天早晚各吃一個蘋果，以保障身體健康。 獼猴桃：含有大量的維生素C、鉀、鈣和胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。對于有腸胃蠕動慢、大便干燥問題的人來說，在日常生活中多吃獼猴桃有助于緩解這些問題。 葡萄：含有豐富的維生素和葡萄糖。
治療牛皮癬的十種天然成分
生地黃：是一種味甘、苦、性寒的中藥，藥性主要歸心經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)，可以起到清熱涼血、生津潤燥的作用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提取的生地黃 乙酸乙酯具有抗氧化活性，在臨床當(dāng)中屬于一種全新類型的 自由基清除劑和天然抗氧化劑，對牛皮癬患者來說可減少皮膚鱗屑的產(chǎn)生。
【癬康】的主要成分包括熱帶植物紫飛蓬種子提取物、表皮生長因子、酰胺組合因子等，以及P53因子、量子銀、多肽免疫活性因子、冬蟲草、土茯苓、金銀花、全蝎和蜈蚣等天然成分。
地瓜：牛皮癬排毒食物地瓜。地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進牛皮癬患者腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。燕麥：牛皮癬排毒食物燕麥。燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用。
桑椹又被稱為民間圣果，含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等成分，營養(yǎng)是蘋果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效。牛皮癬患者多吃桑葚能夠增強機體免疫力，健脾養(yǎng)胃，安神益智，防止血管硬化，提高身體抗病能力，幫助病情恢復(fù)。
夏天牛皮癬患者吃什么水果比較好啊
牛皮癬患者吃的水果獼猴桃獼猴桃中含有豐富的維生素c，同時具有滋補強身、調(diào)中下氣的功效，所以對于銀屑病患者的病情有非常大的幫助。減緩衰老在常見的水果中，獼猴桃被認為是最接近完善的水果，它含有在豐富的維生素c、a、e，葉酸和微量元素鉀、鎂及食物纖維等營養(yǎng)成分，而熱量卻很低。
西瓜，解暑必備，汁多甜爽，對緩解牛皮癬患者皮損起到了較好的作用，但是從外部并不能看出西瓜的好于壞，有些商販超標準地使用催熟際、膨大際及農(nóng)要，從而使西瓜帶毒。這種西瓜皮上的條紋不均勻，切開后瓜瓤特別鮮艷，可瓜子卻是白色的，吃完嘴里有異味。
”意見建議：葡萄柚、草莓、枇杷屬于涼性水果，適合熱性體質(zhì)的牛皮癬患者。烏梅、柚子等都具有清熱、涼血、解渴生津的作用，不僅含有豐富的維生素及微量元素，還可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被證實具有抑制細胞的有效分裂的作用，是夏天防治牛皮癬的有效水果。
想要皮膚好,吃哪種水果好?
吃以下水果對皮膚有益： 藍莓：富含抗氧化劑和維生素C，有助于減少皺紋和改善皮膚彈性。 獼猴桃：富含維生素C和抗氧化劑，有助于促進膠原蛋白生產(chǎn)，使皮膚光滑有彈性。 西瓜：含有豐富的水分和維生素C，可保持皮膚水分和亮麗。 橙子：富含維生素C，有助于均勻膚色和提亮皮膚。
平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果、獼猴桃、草莓等水果對皮膚都比較好，但是要注意不能多吃，以免損傷胃腸道健康。蘋果：蘋果中含有多種維生素和礦物質(zhì)元素，有助于減少黑色素的沉淀，能夠緩解面部黃褐斑的情況。
蘋果。蘋果中除了含有多種維生素以外，還有大量的鎂，有祛斑的作用，能夠讓皮膚紅潤有光澤；圣女果。圣女果中含有番茄紅素，具有很強的抗氧化性，能夠清除皮膚上的自由基，延緩皮膚衰老；山楂、藍莓。山楂、藍莓中含有豐富的花青素，具有抗氧化、延緩衰老的作用；柑橘、檸檬。
蘋果：蘋果富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于減少皮膚中黑色素的沉著，可緩解黃褐斑等問題。 獼猴桃：獼猴桃中的水分和維生素C含量豐富，能夠補充皮膚所需水分，清除自由基，達到美白效果，對皮膚具有良好的保護作用。
以下是一些對皮膚有益的水果： 藍莓：藍莓富含抗氧化劑，有助于減少皮膚老化和皺紋的形成。 石榴：石榴含有豐富的維生素C和抗氧化劑，有助于增加皮膚彈性和亮度。 西瓜：西瓜富含水分和維生素C，有助于保持皮膚水潤和清爽。
奇異果所謂的奇異果其實就是獼猴桃，有美膚金礦的美譽，因為維生素C、B、D以及纖維素、鈣、鉀、磷等非常豐富，所以美容水果之稱可謂名副其實。奇異果中的維他命C抑制皮膚中膚內(nèi)多巴醌氧化的效果非常好，能夠阻止黑色素的生成，防止色素的沉著，讓皮膚通透白皙。
