常見的4種藥,傷胃很嚴重,有胃病的人要留意,平時盡量少吃
盡量少吃過酸、過甜、過咸、過苦的食品。同時要注重營養(yǎng)平衡，應供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力。烹調宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。還可以根據(jù)季節(jié)進行食補來調理脾胃。
少吃巧克力、薄荷糖。巧克力中含有大量的可可堿，與薄荷的作用一樣，會導致食道括約肌放松，從而導致胃酸流進食道，影響胃部健康。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
藥物類型主要有：能夠保護胃黏膜的藥，這類的藥物有硫糖鋁胃膜素。第2種可以選擇能調節(jié)胃腸動力功能的藥物，以多潘立酮，莫沙必利，這類型的藥物在選擇時主要看調節(jié)的胃腸的哪部分來對癥下藥。
要少吃米飯，多吃面食。因為米飯是酸性的，而酸性食物特別容易刺激胃。面食則不同，面食屬于堿性食物，不易傷胃，因此可以多吃，特別是面條之類的食物，即使面食又柔軟易消化，當然是有胃病的人首選的主食。熬粥時放入少量蘇打。
冬季需做到早睡晚起，運動時間可安排在中午到下午4點左右。盡量選擇緩和的有氧運動，如快步走或慢跑等。保持心情愉悅 積極樂觀心態(tài)能緩解因情緒所引起的功能性胃腸道疾病。因此要遠離負面情緒，如焦慮或抑郁等，控制好情緒。溫馨提示 胃病三分治七分養(yǎng)，所以要注意生活小細節(jié)。
蕁麻疹的飲食
慢性蕁麻疹是一種過敏性的疾病。在飲食上比較適宜清淡的飲食，多休息，可以多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，比如葡萄、綠茶、黃瓜、胡蘿卜等等。同時不要吃辛辣、刺激性的食物，還有魚類、蝦、蟹、貝類、甲魚、牛肉、羊肉等等，這些食物容易生風化熱，可以加重本病的病情。
建議蕁麻疹患者避免飲酒，減少海鮮的攝入，以緩解癥狀；建議蕁麻疹患者避免攝入辛辣、刺激性飲食，如辣椒、大蒜等，防止加重病情；食用羊肉、牛肉、牛奶等飲食可能加重蕁麻疹的癥狀，但如果患者攝入該類飲食后病情無明顯加重，可繼續(xù)進食該類飲食。
蕁麻疹飲食上應該注意不能吃辛辣的食物，不要飲酒。因為辛辣的食物，容易導致身體免疫功能下降，也有可能會刺激蕁麻疹加重或者復發(fā)。然后需要注意查找過敏原，海鮮、蟬幼蟲、蠶蛹、螞蚱類的動物蛋白類容易過敏的食物，盡量不要吃。
慢性蕁麻疹是一種過敏性疾病，在飲食上宜清淡飲食，多休息，不疲勞，多吃含有豐富維生素的新鮮水果，或者是服用含有維生素C與B的食物，如葡萄、綠茶、海帶、番茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、羅綠豆、薏仁等。
酸奶的熱量是多少
1、每100克酸奶的熱量是99大卡，如果是脫脂的酸奶，每100克的熱量則是57大卡左右。這樣比較起來酸奶的熱量比快樂肥仔水的熱量都要高，不過酸奶里面含有很多的益生菌，能夠促進我們自身的消化，讓我們的腸胃蠕動更加快速，不容易讓人發(fā)胖。
2、克的酸奶產生約70千卡左右的熱量。不同種類、不同原料的酸奶產生的熱量略有不同。酸奶在發(fā)酵的過程中，其中的可溶蛋白質、氨基酸、游離脂肪酸、維生素C、B族等的含量提高，更容易被人體吸收。
3、每100克的酸奶的熱量為72大卡。如果是脫脂酸奶的話，其熱量要稍微低一些，每100克的熱量為57大卡。從這個數(shù)字來看，酸奶的熱量并不是特別的高。在選擇酸奶的時候，應該盡量買那些添加糖分少的酸奶。
胃酸吃什么水果好
1、胃酸吃什么水果 偏堿性的水果 胃酸過多的人日?？梢赃m量食用偏堿性的水果，比如西紅柿、獼猴桃、橙子、橘子、柚子等。此類水果可以在飯后適量食用，有助于促進食物消化，加速胃排空，進而防止胃酸分泌過多。
2、圣女果，圣女果中含有豐富水分、番茄紅素以及多種礦物質，及時補充水分可以起到中和胃酸，緩解反酸、燒心癥狀的作用。番茄紅素以及多種礦物質則具有抗氧化，抑制平滑肌痙攣癥狀的功效。
3、胃酸過多的患者可以吃的水果有蘋果、柿子、香蕉。另外部分水果雖然味道偏酸，但實際上是堿性水果，如橘子、柚子、西瓜、草莓、葡萄等。
