青麥苗汁的功效與作用
1、豐富的營養(yǎng)：青麥汁中含有β-胡蘿卜素、維生素B群（包括BBBB12）、泛酸、葉酸以及礦物質(zhì)（如鉀、鈣、鐵、磷、鎂）等，這些都是人體必需的營養(yǎng)素。
2、纖維素：小麥苗汁富含纖維素，有潤腸通便作用。鉀元素：小麥苗汁含有較豐富的鉀，對于輔助降壓有一定的作用。
3、預防缺鐵 麥苗汁中含有鐵元素，并且能夠直接被腸道吸收利用，而且麥苗汁有助于作用于血紅素，促進體內(nèi)的新陳代謝、廢物排出，預防缺鐵以及貧血。增強免疫力 麥苗汁中含有豐富的營養(yǎng)，比如植物蛋白、葉綠素、抗氧化酵素、膳食纖維、維生素等，能夠有效增強人體免疫力，延緩衰老，抗疲勞等等。
抽煙的危害
抽煙的人，體內(nèi)血液中的硒元素含量會有所下降，而硒元素又是防癌的一種微量元素。人體內(nèi)缺乏硒元素的話，癌癥的發(fā)病率就會大大的增高。所以專家建議經(jīng)常吸煙的男士日常應(yīng)該多吃含硒元素豐富的食物。推薦食物：芝麻、麥芽、大蒜、蛋類、酵母、動物肝臟、腎臟等。
危害大腦健康：香煙在燃燒過程中會釋放出大量的一氧化碳。隨著呼吸，將進入肺部并吞噬血液中的氧氣，從而降低大腦的含氧量并影響血液循環(huán)。如果長時間吸煙，會危及大腦健康，很容易患上一些腦部疾病。
煙霧中的尼古丁和一氧化碳是公認的有害物，吸煙會對血管內(nèi)皮細胞造成損傷，引起膽固醇的升高，從而導致周圍血管及冠狀動脈收縮，造成心肌缺氧。所以有心血管疾病的吸煙者更易發(fā)生心律不齊，發(fā)生猝死的危險性增高。
吸煙首先會降低大腦的血液循環(huán)，造成大腦缺血缺氧以及腦出血，如果長時間下去可能會導致智力的衰退，腦部中風及缺血性腦卒中等腦部疾病的。
抽煙對身體的危害通常會影響呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、性功能、睡眠質(zhì)量下降、影響骨骼等。影響呼吸系統(tǒng)：煙里面含有許多有害的物質(zhì)，比如焦油、尼古丁等成分，這些成分進入到呼吸系統(tǒng)以后，導致氣道上皮細胞受損，而且還會誘發(fā)支氣管炎、慢性阻塞性肺病、咽喉炎等疾病。
哪些疾病的癥狀與骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀相似?如何鑒別?
骨性關(guān)節(jié)炎主要表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛，以膝部為主。骨性關(guān)節(jié)炎需與風濕性關(guān)節(jié)炎，類風濕性關(guān)節(jié)炎，結(jié)核性滑膜炎、化膿性關(guān)節(jié)炎等鑒別。類風濕關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)為小關(guān)節(jié)疼痛，如手指、腳趾小關(guān)節(jié)疼痛伴晨僵。血液檢查與實驗室檢查時可發(fā)現(xiàn)類風濕因子為陽性。
骨性關(guān)節(jié)炎的鑒別診斷有以下兩種：第創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，臨床表現(xiàn)相似，但多見于青壯年患者和外傷后，有明確的外傷史，主要癥狀是疼痛，初期輕微鈍痛，后逐漸加劇，活動時疼痛明顯，休息后好轉(zhuǎn)，X光片或CT掃描多可輔助診斷。
骨性關(guān)節(jié)炎是在脊柱骨病科就診。骨性關(guān)節(jié)炎鑒別診斷最明顯的是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎癥狀主要是關(guān)節(jié)周圍骨折以后的疼痛和關(guān)節(jié)的僵硬，這些癥狀X線表現(xiàn)明顯。
這是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎和風濕性關(guān)節(jié)炎的一個鑒別；其次，如關(guān)節(jié)通過外力損傷導致軟骨剝脫，這類關(guān)節(jié)炎被稱作創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎；還有一些疾病如痛風，痛風性關(guān)節(jié)炎現(xiàn)在患病率也比較高。
在鑒別骨性膝關(guān)節(jié)炎時，需考慮以下幾種可能性：首先，髕骨軟化癥的癥狀表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)活動增加時疼痛加劇，特別是在伸膝時，可能伴有明顯的過伸痛和行走困難。疼痛分布廣泛，膝前側(cè)、下端、內(nèi)側(cè)、外側(cè)以及腘窩處都有壓痛點。按壓髕骨時，可能會感覺到摩擦感和疼痛，髕骨研磨試驗結(jié)果通常為陽性。
