血熱吃什么食物
血熱的人，在飲食方面，應(yīng)多吃清熱涼血的食物，如鴨肉、螃蟹、綠豆、絲瓜、雪梨、西瓜、荸薺、黑芝麻、生地黃、茯苓、鮮茅根等。不宜食用羊肉、韭菜、辣椒、瓜子、荔枝、桂圓、火鍋等性溫燥烈、上火的食物，不宜飲酒。
長期血熱的人適合吃的食物 香蕉 香蕉味甘，沒有毒性，還具有清胃涼血、潤腸通便和清熱止渴以及降壓利尿的功效。對于患有便秘或者是口渴等陰虛腸燥或者是血熱氣滯的患者們來說，效果會更加好一些。
滋陰養(yǎng)血的食物能夠幫助血熱患者補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體的抵抗力。如紅棗富含豐富的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神的作用；枸杞含有豐富的枸杞多糖、微量元素等，能夠增強(qiáng)免疫力，對調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境也有積極作用。 新鮮蔬果：血熱患者還應(yīng)多攝入新鮮蔬果，如西瓜、梨、菠菜等。
