銀屑病吃什么食物
1、銀屑病患者在日常飲食中，應(yīng)多吃新鮮蔬果，如蘋果、橙子、獼猴桃、綠葉蔬菜等。這些食物富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)皮膚免疫力，促進(jìn)皮膚健康。尤其是富含維生素A、維生素C和維生素E的食物，對改善銀屑病癥狀有積極作用。 魚類和堅果 富含健康脂肪的食物，如魚類和堅果，也對銀屑病患者有益。
2、富含抗氧化物質(zhì)的食物：銀屑病的發(fā)生與氧化應(yīng)激反應(yīng)有關(guān)，因此，患者可以多吃富含抗氧化物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果，如藍(lán)莓、菠菜、南瓜等。這些食物有助于減輕炎癥反應(yīng)，改善皮膚狀況。 抗炎作用的食物：某些食物具有天然的抗炎作用，如魚類、姜、蒜等。
3、銀屑病患者應(yīng)該吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉。而不能吃油炸的食物或者油膩的食物，比如紅燒肉或者炸雞翅等。因為這樣的食物可能引起血脂的升高，血脂升高的同時可引起銀屑病加重，目前有一種學(xué)說就是銀屑病與代謝紊亂有關(guān)系。同時，銀屑病的患者不應(yīng)該飲酒，飲酒會加重炎癥的滲出。
4、通常要求銀屑病患者要有健康的飲食結(jié)構(gòu)，即高蛋白飲食、高纖維素飲食和高維生素飲食。高蛋白飲食是攝入富含蛋白質(zhì)食物，如動物類蛋白、瘦的羊肉、牛肉、魚、蝦都可以吃，而植物蛋白如大豆類豆腐都可以吃。高纖維素飲食可以吃綠葉蔬菜，包括蒿子稈、菠菜等。
5、大棗是一種很滋補(bǔ)的食物，具有補(bǔ)血益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃的作用，而且大棗中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對于及時補(bǔ)充牛皮癬所需的營養(yǎng)物質(zhì)有一定的好吃，而且也可以有幫助修復(fù)細(xì)胞的作用，對于牛皮癬的病人來說是好處。
6、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等成分。其性味甘、辛、涼，具有清熱解毒、消食等作用。飲食茄子：含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等。其性味甘、涼、無毒，具有活血涼血、去風(fēng)消腫等作用。另外，患者多吃芋頭、空心菜、土豆、油菜和苦瓜，對于牛皮癬的疾病也是有好處的。
身上牛皮癬很嚴(yán)重一直沒見好,有哪些可以加速恢復(fù)的食物?
1、這種特殊的飲食強(qiáng)調(diào)多吃蔬菜、水果、魚、豆類和堅果，其次是谷類，烹飪時要用植物油代替動物油，尤其是橄欖油。地中海飲食可以幫助人體吸收更多的抗氧化劑和多酚，這兩者都具有抗炎作用，可以緩解銀屑病的皮膚狀況。在銀屑病的治療中，外用藥物的應(yīng)用非常重要。
2、牛皮癬患者可以多吃黃豆等豆制品以及牛奶等奶制品，補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)。同時豆類食品含除了大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有不飽和脂肪酸、鈣及維生素B維生素B煙酸等，牛奶除了富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維生素外，還是天熱鈣質(zhì)的最好來源，可以給患者提高充足的鈣質(zhì)。
3、身上牛皮癬很嚴(yán)重一直沒見好，吃什么食物會有益恢復(fù)呢？蘑菇：促進(jìn)白血球抗感染。吃蘑菇可以促進(jìn)白血球的產(chǎn)生和活動，他們具有一定的保護(hù)性，也就是說能夠幫助我們患病處的白血球來醫(yī)治牛皮癬的擴(kuò)散。而且還可以增加患者的抵抗力，這樣會使我們的身體變得更加健康。
4、蓮藕不僅是餐桌上的美味佳肴，而且在醫(yī)學(xué)上具有利尿作用，可以促進(jìn)疾病患者體內(nèi)廢物的快速排出，從而凈化血液。藜蒿富含維持生命的元素A，可以維持銀屑病患者的肝臟，幫助排出體內(nèi)毒素。醋有利于銀屑病患者的新陳代謝，可以排出體內(nèi)酸性物質(zhì)，消除疲勞，具有利尿、通便的作用。
5、吃一些有清熱除濕作用的食物，比如薏米、赤小豆、荷葉、冬瓜皮等，比較好。因為中醫(yī)認(rèn)為銀屑病是由于血熱、血燥、血瘀導(dǎo)致的，這些食物能夠清熱除濕，有助于病情的控制。吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉等，比較好。因為銀屑病患者大量脫屑，容易導(dǎo)致機(jī)體蛋白質(zhì)的大量丟失，所以應(yīng)注意補(bǔ)充。
銀屑病飲食禁忌
對于急性犯發(fā)的病人，飲食禁忌就要嚴(yán)格，比如辣的、白酒、魚、蝦、牛羊肉這些都應(yīng)該是禁忌的，而蔬菜、水果是對各個時期都不禁忌的。對于比較緩解了，甚至有的時候已經(jīng)消退很長時間不起，可以適當(dāng)放寬一點，比如可以適當(dāng)稍微吃一點醬牛肉，或者是冷制的雞，這都是可以的。
銀屑病患者過去受傳統(tǒng)文化的影響或者大夫告誡，銀屑病或者其他皮膚病包括過敏性皮膚病都要忌辛辣、魚蝦、雞蛋、牛奶等，隨著醫(yī)學(xué)的重新認(rèn)識，對飲食的限制越來越小?，F(xiàn)在通常認(rèn)為牛羊肉有可能會加重銀屑病，牛羊肉里面含有花生四烯酸促進(jìn)表皮皮膚更替，要適當(dāng)?shù)南拗婆Ｑ蛉狻?/p>
（5）注意不要經(jīng)常在飯店吃飯 （因為調(diào)料重） 。（6）忌喝茶水、綠豆湯。
