銀屑病可以曬太陽嗎?
1、（2）讓皮膚曬太陽。陽光中的紫外線能抵抗銀屑病，其中又以中波紫外線作用最快。但過量的陽光會引起曬傷，所以銀屑病患者在接受適當?shù)娜照盏耐瑫r，其他部位應(yīng)涂些防曬油。溫暖干燥的環(huán)境對治療銀屑病有益，如果你住在潮濕的環(huán)境中且又患有銀屑病，你應(yīng)考慮換地方居住。（3）使用碳焦油。
2、銀屑病可以曬太陽嗎大多數(shù)銀屑病患者是屬于“冬季型銀屑病”的，可以曬太陽，有利于病情的減輕或者皮損的消退；占極少數(shù)的“夏季型銀屑病”患者，有可能對日光及紫外線有相反的反應(yīng)，怕曬太陽，不適宜進行日光浴或光療。
3、銀屑病需適當曬曬太陽，陽光中的紫外線能促進皮膚產(chǎn)生維生素D，增強抵抗力。但是一定要控制曬太陽時間，防止皮膚曬傷，加快其老化速度。若想曬太陽的話，盡量涂抹防曬霜或帶上防護帽。
4、從理論上講尋常型銀屑病一定程度上需要多曬太陽，主要和太陽中的紫外線有關(guān)。銀屑病的物理治療方法是窄譜紫外線治療，多曬太陽一定程度上講可以適量增加紫外線吸收，起到與照射紫外線相同作用的原理，但具體可以吸收多少紫外線，是否和紫外線強度起到相同的作用，目前還沒有文獻研究。
5、銀屑病是一個慢性病，需要長期控制病情 在飲食上，應(yīng)少吃辣的、少吃刺激性食物，盡量避免引起上呼吸道感染，多曬太陽，口腔保持干凈。瘙癢的患者要做到不穿化纖的衣服，貼身穿的衣物最好是純棉的，平時清潔時也要少用浴液等物品。注意保濕，可根據(jù)自己的經(jīng)濟情況適當選擇保濕劑。
關(guān)節(jié)炎一定是風濕嗎
所以風濕病和關(guān)節(jié)炎是不同的，關(guān)節(jié)炎只是風濕病其中的一部分。
風濕和關(guān)節(jié)炎兩者之間存在聯(lián)系，同時也存在一定差別。風濕是指風濕性疾病，屬于一組累及骨、關(guān)節(jié)及其周圍軟組織，比如肌肉、肌腱、滑膜、韌帶等，以及其他相關(guān)組織和器官的慢性疾病。風濕性疾病包括10大類，接近200多種疾病，關(guān)節(jié)炎本身涵蓋于風濕性疾病中，屬于風濕性疾病。
風濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥，是風濕熱的一種表現(xiàn)。臨床癥狀主要為關(guān)節(jié)和肌肉的游走性酸楚、疼痛，全身關(guān)節(jié)都可能發(fā)生紅、腫、熱、痛，可反復發(fā)作并累及心臟。 風濕熱的發(fā)病與咽喉部A組乙型溶血性鏈球菌感染有關(guān)，除了關(guān)節(jié)癥狀外，還有急性發(fā)熱的表現(xiàn)。
關(guān)節(jié)炎和風濕這兩種疾病對于一般人來說其實了解的并不多，但是對于關(guān)節(jié)炎和風濕的患者們來說，一般還是比較熟悉的。關(guān)節(jié)炎和風濕是我們?nèi)梭w的常見疾病，而且這兩種疾病通常都是多見于老年朋友。
風濕和關(guān)節(jié)炎是不同的兩個概念，關(guān)節(jié)炎指的是癥狀，而風濕如果指的是風濕病的話，它是指的一類疾病，就涉及到關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶以及軟組織、神經(jīng)等這樣的一組疾病，包括自身免疫病、結(jié)締組織病，以及像痛風、紅斑狼瘡、血管炎等這類的疾病。
關(guān)節(jié)炎患者服用微量元素和礦物質(zhì)注意事項
首先是可以多吃蔬菜、水果，滿足人體對維生素及微量元素的需求，同時可以多吃含鈣比較多的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等補鈣，預防骨質(zhì)疏松。高脂類的食物，比如油、花生、油炸類的高熱量食物，不建議多吃。
骨關(guān)節(jié)炎患者要注意滋補肝腎多吃鈣質(zhì)含量高的食物，以確保老年人骨骼代謝的正常需要。老年人的鈣攝入量應(yīng)超過成人平均50%左右，可以多吃牛奶、雞蛋、豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要時補鈣。
保養(yǎng)方法注意飲食。飲食保養(yǎng)是很多疾病恢復必不可少的，類風濕患者盡量吃含有不飽和長鏈脂肪酸、硒等微量元素的食物，這可以有效減輕關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，減少晨僵，減輕疲勞等癥狀的出現(xiàn)。保養(yǎng)方法注意保暖。不要穿濕衣服、濕鞋、濕襪子等。在炎熱的夏天，不要過度貪涼吹空調(diào)、吹風扇，喝冷飲等。
關(guān)節(jié)炎注意事項 避免關(guān)節(jié)過度負荷。解釋如下： 休息與活動平衡：關(guān)節(jié)炎患者需要注意避免長時間過度使用關(guān)節(jié)，尤其是負重關(guān)節(jié)。在活動時，可以適當休息，避免關(guān)節(jié)過度勞累。 避免關(guān)節(jié)受傷：在日常生活中，注意避免關(guān)節(jié)受到撞擊或外傷，以免加重炎癥。注意保暖。
重視飲食調(diào)養(yǎng)是預防及治療此病的重要方面。類風濕性關(guān)節(jié)炎患者在調(diào)適飲食方面應(yīng)注意以下幾個方面：控制飲食攝入量也就是說適當?shù)販p少食量。一般成人主食每日應(yīng)為250克左右，每餐以七八分飽為宜，切勿貪吃。少吃一些能減輕脾胃負擔、充分發(fā)揮胃腸消化及吸收功能的食物。
魚肉：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于緩解關(guān)節(jié)炎的炎癥癥狀。 柑橘類水果：富含維生素C，有助于促進膠原蛋白的合成，維護關(guān)節(jié)健康。 燕麥：富含膳食纖維和礦物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)血糖和血脂，改善關(guān)節(jié)炎患者的代謝狀況。
腿疼如何治療
晚上腿疼可以進行以下的治療來進行緩解：第口服止疼的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布、洛索洛芬鈉片，也可以口服氨酚待因片來進行緩解疼痛。第要查明原因，根據(jù)不同的原因來進行不同的治療：如果是由于著涼而導致，要脫離寒冷的環(huán)境，注意腿部的保暖，能夠有效的緩解疼痛。
膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，主要的癥狀是膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、活動受限。藥物治療在急性期時，常用非甾體一類的消炎鎮(zhèn)痛藥，包括扶他林或者芬必得。另外，可以用氨糖類的藥物，作用是減輕膝關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)，對軟骨有保護和修復的作用。
軟組織挫傷，若是腿部摔倒或磕倒，可能會導致局部軟組織挫傷，從而使局部有淤血堆積，因而活動時局部會有刺痛感。治療上可予西樂葆口服止痛，脈血康活血化瘀，中藥貼敷、中藥熏蒸等理療緩解疼痛。缺鈣，若是身體長期缺鈣，可能也會導致身體肌肉、骨頭疼痛，走路時會導致疼痛加重。
腿疼可以使用非處方藥物如布洛芬等緩解疼痛的藥物，但最好在醫(yī)生或藥師指導下使用。腿疼的原因多種多樣，藥物治療的選擇需要根據(jù)具體原因來確定。以下是對腿疼用藥的詳細解釋： 非處方藥物：對于輕度的腿疼，如因肌肉疲勞或輕度炎癥引起的疼痛，可以選擇使用非處方藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。
還可以按專門治療腿疼的穴位：承山穴。該穴位在小腿后方的正中間，由上方肌肉豐厚處向下滑移至肌肉較平處?？梢赃x用適當?shù)乃幐嗤磕∪馑嵬床课?，用藥來緩解酸痛。局部涂擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。牽伸肌肉的運動可減輕酸疼。
