跪求!!急急誰怎么好的關(guān)于環(huán)保,衛(wèi)生的短篇黑板報之類的好點(diǎn)的
少用一次性物品與筷子，多多種樹，讓樹更好的美化深圳。盡量乘坐公共交通工具，降低噪音，減少汽車尾氣污染。我們只有一條深圳河，她如果被污染了就不再清澈；我們只有一個深圳，她如果被破壞了就不再美麗……。保護(hù)環(huán)境取決于我們每個人的行動，取決于你、我、他。
其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生，小到家庭，首先做好個人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前洗手，飯后潄口，勤洗澡，勤換衣，做好個人家庭的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。
首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病源接觸的機(jī)會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。
怎么辦呢?身上有牛皮癬?
1、如果是比較輕的銀屑病，身上散在的皮疹，皮疹的面積不超過體表面積的10%，可以考慮外用治療銀屑病的藥，包括激素類的藥、非激素類的免疫調(diào)節(jié)劑、保濕劑或配合中藥。同時可以配合做光療，比如UVA、UVB，還可以考慮口服免疫調(diào)節(jié)劑，比如甘草、白芍這一類的。
2、增加蛋白質(zhì)的攝入：牛皮癬患者的皮膚會大量脫屑，蛋白質(zhì)流失較多，因此需要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶等。多食用富含維生素A、C、E和微量元素的食物：如胡蘿卜、菠菜、西蘭花等蔬菜，以及獼猴桃、橙子等水果，這些食物有助于皮膚健康。
3、身上的牛皮癬可以根據(jù)不同的類別治療。如果是尋常型銀屑病，也就是斑塊型銀屑病，早期炎癥不重的時候可以使用中效，或者是強(qiáng)效的糖皮質(zhì)激素軟膏，加上調(diào)節(jié)表皮角化的藥，比如像卡泊三醇軟膏，進(jìn)行聯(lián)合治療。
4、如果牛皮癬比較嚴(yán)重，出現(xiàn)大面積的融合以及形成斑塊的表現(xiàn)，可以配合阿維A膠囊口服，加強(qiáng)抗炎、抗增殖的力量。在外用藥的選擇上可以應(yīng)用他卡西醇軟膏涂抹面部，也可以應(yīng)用吡美莫司，或者他克莫司軟膏涂抹面部。身上的部位可以涂抹糖皮質(zhì)激素軟膏，如丙酸氟替卡松軟膏或者鹵米松軟膏，配合卡泊三醇軟膏涂沫。
社區(qū)志愿者活動方案
社區(qū)組織志愿者開展“世界讀書日”志愿服務(wù)活動方案為進(jìn)一步豐富xx社區(qū)居民的精神文化生活，激發(fā)居民讀書熱情，在社區(qū)形成好讀書、讀好書、善讀書的良好風(fēng)尚，因此xx社區(qū)攜手晨輝心萌芽社會服務(wù)中心在籍田街道xx社區(qū)會議室開展“世界讀書日”志愿服務(wù)活動。
社區(qū)志愿服務(wù)活動方案一 活動目的 廣泛開展文明旅游志愿服務(wù)活動，宣傳倡導(dǎo)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿精神，提升市民文明旅游意識和旅游文明程度，營造文明、誠信的威海旅游環(huán)境。 活動主題 開展文明旅游宣傳引導(dǎo)，提高市民文明旅游程度。
志愿者活動策劃方案精選篇1 活動背景 “青年志愿者”這個名詞對于人們來說已不再陌生，在我們的周圍，青年志愿者無處不在。多年來，在扶貧開發(fā)、社區(qū)建設(shè)、環(huán)境保護(hù)、大型活動、搶險救災(zāi)、維護(hù)治安、社會公益等各個領(lǐng)域，他們用自己的實際行動，為社會無私地奉獻(xiàn)著愛，感動著我們每一個人。
