銀屑病多曬太陽有好處嗎
1、銀屑病需適當(dāng)曬曬太陽，陽光中的紫外線能促進皮膚產(chǎn)生維生素D，增強抵抗力。但是一定要控制曬太陽時間，防止皮膚曬傷，加快其老化速度。若想曬太陽的話，盡量涂抹防曬霜或帶上防護帽。
2、（2）讓皮膚曬太陽。陽光中的紫外線能抵抗銀屑病，其中又以中波紫外線作用最快。但過量的陽光會引起曬傷，所以銀屑病患者在接受適當(dāng)?shù)娜照盏耐瑫r，其他部位應(yīng)涂些防曬油。溫暖干燥的環(huán)境對治療銀屑病有益，如果你住在潮濕的環(huán)境中且又患有銀屑病，你應(yīng)考慮換地方居住。（3）使用碳焦油。
3、從理論上講尋常型銀屑病一定程度上需要多曬太陽，主要和太陽中的紫外線有關(guān)。銀屑病的物理治療方法是窄譜紫外線治療，多曬太陽一定程度上講可以適量增加紫外線吸收，起到與照射紫外線相同作用的原理，但具體可以吸收多少紫外線，是否和紫外線強度起到相同的作用，目前還沒有文獻研究。
4、銀屑病患者多曬太陽，一般有好處，但要講究科學(xué)、適當(dāng)。適當(dāng)?shù)年柟庹丈洌欣阢y屑病皮損恢復(fù)，因為陽光中的紫外線對銀屑病皮損有明確的消炎、調(diào)節(jié)免疫、促進皮損消退、提高機體免疫力的作用。但是如果曬得不適當(dāng)，如過度暴曬，會導(dǎo)致皮膚外傷，可能在銀屑病急性期出現(xiàn)同形反應(yīng)，曬傷部位會誘發(fā)新的皮損。
5、銀屑病是一個慢性病，需要長期控制病情 在飲食上，應(yīng)少吃辣的、少吃刺激性食物，盡量避免引起上呼吸道感染，多曬太陽，口腔保持干凈。瘙癢的患者要做到不穿化纖的衣服，貼身穿的衣物最好是純棉的，平時清潔時也要少用浴液等物品。注意保濕，可根據(jù)自己的經(jīng)濟情況適當(dāng)選擇保濕劑。
銀屑病患者需要注意什么?
1、銀屑病患者過去受傳統(tǒng)文化的影響或者大夫告誡，銀屑病或者其他皮膚病包括過敏性皮膚病都要忌辛辣、魚蝦、雞蛋、牛奶等，隨著醫(yī)學(xué)的重新認識，對飲食的限制越來越小?，F(xiàn)在通常認為牛羊肉有可能會加重銀屑病，牛羊肉里面含有花生四烯酸促進表皮皮膚更替，要適當(dāng)?shù)南拗婆Ｑ蛉狻?/p>
2、（1）護膚保濕。銀屑病患者的皮膚干燥、脫皮、發(fā)癢，因此患者需要保持皮膚內(nèi)的水分?？梢允褂脺睾偷淖o膚油作為皮膚軟化劑，洗澡后趁著皮膚濕潤時使用，效果最好。（2）皮膚接受陽光。紫外線可以抵抗銀屑病，但是過度的照射會使皮膚曬傷。所以銀屑病患者在接受日照的同時要注意曬傷。
3、患者對自己的疾病應(yīng)保持正確態(tài)度，既要積極治療，又不要背負思想包袱。精神要樂觀，情緒要穩(wěn)定，具有A型性格者應(yīng)使自己逐步向B型性格轉(zhuǎn)變。要避免緊張和過渡勞累，勞逸要結(jié)合，休息要充分，生活要規(guī)律，營養(yǎng)應(yīng)全面，并堅持體育鍛煉，以長期保持全身良好的健康狀況。這是減少和減輕銀屑病復(fù)發(fā)的基礎(chǔ)。
4、還有一些要注意的事項，比如在用藥的時候要特別小心，有些藥物是可以引起銀屑病加重的，比如強力葵，比如β受體阻滯劑，有些抗高血壓的藥，還有治療一些精神病的藥，比如鋰制劑，都可能使銀屑病皮損加重或者泛發(fā)。
5、一些所謂“發(fā)物”有引起銀屑病復(fù)發(fā)或加重的可能性，這需要患者在日常生活中留心注意觀察可能引起自身疾病復(fù)發(fā)或加重的食物，如果兩次以上吃相同食物引起病情加重或復(fù)發(fā)則盡量避免食之。不建議患友不加辨析地對所有“發(fā)物”忌口，因為長期的偏食會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，降低人的免疫力，也會誘發(fā)病情加重或遷延不愈。
牛皮癬患者能游泳嗎
1、牛皮癬患者多鍛煉身體對疾病治療確實有益。堅持舒緩的身體鍛煉，尤其是有氧運動，效果非常好，如游泳、氣功、太極拳、瑜伽等。這些運動能夠幫助調(diào)整呼吸，促進身體免疫系統(tǒng)功能恢復(fù)與提高，有效輔助牛皮癬治療。建議牛皮癬患者避免辛辣或刺激性食物，積極參加戶外運動，保持心情放松。
2、一般牛皮癬患者的免疫力比較低下或是免疫系統(tǒng)紊亂，適當(dāng)運動有助于改善患者的免疫能力，促使病情更好的恢復(fù)。像慢跑、游泳、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、保齡球等比較舒緩的運動都比較適合牛皮癬患者，具體來說適當(dāng)運動對牛皮癬有以下好處：適當(dāng)運動有助于牛皮癬患者的抵抗力。
3、所以，牛皮癬是可以游泳的。 首先，牛皮癬患者如果在皮膚有傷口的情況下海游泳，很容易會刺激傷口，加重牛皮癬病情。牛皮癬患者游泳的時間不易過長，一般在半小時左右，更不要長時間暴露在太陽下，雖說一定的日曬能夠利于牛皮癬的治療，但是長時間的在太陽下暴曬，專家建議，最好抹點刺激性小的防曬霜。
怎么才能防止銀屑病復(fù)發(fā)
1、具體如下：第生活規(guī)律，保證充足的睡眠和休息，平時保持心情舒暢，不要緊張、焦慮、煩躁，否則都能影響機體的免疫功能，導(dǎo)致銀屑病加重或復(fù)發(fā)。第在飲食方面要忌煙、酒，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃辛辣、刺激和油膩的食物，不然對銀屑病的康復(fù)都是不利的。
2、生活規(guī)律，保證良好的心態(tài)，不要緊張、焦慮、煩躁。睡眠要充足，不要熬夜，上火，這些都可能導(dǎo)致免疫力紊亂，銀屑病復(fù)發(fā)。飲食方面要盡量少抽煙、少喝酒，少吃一些刺激、辛辣的食物，以免誘發(fā)銀屑病加重。
3、避免攝入過敏食物 部分患者在食用某種食物時會引起過敏，導(dǎo)致免疫力受損，常發(fā)生或復(fù)發(fā)銀屑病。因此在出現(xiàn)這種情況后，銀屑病患者都應(yīng)仔細回想近期的致敏物質(zhì)，以找出發(fā)病的真正誘因，日后可盡量避免接觸，防止復(fù)發(fā)。另外，對于不確定是否存在過敏的食物，可通過食物排除法、食物記錄法等進行確定。
4、因治療不當(dāng)時皮損很快復(fù)發(fā)甚至嚴重復(fù)發(fā)的患者是相當(dāng)多見的。所以，科學(xué)、適度的治療這一條尤為重要。應(yīng)嚴格避免過敏性食物和藥物，盡量避免具有刺激性的食物如酒類、辣椒、生姜、胡椒、咖啡等，避免皮膚外傷以及細菌、病毒的感染，還應(yīng)積極徹底地治療其他辦法病。這些是減少或減輕銀屑病復(fù)發(fā)與加重。
銀屑病為什么會復(fù)發(fā)?
銀屑病是一類慢性、反復(fù)發(fā)作的由免疫介導(dǎo)的皮膚病，由遺傳基因、外界環(huán)境因素共同導(dǎo)致，容易復(fù)發(fā)。點滴型銀屑病通常見于青少年、兒童，有證據(jù)表明和咽部的鏈球菌感染有關(guān)，復(fù)發(fā)率和其他類型銀屑病相同，治療以后癥狀消失，但有可能反復(fù)發(fā)作。
在臨床上可以治療到完全沒有皮損，但是仍然非常容易復(fù)發(fā)，因為銀屑病的病因目前還不明確，有很多共同參與作用的誘發(fā)原因，尤其是環(huán)境因素，比如感染、精神的緊張、外傷、手術(shù)、妊娠、吸煙、酗酒、藥物等，都有可能會誘發(fā)銀屑病的復(fù)發(fā)或者病情的波動。
銀屑病的復(fù)發(fā)因素一般有寒冷。冬季一些體質(zhì)虛弱的牛皮癬患者心臟易受外部寒邪入侵，容易加重疾病。感冒。冬季感冒是非常常見的事情，感冒所引起的上呼吸道感染也是加重和誘發(fā)牛皮癬的主要原因。缺乏鍛煉。天氣寒冷，牛皮癬患者的戶外運動也會相對減少，房間內(nèi)的空氣不流通、干燥也是疾癥復(fù)發(fā)的原因。
精神神經(jīng)因素、飲酒、吸煙、藥物和精神緊張等都可能誘發(fā)銀屑病。秋季如何預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā) 銀屑病患者常感夏季癥狀減輕，皮損消退，但不少患者誤以為銀屑病自愈而不再治療。實際上，夏季癥狀的減輕只是毒素的蓄積使病情暫時穩(wěn)定，并非自愈。冷暖變化不規(guī)律易引發(fā)復(fù)發(fā)。秋季預(yù)防措施包括： 多曬太陽。
銀屑病復(fù)發(fā)的原因最主要的就是上呼吸道的感染。很多病人感冒或者是著涼，出現(xiàn)感冒的癥狀或者是嗓子痛，就特別容易讓銀屑病復(fù)發(fā)，全身就開始出現(xiàn)小的紅色的丘疹，然后變成大的斑塊。所以大家一定要注意保暖，多喝熱水，盡量不要感冒，減少銀屑病的復(fù)發(fā)。
